小学体育课练习密度及运动负荷测试分析
—以上海市松江区九亭第四小学为例
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【摘要】文章运用文献资料法、测试法、访谈法及数理统计法对我校一至五年级15节体育课练习密度及运动强度进行测试分析，发现我校体育课总体呈现运动负荷偏低现象。影响我校体育课运动负荷偏低的原因主要为体育教师的因素、学生的因素及教材内容的因素。并提出提高小学体育课运动负荷策略：充分了解学生差异，进行认真的备课；合理规划体育课的练习密度，保证适宜运动负荷；用观察法来了解学生的运动负荷，及时进行调控；根据课的类型安排运动负荷；合理安排教材，保证适宜运动负荷。（剩余2651字）