间歇训练法的生理基础及在运动训练中的运用

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摘要:通过对间歇训练法及生理基础的探讨、研究,使我们可以清楚地看到间歇训练法在运动训练中所起的重要作用。从而引起广大教练员和运动员对间歇训练法的重视,达到提高运动成绩的效果。

关键词:间歇训练法;生理基础

中图分类号:G633.96 文献标识码:A 文章编号:1006-3315(2010)8-069-001

一、前言

由德国心脏学家赖因德尔和教练员格施斯所倡导的间歇训练法,自上世纪50年代以来,被体坛广泛应用,且应用的范围及对象越来越广。(剩余1730字)

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