简论体育课教学中的跳远训练

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摘要：根据跳远运动的规律，取决远度的重要因素是腾起时的速度和腾起角度。成绩又取决于快速助跑、准确而有力的踏跳、身体的平衡及空中的姿态、合理稳妥的落地技术。跳远的专项身体素质是：速度、弹跳力、协调性。

关键词：体育课；跳远训练

中图分类号：G823.4　文献标识码：A　 文章编号：1006-3315(2010)8-129-001

跳远是学校体育教学中一个项目，是体育“达标”项目之一。（剩余2089字）

试读结束

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