体能训练在高中体育教学中的应用

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体能训练是高中体育教学的关键环节，不仅能够帮助学生全面提升身体机能、促进青少年身体健康发育，还能为高强度的学业提供充沛的精力支撑、培养学生坚韧的意志力和团队协作精神。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》（以下简称课程标准）明确指出，体能是学科素养中“运动能力”一项的重要组成部分，教师应基于此及时革新教学观念，重视体能训练工作，优化训练教学手段，提升体育课堂教学质量和学生的体育学科素养。（剩余4872字）

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