巧用场地 提升体能

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路牙石用于道路两侧、隔离带、绿化带等区域分界的长条状的石阶，通常高10～15cm、宽15～20cm。路牙石在校园内十分常见，笔者经常看到学生在路牙石上行走玩耍，于是在体育课上进行创新实践。巧用路牙石设计体育练习方法，在安全的前提下用学生感兴趣的方式发展体能。

一、发展平衡能力的练习方法

适宜水平段：水平一、水平二。（剩余1262字）

试读结束

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