男子100米运动员步幅\步频的分析研究及训练方法
摘要：100米是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快的周期性运动项目之一。近几年来，随着科技的发展和训练手段的不断改进，我国运动员的成绩也有了极大幅度的提高，但与国外运动员相比，始终有较大的差距。无法与欧美运动员相抗衡。短跑的途中跑最高速度主要靠步幅和步频的增加来获得。
关键词：步幅；步频；训练方法
中图分类号：G822,18 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2010)02-155-01
一、影响步幅的因素
1、肌肉力量的大小
对短跑来说，腿部肌肉力量与肌肉的生理横断面积和肌肉的初长度有关；另外，慢、快肌的百分比组成也是肌力大小的一个重要因素。（剩余1927字）