春分诸平，调节阴阳保健康

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《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分一到，雨水充沛，越来越多的冬作物开始进入生长阶段。这个时节特别适合病菌的滋生与传播，如果遇上阴雨和倒春寒，身体就易出现不适等症状。

中医认为，人体的阴阳是相对平衡的，阴气太盛或阳气太盛都易生病，春分节气的养生重点便是“调其阴阳，不足则补，有余则泻”，唯有阴阳、气血达到平衡，身体才能康健。（剩余1810字）

试读结束

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