高中体育短跑训练的优化策略研究

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高中体育短跑训练的整体实施中，注重学生下肢力量与体育活动能力的发展。但在当前的高中体育教学实践中，部分教师所开发的体育训练方法较为单一，其并没有对高中体育短跑训练的综合性、科学性特点进行探讨，导致学生无法系统地掌握有关短跑技能。构建以多元训练活动为基础的高中体育短跑训练方案，将体能训练、身体素质训练等训练方案融入教学工作当中，打造科学、有趣、开放的高中体育短跑训练机制，才能更好地发展高中生的身体素质。（剩余5118字）

试读结束

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