赛艇项目运动员营养现状与科学膳食策略研究

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赛艇运动起源于英国，是奥运会传统的比赛项目之一，属于体能主导类耐力项群运动。其国际赛事距离通常为 2 000m ，一般耗时 6～8min ，有轻量级和公开级之分，并按桨手人数分为单人、双人、四人和八人艇。赛艇运动要求运动员具备出色的力量、耐力和协调性，而这些素质的提升离不开科学合理的营养支持。然而，当前赛艇运动员在营养摄入方面存在诸多问题，影响了训练效果和比赛成绩。（剩余5046字）

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