健康之家

2022年09期

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《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及：疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食... 展开

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半月刊

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家庭养生

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“四张处方单”远离宫颈癌 处方单一：注射人乳头瘤病毒（HPV）疫苗 98%的宫颈癌都是由HPV病毒引起的，其中HPV16、18毒性最强，能导致70%的宫颈癌，而目前市面上的二价、四价、九价疫苗，全部都可以预防HPV16、18的感染。所以说，尽早接种HPV疫苗是预防宫...
关注盆底肌健康　关爱女性后“花园” 盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。这些看不见、摸不着的肌肉少有人知晓，却承担着多项功能，默默地协调你每一天的生活。据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量都不高（阴道肌肉不会合或不能收缩），而女性盆底功能障碍...
“瘦”不仅仅是为了美等 肥胖对女性带来的危害有很多，除了影响形体美以外，还会带来很多健康问题，例如妇科肿瘤。已有确切证据表明，肥胖与妇科肿瘤的发生及预后密切相关，肥胖会加重女性子宫内膜癌、卵巢癌的发病率。子宫内膜癌子宫内膜癌是与肥胖关系最密切的癌症类型之一，...
“月事”不顺　可能是药物惹的祸 胃动力药许多女性胃肠功能不好，常服用多潘立酮这种药物，但该药服用久了可出现月经紊乱，经血量过多，有的患者还会发生溢乳、闭经等症状。心血管系统药物如氟桂嗪服用2～4周后，可出现月经提前，经血量增多、并伴有血块等。又如利血平服用后可引起闭...
“消失”的月经还能回来吗 小雪（化名）今年刚结婚，因为买了新房，生活压力一下子剧增，每天加班加点工作，精神高度紧张，以前准时准点的“大姨妈”就再也没有“来访”。试纸测了没有怀孕，网上一查，各种“早衰”“不孕”的字眼吓得年轻的小雪失眠。其实很多像小雪一样的姑娘精神高度...
产后来月经不影响哺乳 产后月经的恢复，与妈妈有无母乳喂养关系最大。哺乳时间越长，婴儿吸吮乳头的次数越多，吸吮力越强，母亲体内的泌乳素水平就越高，抑制月经复潮的作用就越大。相反，月经来潮就较早。相比之下，母乳喂养产妇的排卵恢复时间最长，混合喂养次之，人工喂养排卵恢...
内裤“烫一下”能否消毒 进入梅雨季，阴雨绵绵，衣物无法在太阳下晒干，一些女性朋友每到这时候就开始阴道炎发作。有一些女性朋友还喜欢“烫一下” 内裤，认为这样操作能远离阴道炎。给女性朋友5个小建议，让我们每天贴身的内裤穿得更健康。第一，内裤首选要穿着舒适，不能太...
产后同房注意“三要” 要注意卫生清洁同房前夫妻双方都要好好地清洗身体，尤其要重点清洗私处部位和肛门附近，防止皮肤褶皱处藏垢纳污、残留大便，减少感染的风险。在这里再次提醒各位女性朋友，正常情况下不要乱用洗剂清洗阴道，用温清水洗外阴就行。要做好准备工作在哺乳期...
HPV疫苗只需要接种一针吗 前段时间有话题“WHO称HPV疫苗三针可只打一针”登上热搜，姐妹们如果没有被它的火爆刷过屏，都称不上是冲浪选手，也折射出近年来“HPV疫苗”成为网络热词的一道缩影。接下来，我们就从专业角度来分析HPV疫苗一针是否能达到三针同样的免疫效果。...
听听专家介绍乳腺检查怎么选 辨别乳房肿块良恶性的金标准是病理活检，但活检有创伤，一般不会作为首选检查。首选检查可选超声或X线检查（钼靶）。钼靶检查对于50岁以上女性准确性高，且对脂肪组织比较多、腺体少的女性更适宜。超声检查适合于40岁以下，腺体比较多且为致密性乳房的...
人工流产可引发乳腺疾病 @小青：请问人流后，我为什么会乳房疼痛呢？ @雷秋模：正常情况下，妊娠、分娩、哺乳是一个自然的过程，对乳腺具有保护作用，但由于人工流产而发生乳房疼痛、乳房肿块的病人并不少见。从流行病学资料表明，乳腺增生病的发病率随人工流产次数而增加，还有可...
发现卵巢囊肿怎么办 卵巢囊肿大致可以分为生理性和非生理性两类。随着月经周期出现或消失的就是生理性囊肿;如果与月经周期无关、一直存在并且会发生变化的，就要考虑是非生理性囊肿。发现了卵巢囊肿怎么办通常来说，首次发现卵巢囊肿之后，医生大多会建议在月经之后再复查一...
可以吃“后悔药”的子宫内膜癌 “医生，我才29岁，月经失调一直没看，现在得了内膜癌，还能生娃不？” “可以！” “啊！？？” “是的！子宫内膜癌是可以通过保守治疗‘逆转’的佛系癌！子宫内膜受激素作用每月会长厚，像肥沃的土壤，等待 “受精卵”的来临;如未受孕，增厚的内...
谨防非可触及乳腺癌 @小夏：雷教授，什么是To乳腺癌？ @雷教授：近30多年来，由于普遍开展乳腺癌筛查及诊断水平的不断提高，To乳腺癌（亦称非可触及乳腺癌）的检出显著增多，主要由钼靶X线摄片发现。临床之所以难以触及，主要原因是病变深、乳房肥胖、瘤体微小或呈扁平...
哺乳期专家推荐皮埋避孕 郭女士去年刚当了妈，产后一直坚持母乳喂养，现在宝宝已经8个月了。产后恢复性生活的时候并没有注意避孕，最近发现自己的肚子“长胖”了，到医院检查才知道，自己又“中了招”，不得不做人流…… 产后初期由于女性生殖内分泌激素变化较大，加上子宫复旧、伤...
子宫肌瘤“切法”有讲究 子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成，发生率为 20%～30%，其中育龄妇女占30%～50%。通常认为，子宫大于10周妊娠大小或者肌瘤直径大于5厘米;月经过多，周期缩短、经期延长，继发性贫血;肌瘤生长较快，有膀胱、直...
外阴瘙痒别着急用药 外阴瘙痒是女性较常见的一种妇科症状。外阴瘙痒的部位主要是阴蒂、小阴唇，有时也会波及到大阴唇、会阴部、甚至可能涉及到肛周。发作时瘙痒难耐，大多数出现在晚上，尤其在月经前后明显。生活中，长期久坐导致裆部过紧不透气，阴道分泌物不能及时被蒸发，阴...
多囊卵巢综合征患者怎么减肥 饮食低能量平衡饮食目前低能量平衡饮食主要有3种类型：①在目标摄入量基础上按一定比例递减（能量减少10%～70%）;②在目标摄入量基础上每日减少500卡路里左右;③ 每日供能1000～1500 卡路里，即低能量饮食。低碳水化合物饮食碳...
异常阴道流血　警惕子宫内膜癌 子宫内膜癌是女性生殖道三大恶性肿瘤之一，占女性生殖道恶性肿瘤的20%～30%，平均发病年龄为60岁，其中75%发生于50岁以上的妇女。近年来发病率在世界范围内呈上升趋势。早期子宫内膜癌的诊断率是相当高的，通过手术也可以彻底治愈。如何早期...
女性吃零食减压当心急性胆囊炎 许多职场女性，由于工作繁重，精神压力大，常选择吃零食来减少压力，其实这种方法不仅于减压无补，而且极易诱发急性胆囊炎。胆囊是人体内的一个重要器官，它与肝脏密切相关，肝脏每天制造600～1000毫升胆汁，源源不断地储存在胆囊里，当人们在进食时...
感染了HPV还能打疫苗吗 进口HPV疫苗比国产HPV疫苗的好吗？HPV疫苗怎么选？不同价的疫苗最大的区别就是覆盖的病毒范围和接种的年龄要求不一样，详见下表：总体来说，四价和二价在预防宫颈癌方面没区别，两者都可以预防感染HPV16、18这两个毒性最强的类型，能够预...
方法得当　科学避孕 避孕药成功率99% 服用避孕药成功避孕率一般是在99%以上，是避孕的首选方式。口服避孕药是一种可逆的避孕方式，长期口服短效避孕药，停药就可以怀孕。避孕药避孕不仅成功率高，而且长期服用复方短效避孕药还有很多附加功效，如缓解青春痘、原发性痛经的...
更年期严防三种妇科肿瘤 更年期是指从卵巢功能开始衰退直至绝经后1 年内的时期，是女性进入老年期的过渡阶段。女性常见三大恶性肿瘤——宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌，也是此时间段高发。如何有效防癌，安渡更年期呢？宫颈癌宫颈的癌前病变和早期都没有临床症状，出现症状时多数...
更年期女性如何打好睡眠“保卫战” 《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，女性出现睡眠问题的比率高于男性，家庭主妇睡眠时长在6小时以下比率高达33%，睡眠不足较为普遍。特别近期新冠肺炎疫情反反复复影响，有时家庭成员被居家隔离，家庭摩擦的机会增加、家庭氛围、疫情的形势等均可影...
熬夜让乳腺疾病“趁虚而入” 很多人都知道熬夜会伤肝，会让皮肤显得粗糙暗沉，以及生出黑眼圈。但很多人并不知道，熬夜也是乳腺癌的诱因之一。熬夜会抑制大脑中的褪黑素褪黑素由脑部的松果体分泌，这种分泌也是昼夜周期性的，白天几乎不分泌，夜间分泌增加，它能抑制多种肿瘤细胞的生...
流产后　“她”需要倍加呵护 无论是人工流产、药物流产或者自然流产，都对女性身体伤害很大。流产后一定要进行正确的休息和护理，别落下病根留下后遗症，否则对于下一次妊娠，或多或少会出现身心问题，严重的可导致再次流产。流产后身体如有任何不适，都应尽早告知医生，消除不必要的恐...
盆底松弛可诱发阴道炎 上有一张脸，下有一张“脸”。下面这张“脸”就是盆底，它看不见，摸不着，但它却与排便、排尿、性生活等息息相关。骨盆、盆底肌、结缔组织、神经和血管构成了完整的盆底支持结构，同时支持膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等盆腔器官位置，保证盆腔器官在正常...
绝育术会引起乳腺疾病吗 @阿兰：请问雷教授，女性绝育术后会引起乳腺疾病吗？ @雷秋模：从理论上讲，绝育术对妇女健康及内分泌功能不会有任何影响，故对乳腺也没有影响。输卵管结扎术，仅仅结扎输卵管，阻止卵子和精子的相会，而达到避孕目的。手术并不碍及卵巢，因此对卵巢内分泌...
盆腔积液需对症治疗 相信很多女性在体检的时候都听过“盆腔积液”这个词儿，于是不少女性就问医生“盆腔积液”是病吗？要不要治疗？其实，盆腔积液是一种症状，并不是疾病诊断标准。一般引起生理性盆腔积液的原因有月经期或排卵期，盆腔内存在少量的积液，可能是“经血池”，也...
年过40月经减少算早衰吗 随着年龄的增大，卵巢功能衰退，性激素水平下降，经量确实会逐渐减少。40岁之前，如果FSH（促卵泡生成素）≥25 U/L且月经稀发4月，提示早发性卵巢功能不全;如果FSH≥40 U/L，且闭经4月以上，可以认为是卵巢早衰了;40岁之后，其实就...
日常生活中如何预防痛经 痛经是妇科最常见的症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者影响生活和工作。如何在日常生活中预防痛经？ 1.经期保暖，避免受寒及经期感冒，禁游泳、盆浴、冷水浴。 2.经期禁食冷饮及寒凉食物。 3.保持...
远离月子里的“套路”“坐”最科学的月子 成人纸尿裤很多妈妈家里囤了不少孕妇型成人纸尿裤，想着月子里方便换洗。真实情况是：无论市面上宣传得如何透气亲肤，我们都不建议准备成人纸尿裤。透气性好的棉内裤搭配不同型号的卫生巾最适合恶露的排出，勤换卫生巾不仅可以及时观察产后恶露情况，也是...
如何和痛经 “长期和解” 痛经是指经期前后或月经期出现下腹痉挛性疼痛、坠胀、伴腰酸或其他全身不适，严重者影响日常生活和工作。 13岁的“姨妈痛”和30岁的“姨妈痛”是一回事吗十几岁女孩的痛经，我们称之为青春期痛经。一方面要考虑它是不是子宫内膜异位症，另一方面需要当...
避孕还得有一“套” 不正确的避孕套用法 1.戴反了其实只要避孕套没有破裂，是不影响避孕效果的。但如果性生活过程中发现戴反了，不要把它重新戴正，因为接触阴茎的那一面可能已经有少量精液了，重新戴正反而会导致怀孕风险，此时要么将错就错，要么把旧的扔掉，重新戴一个新...
美丽肌肤关键是内养 化妆品对皮肤的保养能起到一定的作用，但真正健康美丽靠的是内养，也就是膳食营养。与皮肤健康相关的营养素有多种，包括水、蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质。水分皮肤缺水会引起皮肤干燥失去弹性，水是维持皮肤正常状态的重要物质。水是保持细胞形状及构...

“好”的油脂促进儿童健康成长 根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，4岁以上人群膳食总脂肪提供的能量应占总能量的20%～30%，这意味着需要脂肪供能处在合适的范围内，满足一定的比例。而且，油脂可以分成很多种类，它们的营养价值和功能也各不相同，不宜以偏概全。相对“不好...
保护儿童听力　远离娱乐性噪声 听力是孩子们感知世界的重要渠道之一，它敏感且脆弱，一旦受损，不仅会导致语言发育落后和行为问题，甚至可能影响孩子的心理健康和社交能力。因此，需要家长们格外地关注与呵护。预防感染家长在给宝宝洗头洗澡的时候，避免污水进入;喂奶时抬高幼儿头部，...
不容忽视的儿童性发育异常 儿童性发育异常并非是一种单一的疾病，而是染色体核型、性腺表型以及性腺解剖结构不一致的一大类遗传异质性疾病的总称。儿童性发育异常表型繁多、病因复杂，研究发现，性发育异常与遗传因素及环境因素等有关，母亲不良的宫内发育环境、妊娠期间接触环境内分泌...
“铅”万不能高 儿童主要是通过呼吸道吸入铅尘或接触或食入含铅物品，引起血铅超标的。我们知道，铅中毒对身体有全身系统的损害，尤其是影响智力发育且终生不可逆。因此，儿童“铅”万不能高，就更要避免接触铅污染源了。那么在日常生活中主要有哪些铅污染源呢？空气中的铅...
保护婴幼儿远视储备让孩子远离近视 远视储备就是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。新生儿出生后是远视，低度的远视（小于300度）对小朋友来说是一个正常状态，这就是远视储备。随着年龄的增长，孩子眼睛慢慢发育，眼轴逐渐延长，远视度数慢慢减少，一直减少到0，十二岁时达到正视状态，医...
做好6点避免宝宝睡觉翻来覆去 常有宝妈反映宝宝晚上睡觉不踏实，翻来覆去，一晚上不消停，睡眠姿势还千奇百怪，是不是缺啥？需要补钙吗？其实睡眠不安稳，翻来覆去的原因有很多，不一定是缺钙造成的。另外，小孩子的神经系统没有发育成熟，睡眠本身比较浅，相比大人更容易受到干扰。做好...
乳牙防蛀早在孕前 众所周知，怀孕前的备孕工作是相当复杂繁琐的，但最为重要的是准妈妈的身体状况。随着大家优生优育的意识不断增强，准妈妈在准备怀孕前，都会去医院做全身的检查，但是往往会忽略口腔检查。怀孕前为何要做口腔检查？怀孕前，准妈妈除了内科、妇科等检查之...
儿童贫血不是补补铁就好 在很多家长的理解中，贫血似乎是单一原因的疾病，补铁就能治好。其实这并不全面，因为贫血是很多原因导致的结果，并不仅仅是缺铁一种原因引起的。贫血可依照多种标准分类，根据贫血的病因以及发病机制结合红细胞数目的变化的分类是大家比较容易理解的分类。...
儿童积食的误区 在门诊常有家长问：“孩子睡不踏实，满床地滚，积食了？”“便秘，积食了？”“鼻梁青筋，积食了？”“发热，积食了？”…… 宝宝的睡眠、饮食、大便出现变化真的是积食导致的吗？能用积食解释以上所有现象吗？回答是：不能。 “睡不实”：古人云“胃不和则...
喉炎凶险 如果宝宝有犬吠样咳嗽或“空、空”样的咳嗽声，或者吸气时有喉鸣，那就要注意了！这是典型的急性喉炎的表现。急性喉炎是急性喉、气管、支气管炎的简称，为气温骤变或寒凉时节婴幼儿常见的危急重症。该病经常在夜间发作，严重者可引发喉梗阻、肺炎、心衰，最...
别被母乳喂养的“经验之谈”带入误区 误区一：前奶稀，没营养，挤掉乳汁是分前奶和后奶的，但它们并没有明显的界限。顾名思义，先吸出来的奶叫“前奶”，从外观上看，颜色清一些，淡一些，质稀;后吸出来的奶叫“后奶”，后奶颜色更白一些，更为浓稠一些，但并不是说前奶没营养。前奶虽然看着稀...
为宝宝“干床”　你准备好了吗 尿床，通常指小儿熟睡时不自主地排尿，一般发生在5岁以下，如果5岁以上出现每周大于2次的尿床，时间超过3月，我们称之为遗尿症。故5岁以上宝宝还尿床，或者以前没有尿床近期有了，都建议到医院就诊。作为父母我们可不能认为把孩子带到医院就没事了，我们...
外耳道异物　切勿自己掏耳朵 大多数儿童好奇心旺盛，可能在玩耍时喜欢把异物塞入耳朵，这时异物在外耳道医学上称为外耳道异物。外耳道异物有什么症状表现一些小而无刺激性的非生物异物可不引起症状，甚至可以长达1～2个月家长都不能察觉;动物性异物比如昆虫等在外耳道爬行可引起激...
如何提升孩子的游戏技能 首先，材料的选择。观察一下家里的游戏区，你是否给孩子提供了不同种类的、不同材质、能促进孩子不同能力的玩具呢？益智玩具、促进精细动作和大运动的玩具、假想游戏的玩具等，根据孩子的月龄段要广泛提供给孩子。除了传统意义上的玩具，也可以提供生活常见物...
切勿听信“贵人语迟”小心错过语言发育期 中国有句古话叫“贵人语迟”，这句话本来的意思是有身份的人总是深思熟虑后发言。但是，在现实生活中，这个词语却总会被用来安慰那些说话晚的孩子。一般来说，大部分说话晚的孩子可能是由于家庭缺乏语言沟通的环境，亲子互动比较少，孩子学习语言机会少不愿...
如何让宝宝拥有优质睡眠 睡眠前饮食：睡前不给孩子吃得太饱，不给孩子大量喂水或液体食物，这样可以减少胃肠道的负担，减少孩子起夜次数。活动：睡前不给孩子看恐怖动画片、打斗片等，不让孩子玩得过度兴奋，让孩子逐渐养成在固定时间内上床睡觉的良好习惯。睡眠时房间环...
如何预防婴儿呛奶 把握喂奶时机不在哭泣或欢笑时喂奶，也不要过饿或者过饱喂奶。正确的喂奶姿势喂奶应取斜坡位，可斜躺妈妈怀里，尽量不要平躺在床上喂奶。喂奶速度要控制妈妈泌乳量大过快时，可轻压乳晕，减缓奶水流出。不要使用奶嘴孔太大的奶瓶，倒置时奶液应成滴...
宝宝护肤关键保湿 我们的皮肤屏障包括表皮和真皮，得益于此，人体很少被病原体侵入。其实，哪怕是一岁以内的婴儿，皮肤屏障也不会那么容易攻破。所以，没有被诊断为“免疫力低下”的宝宝，真的没有必要用所谓的“抑菌霜”。顺便强调一下！免疫力低下这种诊断，宝爸宝妈们可不...
孩子压力大易患心脏神经症 心脏神经症又称为“叹气综合征”，它是由于儿童神经系统发育不健全，自主神经失调引起的一种儿童心理疾病。心脏神经症以学龄儿童多见，女孩多于男孩，当他们受到学习繁重、成绩不理想、家庭环境发生变化、父母离异等变故造成的心理创伤和压力时，易产生精神...
宝宝牙齿无小事 宝宝在六个月左右就要萌出第一颗乳牙，两岁半左右陆陆续续长齐乳牙。牙齿的萌出，使得宝贝可以进食多种食物，摄取的营养变得丰富，满足宝宝的生长发育需求。如果宝宝的牙齿出了问题，会对身心健康发育产生影响。牙齿的内部可不像外表那么坚硬，里面包含了给...
孩子在家里生病应如何处理 发热如何处理？发热体温超过38.5℃患儿，需先口服退热药物积极退热;同时，上报社区，按流程往定点医院就诊。咳嗽如何处理？若已口服药物，咳嗽无明显减轻甚至咳嗽加重，伴或不伴精神萎靡等症状，需按流程往定点医院就诊;若无口服药物，需按流程往...
孩子喜欢“歪着头”警惕小儿肌性斜颈 如果宝爸宝妈发现宝宝总是喜欢歪着头，偏向一边，那可得注意啦，千万别觉得宝宝这样“萌萌哒”，一定要去医院找专业医生仔细检查一下。一旦确诊是小儿先天性肌性斜颈，就要及时治疗。小儿肌性斜颈俗称“歪脖子”，是由于患儿一侧胸锁乳突肌肌纤维化挛缩或缩...
宝宝玩沙土后手上长疹子是怎么回事 4岁的东东最近手上长了一些白色的疹子，奶奶带他到儿科去看病。医生问奶奶：“最近孩子玩沙土了么？”奶奶很肯定地说：“最近因为疫情孩子没上幼儿园，我每天就带孩子和小朋友们一起在小区里的小沙堆旁边玩。” 医生告诉奶奶，东东患的是沙土性皮炎。沙土性...
宝宝眼屎多可能患新生儿结膜炎 很多父母发现刚出生没多久的宝宝很多眼屎，有的甚至粘住眼睛导致宝宝睁不开眼，看起来让人很担心。眼科医生告诉你，这种情况可能是宝宝患了新生儿结膜炎。自然分娩时，宝宝的头部会经过妈妈的子宫颈和阴道，这些部位可能存在病菌，宝宝的眼睛接触到病菌后就...
宝宝老是“吃手”怎么办 前几天，接到一个宝妈妈的咨询，问：宝宝出生两三个月，老是“吃手”怎么办？其实，这是正常生理现象。专家认为，婴儿与幼儿吮吸手指的意义是不同的，婴儿时期吮吸手指是婴儿智力发展的一个信号。吮吸手指是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之...
儿童面瘫不容小觑 面瘫是一种自限性疾病，80%的患者会在发病20天左右不治自愈。虽然婴幼儿面瘫在短期对发育来说没有直接严重影响，但当孩子逐渐长大，面瘫会出现影响咀嚼、发音、牙齿卫生等。个别孩子会因面瘫导致眼睛闭合不全导致眼睛干燥，及眼角膜炎。上学后也会因为表...
宝宝自主进食的 “黄金法则” 建立吃饭的仪式感给宝宝配置好专属的餐椅和碗勺，并将宝宝进餐的时间调到跟大人一致，让他们有一种自豪感：自己长大了，可以跟爸爸妈妈一起吃饭了。家庭成员也坐在自己的位置上，郑重地告诉他：“我们开饭咯！” 专心进食，吃饭时间不宜太长有些家长为了...
小儿不长肉不长个查查食物不耐受 1岁的天天能吃能喝，但是夜间睡眠质量不好，易哭闹，拉的“粑粑”一直偏稀不成形，还伴有口臭，身高和体重也停滞不前，于是天天妈妈带宝宝来到儿童医院做检查。检查结果是天天是对牛奶鸡蛋小麦等均无法吸收属于食物不耐受。食物不耐受是一种复杂的变态反应...
小儿脾胃“保养”按摩经 小儿推拿是建立在中医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。它的治疗体系形成于明代，以《保婴神术按摩经》等专著的问世为标志，在操作方法...
“耳粑粑”需要取出吗 门诊经常会有家长咨询：医生，我宝宝外耳道里面的“耳粑粑”需要取吗？“耳粑粑”，学名耵聍，即外耳道软骨部皮肤内的耵聍腺可分泌淡黄色黏稠液体，俗称“耳屎”、“耳垢”，在儿童多称为“耳粑粑”。外耳道耵聍需要取吗耵聍在空气中干燥后成薄片状，但有...
母乳喂养的两个“极端”误区 “极端”误区一：母乳营养丰富，母乳喂养不需添加辅食母乳是婴儿最佳的天然食物，含有婴幼儿生长发育所需的全部营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质、免疫分子、碳水化合物等，已经鉴定的母乳成分超过200种。但母乳只能满足6个月以下婴儿所需的全部营...
牛奶蛋白过敏宝宝如何选择配方奶 推荐用深度水解配方、氨基酸配方奶喂养牛奶过敏宝宝。深度水解配方：牛奶蛋白降解为小分子短肽和游离氨基酸，几乎没有抗原性，人体可以直接吸收利用而不会诱发异常的免疫反应，可用于90%牛奶蛋白过敏儿童的治疗。氨基酸配方：完全由游离氨基酸按一定配...
新生儿黄疸处理方式的误区 误区一：每个新生宝宝都会黄，黄几天会自行消退新出生的宝宝出现黄疸的确是一种常见的现象，它主要表现为未结合胆红素在体内积聚而引起的皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，胆红素本是一种强力的氧化剂，可以对抗氧化应激，对机体的健康具有重要作用。超过...
襁褓　不“裹”为好 古老的襁褓，虽然可以起到安抚作用，但通常会把两个腿绑在一起，本身有一定的弊端，坑了很多宝宝，早该被淘汰了。医院普遍使用的是包裹安抚方式，留给了宝宝下肢宽松的活动空间。襁褓不利于婴儿神经系统发育除了安稳睡觉的天使宝宝，大部分宝宝总是在扭身...
怎样帮宝宝度过“厌奶期” 许多宝妈发现，平时奶量很好的宝宝在3个月左右的时候突然不爱吃奶了，这是为什么呢？ 3个月以后，宝宝从奶中吸收蛋白质能力增强，从而会增加肝肾的工作量，时间长了会造成“疲劳”，表现为食欲下降、不爱吃奶。再加上这个时候宝宝智能发育，对周围环境很好...
预防儿童听力下降　疫苗也是“保护伞” 流行性腮腺炎是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，它是由腮腺炎病毒所引起，流行性腮腺炎病毒具有较强的嗜神经性，对内耳内外淋巴也有较大的亲和力。病毒进入内耳后，损伤内耳细胞和神经纤维，使听神经末梢感受器受损，发生迷路炎，从而使得患儿听觉功能减退...
生病能不能打疫苗 不少宝爸宝妈们对宝宝的预防接种存在诸多疑问：比如我家宝宝有黄疸，能否接种？我家宝宝有湿疹等过敏性问题，能否接种？我家宝宝正在口服免疫抑制剂，现在能接种吗？我家宝宝有先天性心脏病，能否接种疫苗？疫苗接种是预防传染病最经济有效的手段。对于一些...
保持口腔清洁有效预防儿童牙周病 牙周病是指发生在牙周组织的疾病，是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。儿童牙周病相对较少，但若出现同样会影响儿童口腔健康，严重时会导致牙齿松动、脱落。常见的儿童牙周疾病有以下几种：...
刘彪覃雅芬:儿童贫血不是补补铁就好 在很多家长的理解中，贫血似乎是单一原因的疾病，补铁就能治好。其实这并不全面，因为贫血是很多原因导致的结果，并不仅仅是缺铁一种原因引起的。贫血可依照多种标准分类，根据贫血的病因以及发病机制结合红细胞数目的变化的分类是大家比较容易理解的分类。...
徐尤佳：喉炎凶险 如果宝宝有犬吠样咳嗽或“空、空”样的咳嗽声，或者吸气时有喉鸣，那就要注意了！这是典型的急性喉炎的表现。急性喉炎是急性喉、气管、支气管炎的简称，为气温骤变或寒凉时节婴幼儿常见的危急重症。该病经常在夜间发作，严重者可引发喉梗阻、肺炎、心衰，最...
国产疫苗与进口疫苗怎么选 宝宝从出生开始就要接种疫苗，都说疫苗是父母送给宝宝最好的健康礼物，那面对国产和进口疫苗，家长们该怎么选择呢？目前在儿童预防接种门诊最常面临国产或进口二选一的疫苗有以下几种：乙肝疫苗目前我国乙肝疫苗在质量上、技术上和安全性方面与国外疫苗...
新生儿接种乙肝疫苗有讲究 新生宝宝的第一针乙肝疫苗接种工作一般都是在出生医院完成，后面的接种由辖区接种单位完成后续剂次接种。乙肝表面抗原（HBsAg）阳性产妇所生新生儿，可按医嘱肌内注射100国际单位乙肝免疫球蛋白（HBIG），同时在不同（肢体）部位接种第1剂乙型...
暑期谨防儿童意外伤害 孩子是父母的“心头肉”，在孩子成长的过程中，父母倾注了无数心血，给予了全部的疼爱，孩子的健康成长可谓是耗尽了父母的心力。但是在日常生活中，意外是导致幼儿受伤的重要原因。暑期是溺水高发期据统计，全世界每年约有36万人死于溺水，其中，儿童占...
及时接种疫苗保护儿童健康 预防接种证就是我们每次带宝宝接种疫苗时的那个“绿本本”，还真别忽视这个“绿本本”，它的作用可不小，孩子入托、入学、参军、出国都需要它提供孩子以往的疫苗接种情况。《中华人民共和国疫苗管理法》中第四十八条明确规定：儿童入托、入学时，托幼机构、...
电子产品不是“哄娃神器” 暑期，许多家长将智能手机、ipad等电子产品当作“哄娃神器”。孩子小小年纪就会刷抖音，玩游戏，“电子保姆”应运而生。但你可知道长时间看电子产品对孩子眼睛的伤害有多大吗？易患干眼症及结膜炎我们眼睛表面覆盖着一层水膜（泪膜），它能保持结膜及...
知“食”就是力量营养助力成长 知营养学生时期是获取知识、建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期。学龄儿童应该积极学习营养健康知识，提升营养素养。学生可以通过学校的营养教育课程以及学会、行业协会发布的信息等来获取正规的营养健康信息。存在营养不良或超重肥胖问题的儿童可以...
关爱留守儿童让“小侯鸟”健康成长 一般来说，留守儿童可以分为两类：第一类是常常被我们忽视的，因为他们与大多数孩子并无多大的区别，甚至在思想上要高于一般孩子，他们乐观坚强，懂事坦荡。知道关心家人，关爱他人。生活虽苦，但他们苦中作乐，坚强与勇敢让他们永远保持着微笑。第二类是存在...
不要在生气的时候给宝宝哺乳 1.妈妈要控制好自己的情绪，不要在生气的时候给宝宝哺乳。人在生气时体内会产生毒素，这类毒素能使水变色且沉淀。所以，如果哺乳妈妈在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶，宝宝就会吃入带有“毒素”的乳汁。 2.妈妈的内衣也要有讲究。哺乳妈妈不能穿化纤内...
宝宝拉肚子的认识误区 误区一：拉肚子不会传染，不需要消毒处理真相：病从口入，彻底消毒解释：轮状病毒主要是通过粪-口途径传播，甚至病毒还会弥漫在空气中。因照顾宝宝的人双手不干净，污染奶瓶、玩具、奶制品等，可能会造成感染。所以家长一定要注意卫生，喂宝宝前认真洗手...
“咳嗽不喘”怎么会成哮喘 小明近半年来反复咳嗽，家长带他先后去过多家医院就诊。小明服用过抗生素、喝过不少汤药等，仍不见好转。为此，家长专程带他到医院儿童呼吸科门诊就诊，经检查，确诊为“支气管哮喘罕见分枝——咳嗽变异性哮喘”。家长很疑惑：“谁家的孩子感冒了不咳嗽几声...

“限糖”不代表不吃糖避免“添加糖”才正确 从广义上讲，“糖”也称“碳水化合物”，是一个庞大的家族。根据“糖类”家族中的不同结构和生理作用可以分为糖（1～2个单糖）、寡糖（3～9个单糖）和多糖（≥10个单糖）。联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对于“糖”的定义是对单糖...
保证6种矿物质的摄入有助预防动脉粥样硬化 动脉粥样硬化，是指多余的脂类物质沉积在血管壁上，对血管造成损伤，形成一种像米粥样的斑块。矿物质在人体内的总量不及体重的5%，既不能提供能量，也不能在体内自行合成，必须由外界环境供给，但是矿物质在人体组织的生理作用中发挥重要的功能。保证矿物...
如何识别有“安全隐患”的“老年斑” 第一，比如年轻时皮肤特别白皙，容易晒红而不容易晒黑者;比如曾有长期户外工作经历者、有皮肤晒伤病史者;比如家族中人曾发生过皮肤肿瘤;比如曾有放射线暴露史的人。如果老年朋友有这样的经历和病史，那么你可能是日光性角化病的易感人群，要加强皮肤检查频...
食用“日落黄”　对人体有危害吗 近日，深圳市市场监督管理局在对“泰式茶饮”等网红饮品，进行专项抽检时发现：20批次样品中，有15批次有问题！其中，柠檬茶里检出了超范围的食品添加剂——“日落黄”！饮品是否违规使用“日落黄”？不一定，可能并不是奶茶中添加的，有可能是其他辅...
“减重利器”粗粮　吃对才有效 粗粮是相对我们平时吃的精白米面等细粮而言的，像玉米、荞麦、燕麦、红米、黑米、红豆、绿豆、眉豆、山药、红薯、紫薯等都是粗粮。粗粮可以增加饱腹感粗粮中碳水化合物也就是糖分的含量不是很高，但其中却富含大量的膳食纤维，大多数还是不可溶的膳食纤维...
打太极拳消腹腩 肥胖不仅有碍形体美观，还可引发心脑血管病、糖尿病等生活方式病，以及心理障碍。近期，一项研究报告表明，与呼吸相配合缓慢挪动身体的太极拳运动，能够减少中老年人腹部脂肪，其效果与其他常规运动相同。研究人员认为，通过配合呼吸以及缓慢运动来修炼身心...
预防动脉粥样硬化　脂肪酸要“挑食” 脂肪酸是最简单的脂类物质，是构成甘油三酯、磷脂的重要成分。由于构成膳食脂肪的脂肪酸种类不同，其生理功能和健康效应也不同。脂肪酸按照饱和程度，可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。不同脂肪酸的生理功能和健康效应具体表现为：饱...
熬棒碴粥不用加碱 棒碴就是干的玉米粒粉碎的小粒粒。玉米中含有的烟酸是结合型的，人体不能吸收，加碱可以把其变成人体可以吸收的游离型的。但是加碱会破坏玉米中的维生素B1和维生素B2，又考虑到咱们大家更缺这两种维生素，不容易缺烟酸。所以，建议煮玉米粥或煮玉米都别加...
糖尿病不是成人“专利” 这段时间，9岁的小颖突然饭量大增，每天都要喝很多水，也特别爱吃零食糖果，天天窝在家里，体重不但没增还瘦了，整个人精神也不怎么好，说头晕、想吐，妈妈不放心，带她到医院检查，这一查发现小颖居然患了1型糖尿病，入院时已经有酮症酸中毒症状。小颖妈妈...
午时小憩不宜过长 中医认为午时是人体阳气最盛的时候，称为“合阳”，此时心经当令，其气血最为旺盛，若小憩一会儿利于养心，更能让人整个下午都精神焕发，长期坚持午睡还能够有效降低冠心病的患病概率。此外，午时阴气初生，静养有助于生阴，所以午睡又有助于养阴血，女性朋友...
《中国居民最新膳食指南2022》已公布提倡“食物多样，合理搭配” 营养是生命和健康的物质基础，没有营养，生命将不复存在，也就无从谈及健康。人体所需能量和营养素要从食物中获取，但不同类别的食物中含有的营养素及其他有益成分的种类和数量不尽相同。除喂养 6 月龄内婴儿的母乳外，没有任何一种天然食物可以满足人体...
不要迷恋软底鞋 通常来说软的鞋底能提供更好的缓震效果，吸收足底和膝盖受到的冲击力，降低关节的压力起到保护作用，然而随着人们对软底鞋的愈发迷恋，却踩了真正的健康雷区。软底鞋在走路时会发生很大的形变，且回弹不足，导致蹬地时本该作用于人体的反作用力减小，走起路...
健康生活方式有助控制血压 高血压患者在遵医嘱使用降压药之外，生活方式干预也可以起到降压的辅助作用。对于高血压患者来说，可以从饮食、情绪、运动三个方面辅助控制血压。 1.高血压患者要有良好的饮食习惯。高血压患者最好做到戒酒，因为摄入过量酒精，不仅会使高血压增高，而且会...
选购酸奶有讲究 酸奶是由牛奶发酵而成，口味独特，很多人都很喜欢，是老少皆宜的健康食品。酸奶经发酵后，不仅保留了牛奶丰富的营养成分，而且，它还将乳糖分解成了乳酸，对一些吃了牛奶后，会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的乳糖不耐受人群，以及有便秘的人群来说，酸奶不失为...
肌张力低的家庭康复训练 肌张力低在临床中对于小孩来讲，主要见于脑瘫儿。表现四肢无力、肢体不能抵抗重力、不会站立、不能独站。导致的原因有很多，有早产、先天性畸形、惊吓等。肌张力低除积极进行治疗外，在日常生活中家长应掌握以下几种基本训练方法：我们每一个宝宝都要经历二...
铁观音的保健功效 抗衰老铁观音中的维生素C、维生素和多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。抗癌症铁观音含儿茶素、茶多酚具有防止癌变作用;铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防...
读懂食品包装上的营养标签 在超市购买食品时我们会看到，食品包装袋上一般印有食品名称、生产日期、保质期、配料表、营养成分表等信息。其实，预包装食品包装袋上的这些信息就是食品标签。在选购食品时要注意这些内容，能帮助我们选择合适的食物。那么，这些内容该如何看呢？通过这些我...
要吃“防腐剂”才能治疗的“怪病” 2岁的亮亮患上了一种怪病，医生告诉他必须吃“防腐剂”才能控制病情的发展，这到底是一种什么样的病呢？在20天前，奶奶发现一向乖巧的亮亮连续几天哭吵不安，肚子也似乎比平时要大一些，她用尽了法子都无法安抚，遂到当地医院检查，检查结果把医生吓一跳...
网红减肥产品添加禁药当心健康受损没有“后悔药” 生活中太多人为了减肥煞费苦心，过度在意减肥速度，很多减肥产品也宣称一个月瘦几十斤，促使很多消费者动心。近日，竟有一款网红减肥产品效果来自禁药，添加西布曲明。西布曲明是什么？对人体有啥危害？西布曲明是1997年美国FDA批注上市的一种药物...
旅途中记得要带4种药 第一种：晕车药晕车，医学上称为晕动病，是指人在乘坐交通工具时，因颠簸、摇摆、旋转等运动，刺激人体内耳中的前庭神经而发生眩晕性疾病。常用的晕车药有盐酸苯环壬酯片（飞赛乐）、苯巴比妥东莨菪碱片（晕动片）、地芬尼多（眩晕停）茶苯海明（乘晕宁、晕...
除十面“螨”伏通风最有效 夏天到了，不少家庭将陆续拿出凉席来祛暑。可一种隐形的“杀手”却会悄悄“埋伏”其中，让接触后的人感到身体发红发痒、或打喷嚏诱发哮喘，成为夏天最让人头疼的东西。这就是“尘螨”——很多过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎等的主要诱因。据统计，我国...
戴智能手环改善睡眠不靠谱 近几年，越来越多的人戴智能手环来监测运动及睡眠质量。目前市场上该类产品种类繁多，多是计步、测心率、测睡眠质量等“健康”功能，价格从几十元到数千元不等。不管它是保健用的还是医疗用的，均有不少局限性，比如手环只能提示你可能是有睡眠问题了，至于...
挑选净水器的5点建议 1.“A+认证”最权威尽量选择正规厂家生产的，知名产品质量更有保证。建议选当地有专卖店或正规销售点的品牌，此类厂商的产品更适合当地水质，售后服务有保障。如果消费者实在难以判别，可以选通过“A+认证”的净水器，这是目前净水器行业最权威的质...
囤菜　有讲究 冰箱温度调低一点很多冰箱冷藏室的默认冷藏温度都是 4℃ ，其实我们可以重新设置为 0～2℃。这个温度下微生物会更不容易繁殖，菜也可以保存得更久。通常比较新式的冰箱可以直接在显示面板上操作;老冰箱可以通过保险室内部的旋钮调整档数。考虑到近...
做好这8点放心吃烧烤 烧烤已经成为一种多人聚会休闲娱乐方式。闻着从烤炉飘来的阵阵香气，听着滋滋啦啦的烤肉声，你怎能不来上一点，不吃上几口？但是从健康角度讲，吃太多的烧烤不健康。那么，我们如何既能满足口福，又能保持健康呢？肉要多选瘦的脂肪在烧烤过程中变成油滴，...
夏季养生重护阳衣食住行巧调养 根据中医“春夏养阳”的观点，在暑热鼎盛的炎夏，人们务必要保护好阳气，不使阳气外泄。可从以下四个方面入手，在生活中进行调养，呵护好自身健康。衣着选择夏季服装以轻、薄、柔软为好，首先要考虑服装的透气性、吸湿性、散湿性，其次才是款式、花色、美...
“低糖”电饭煲有降糖作用吗 市场上有可以将米饭做成低糖成分的电饭煲，用它做出来的米饭，能够有低糖的效果。人们趋之若鹜，其机理效果究竟如何？我们知道农村传统灶膛做饭是先将米淘洗干净，放在灶台铸铁大锅里加较多的水煮沸后，用竹抓篱或漏勺把半熟的米捞出沥干放入蒸饭木桶里再隔...
夏季选择蔬果有讲究 夏季选水果注重“性味” 夏季挑选水果时应注意水果的“性味”，同时了解自身体质，以免造成损伤。如过敏体质的人应慎吃芒果、菠萝;脾胃虚寒的人不宜大量吃西瓜、梨等凉性水果;内火大、痰湿盛者应少吃桂圆、荔枝、李子等生痰、助湿的水果;苹果、桃、葡萄、...
夏日养生重在养心健脾 夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令，然而，每到夏天，很多人都会有心烦气躁、易疲乏、食欲变差、情绪起伏大、睡眠质量变差的感觉，这到底是怎么回事呢？从中医的角度来说，夏天对应我们的五脏为心、脾。我们一般将夏天分为孟夏、仲夏、...

专家建议：每年做一次腹主动脉彩超或CT 60岁的黄先生，两个月前体检曾发现“腹主动脉瘤”，黄先生因为没有什么不适就没有在意。谁知，在6月21日凌晨5时许，黄先生突然出现腹部剧痛、后腰部胀痛不适，头晕、大汗、四肢冰凉，拨打120将他送至医院急诊科，医生了解病情后立即开通绿色通道。此...
乳癌术后为何还有靶向治疗 @雷教授：乳癌术后医生告知有靶向治疗，为什么？ @多多：靶向治疗是针对导致肿瘤发生发展的位点，采用以这些位点特定结合的药物，而精确地导致所相关肿瘤细胞的死亡，这是目前一项新兴的流行的治疗方法。基于病变细胞为靶点，相比手术、化疗、放疗这三大传...
乘坐高铁突发疾病的急救方法 人们探亲、差旅、外出乘坐火车出行，在高铁动车上突发疾病、疼痛、呕吐、眩晕、昏厥、心脏不适以及孕妇临、早产等意外，如何处理？我们可以及时与所在车厢里的列车员联系，请求出乘该趟列车的列车长或公安乘警的帮助。他们会在列车广播室广播，在运行的高铁...
三种儿童常见哮喘控制药 哮喘控制药物通过抗炎作用达到控制哮喘的目的，需要每日用药并长期使用，主要包括吸入用糖皮质激素（ICS）、白三烯受体调节剂（LTRA）、ICS与长效β2受体激动剂（long-acting beta2-agonist，LABA）复合制剂。 IC...
乳房肿块突然增大、疼痛，要紧吗 @雷秋模：我乳房原有小肿块近期突然增大并伴有疼痛，要紧吗？ @小音：出现这种症状是要慎之又慎，因这多有可能是来自乳腺间叶组织的恶性肿瘤，医学上称之为乳腺肉瘤，按其来源可分为恶性叶状肿瘤和间叶组织性肉瘤。既有原发性，也有继发性，多发生在女性，...
乳腺肿块细胞学穿刺检查安全吗 @雷教授：近日，我发现乳房内有肿块到医院检查，医生要求做针吸细胞学穿刺，请问雷教授这个检查安全、可靠吗？ @同同：不少乳腺疾病患者多以乳房内肿块而就诊，医生检查后有的可做针吸细胞学穿刺，其目的为诊断是否肿瘤，良恶性及类型。但亦有患者自认为若...
儿科专家教你正确使用鼻用糖皮质激素 1.每次喷药前，应先将药液摇匀，确保喷出有效喷雾。使用时，患儿取直立位稍向后倾斜，将喷口略朝向鼻腔外侧，避免直接将药物喷至鼻中隔。一般喷右鼻时用左手，喷左鼻时用右手，避免朝着鼻腔中间方向喷药而导致鼻中隔穿孔。 2.喷药后，可头部后仰2 ～ ...
婴幼儿牛奶蛋白过敏会一直持续吗 牛奶是我们日常生活中最常见的食物来源之一，对于6月以下的小婴儿，牛奶往往是其最重要的营养来源。然而，流行病学统计显示，3岁以下婴幼儿牛奶蛋白过敏的发生率为2.0%～7.5%，年龄越小牛奶蛋白过敏的发生率越高。牛奶蛋白过敏是牛奶蛋白引起的异...
儿童恶性肿瘤的“蛛丝马迹” 提起肿瘤，大多数人总认为肿瘤或癌症是大人才会得的病。那么，儿童会得肿瘤吗？答案是肯定的。和成人一样，儿童也会得肿瘤，而且各年龄段、全身各个部位均可能患肿瘤。儿童肿瘤也分为良性肿瘤和恶性肿瘤良性肿瘤预后较好，手术切除后复发率低。恶性肿瘤相...
大便发黑、腹痛小心消化性溃疡 冬天是消化性溃疡的高发季，气温低，吃刺激性食物（火锅、麻辣烫等）都有可能诱发。因此，如果孩子平时就有腹痛、腹胀、食欲不振等情况，冬季又出现了黑便、呕血、贫血等，要警惕消化性溃疡，及时胃镜明确诊断。如不及时治疗，有可能腐蚀消化道小血管，导致大...
儿童患哮喘治疗要趁早 哮喘多始发于儿童，原因是多方面的，一是遗传，父母是哮喘患者，或祖父、祖母、外公、外婆是哮喘患者，他们的呼吸系统组织结构和功能状态可以遗传或隔代遗传，致使获得遗传的儿童易患哮喘;二是孕妇或儿童本身的营养不合理，生长环境压力大、压抑多等原因，导...
儿童脑萎缩的康复方法 康复治疗对于脑萎缩的患儿有一定意义，尤其是在出现认知、运动功能障碍时，康复治疗能够对功能恢复有着重要的价值。康复目标是最大限度地恢复运动、认知、语言功能和生活自理能力，以提高生活质量。认知障碍的治疗目前针对脑萎缩的认知康复方法主要有作业...
儿童正畸矫治的“黄金时期 ” 暑假期间，在医院口腔科总能看到家长带着孩子去正畸。有的家长却搞不清，什么时候是孩子最佳正畸时间。口腔医生提醒：矫治的最佳年龄，要根据孩子牙齿错颌类型而定，可参考以下4点。 1.牙列拥挤、牙间隙等多数错颌畸形，理论上任何年龄均可矫治。最佳矫治...
妇科术前准备“有讲究” 术前一日，应保证充足的睡眠，可以洗澡、洗头，修剪指甲，腹腔镜手术病人尤其要注意清洁肚脐眼。为防止手术过程中呕吐引起窒息或吸入性肺炎，急诊手术病人入院即刻禁食、禁水，择期手术病人术前禁食8小时，禁水6小时。术前一日中午不可吃太多，晚餐宜选择清...
儿童紫癜要谨慎　尿检复查很关键 小雨（化名）今年8岁，1月前因过敏性紫癜住院治疗，病情稳定后出院。出院前医生反复强调要定期复查，可小雨父母感觉小雨出院后情况好转，心存侥幸而未带她去医院复查，致使小雨肾脏出现问题未及时发现，后情况复发加重，反复用药不见好转，小雨的父母为此后...
普通检查为什么要服水合氯醛 3个月的琳琳（化名）需要做心脏B超，医生给她开了水合氯醛，交代家长准备做检查前吃。家长很担心：为啥一个普通检查要吃镇静药呢？会不会影响身体呢？副作用大不大呢？为什么要宝宝吃水合氯醛水合氯醛是一种具有镇静、催眠作用的药物。常作为儿童医学检...
聊聊小儿包茎那些事儿 什么是包茎，什么是包皮过长？小男孩的包皮常见3种：正常包皮、包皮过长、包茎。用了一个形象的比喻：包皮就像阴茎穿了个“高领毛衣”，正常情况下，阴茎头是可以露出来的，但有时毛衣领口（包皮口）太小了，头部（包皮）拉不下去，阴茎头无法露出，这样就...
肺炎支原体检测阳性就是患支原体肺炎吗 [咨询]前几天，我家孩子因为咳嗽去医院查血，发现有一项异常指标：肺炎支原体IgM抗体阳性，看了这个结果，我就想知道是不是孩子患了支原体肺炎？医生诊断肺炎，主要通过孩子的临床表现及查体而确诊。如果孩子出现了发热、咳嗽、呼吸急促（2个月以下的...
孩子挤眉弄眼可能患上过敏性结膜炎 春暖花开，阳光倾泻一地，踏青赏花的好时节来啦！孩子们倒是玩的不亦乐乎，欢欣鼓舞;但回来后频频出现挤眉弄眼，揉眼眨眼症状，这可愁坏了家长们。很多家长以为是孩子的调皮捣蛋，学习了坏习惯，采取恐吓打骂的态度，呵斥孩子们摒弃这种“坏毛病”，殊不知，...
防肾病每年做一次尿检 近年来，由于病毒感染、环境变化、遗传因素等造成的儿童免疫紊乱，小儿肾脏病的发病率呈逐年上升趋势。而儿童肾病如治疗不及时，常常会在成人期后进展至肾衰竭。儿童患肾脏病与不良的生活习惯和方式有关。如高蛋白、食盐进食过多，保健品吃得过多，滥用药物...
谨防特殊急性上呼吸道感染“缠上” 娃娃 夏天到了，天气炎热。在这个季节孩子们特别需要注意特殊类型的急性上呼吸道感染：咽结膜热。本病以发热、咽炎、结膜炎为特点。表现发热、咽痛、眼部刺痛，有时伴有消化道症状。病程1～2周。本病治疗予以对症处理为主：其一抗病毒药物，其二高热时予以布洛...
阴道内镜≠阴道镜 小琳（化名）今年16岁，没有性生活经历，最近却发现外阴口经常有一块肉掉出来。有时缩回去了，冷不防又掉出来。妈妈带着小琳来到医院妇科，医生说需要做妇科检查，并建议小琳做阴道内镜。小琳妈妈就着急了：“我女儿还小，怎么能做阴道镜呢？” 医生解释...
“千年仙草”——石斛（上） 石斛内含的有效成分具有调节免疫功能、抗氧化、抗肿瘤、降血糖、抗菌等多种药理作用。铁皮石斛又名黑节草，是我们平时最常接触到的石斛种类，它的入药部位主要为新鲜或干燥的茎，二者在用法上各有侧重：鲜石斛用于热病伤津之低热烦渴、阴虚虚热不退等证;而...
怎么早期发现宝宝听力异常 出生后1个月内的宝宝此时只能通过听力筛查了解宝宝是不是存在听力缺陷，但是如果宝宝对很大的声音比如耳边拍手声、很重的关门声、鞭炮声都没有反应的话需要警惕听力问题。用心的妈妈看到这里也许会问：我怎么知道宝宝对这些声音是不是有反应呢？那我们告诉...
整形误区多看看你中招了吗 误区一：混血范儿“欧式大双”才耀眼深邃的双眸，立体的轮廓，混血范儿妆容风靡全球。要不整个“欧式大双”既有西方深邃特征亦保留东方人的灵气，但“欧式大双”真的每个人都适用吗？专家为此提醒，明星、平面模特、网红等有上镜需求的，可能会选择“欧式大...
药物流产并非人人适合 药物流产是常见的流产方式之一。作为流产药物，米非司酮是一种类固醇类的抗孕激素制剂，具有抗孕激素及抗糖皮质激素的作用，米索前列醇是前列腺素类似物，具有子宫兴奋和宫颈软化的作用，两者配合使用，能有效终止早孕。但是并不是所有人都能够药物流产，它是...
激光、光子治疗皮肤会变薄变敏感吗 观点1：一位雀斑患者，她来找我就诊，我告诉她激光治疗雀斑效果显著。她说，她的朋友接受激光治疗后，皮肤变薄了，她不敢轻易接受激光治疗。观点2：一位痘痘患者，痘痘在我这里看好了，但是脸上留了很多红色痘印，她有点着急想祛除掉，我告诉她光子治...

做好5点远离胎盘早剥 在众多产科急症中，胎盘早剥属于一种很严重的产科并发症，一旦发生，不管孕周大小，妈妈和宝宝都有可能面临严重后果。尽管胎盘早剥很严重，准妈妈们也不必过于焦虑和紧张。胎盘早剥发生率并不高，大约1%～2%。不过，下列这些情况会增加胎盘早剥风险，一定...
准妈妈的一日健康餐 主食多样，粗细搭配每天50～100克粗粮，总量控制在250～400克之间。主食推荐：燕麦、荞面、马铃薯、红薯、山药、芋头。适当多吃蔬菜、水果每天摄入蔬菜300～500克，深色蔬菜应占1/2;水果每天摄入200～350克，果汁不能代替鲜...
患了乳腺炎能继续哺乳吗 乳腺炎的病因主要是乳汁瘀积和细菌入侵。乳汁含有丰富的营养，利于细菌滋生，乳汁瘀积更是给细菌培养提供了好的条件。乳头破损皲裂，使得细菌入侵，是感染的主要途径。产妇平日里要做到按需哺乳，乳房涨奶时应充分排空，同时做好乳头清洗保护工作。另外，患有...
母乳喂养中的“水”问题 世界卫生组织和联合国儿童基金会联合倡议，希望妈妈们可以纯母乳喂养6个月，并且在添加辅食的基础上坚持哺乳24个月以上。母乳喂养的过程中，妈妈们或多或少都会有些小问题、小疑惑，今天就和大家聊聊母乳喂养过程中比较常见的与水有关的问题：纯母乳喂养，...
如何应对产后休止期脱发 首先，我们要明确，一般情况下头发也会脱落50～200根/天（随个体和季节变化）。激素水平改变引起的休止期脱发，大多数患者可随着激素水平稳定而自行缓解，少部分患者可能出现弥漫性或局限性脱发，说明产后部分毛发还未恢复至正常的非同步生长的模式，多...
孕吐时流鼻血　准妈妈莫惊慌 在产科门诊，有一位孕妈妈咨询：一边晨吐一边忙着擦鼻子止血，是否会影响宝宝健康？孕期偶尔出现流鼻血症状属于常见的一种现象，在怀孕早期、中期、晚期都可能会出现，中晚期会更严重些。准妈妈们流鼻血是由于体内雌激素水平升高，导致血管扩张，容易形成...
妊娠期糖尿病治疗的“五驾马车” 近年来，妊娠期糖尿病的发病率明显升高，高达15%以上，为母儿带来了很多不良后果。妊娠合并糖尿病孕妇中90%以上为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指妊娠期首次出现的糖尿病，妊娠前糖代谢正常，在分娩后一定时期血糖可恢复正常，但20%～50%将来可发...
备孕前别忽视口腔保健 1.检查口腔的卫生状况，要确保口腔卫生，去除一些可能导致口腔疾病的原因，例如牙面上的污渍和结石等，减少怀孕期间牙齿周围出现问题的概率。可以到正规专业的机构“洗牙”，祛除这些“脏东西”，保护牙齿周围组织的健康。 2.检查是否已经存在牙龈炎、牙...
分娩进食有讲究 生产是一项重体力活，产妇的身体、精神都要经历巨大的能量消耗。不少产妇都会在分娩过程中进食，以此来补充体力。可分娩时的不当进食会造成严重的安全隐患，甚至危及产妇生命。分娩进食为什么有风险一些产妇会为了补充体力进食含固体的食物，当遇到意外情...
喝咖啡和浓茶对怀孕有影响 在营养门诊，我们经常会被孕妈妈问到可不可以喝茶、喝咖啡。在此我们跟广大的孕妈妈分享一下关于咖啡和浓茶对怀孕的影响。 1.高剂量的咖啡因可增加流产风险。有研究发现，每天摄入200毫升以上咖啡因的孕妇流产率是不摄入咖啡因的孕妇的2倍。所以，孕妇...
孕期如何科学计划体重 怀孕以后，准妈妈为了给腹中宝宝提供足够的养分，必须适当增加营养。但是，妊娠期间并不是吃得越多、体重越重越好。有一些准妈体重增加太多，分娩时因为脂肪的堆积使婴儿娩出困难。因此，怀孕时应该科学计划体重，才能轻松分娩。那么，孕期体重到底应该增加多...
孕期补钙要适量 钙是人体必需的营养元素之一，妊娠期妇女由于胎儿生长发育的需要和自身机体代谢的增强，对钙的需要量增加，如果不及时补钙，则可能出现脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等一系列缺钙的表现，严重一些的，还可增加孕妈妊娠高血压的风险，甚至引发胎儿生长受限等危险...
防孕吐不能随意服维生素B6 妊娠呕吐，中医称之为“恶阻”、“子病”、“病儿”、“阻病”等，是妇女在妊娠过程中一种比较常见的一种生理反应，一般于停经40天左右开始，孕12周以内反应消退;在这个期间我们一般会建议孕妈妈清淡饮食，有呕吐反应时含点生姜或陈皮来缓解，但是也有...
职场妈妈哺乳小技巧 职场妈妈在开始上班前就应该练习挤乳。可以自己用手直接挤乳，做法是：先洗净双手，准备好消毒过的容器，用拇指放在乳晕上方，其他四指放在下面托住乳房，握成C形。五指有节奏挤压，同时向胸部推动乳房。手指不要在皮肤上滑动，要绕着乳房周围挤，使所有的乳...
浅谈阿奇霉素与盐酸氨溴索联合治疗小儿支原体肺炎合并急性支气管炎 处于发育期的儿童免疫系统尚未发育完全，易受各类疾病的侵扰，尤其在换季时生病者更多。呼吸系统疾病是多种儿科临床常见的一种疾病，其中小儿肺炎更令患儿家长谈之色变。临床研究认为，感染细菌、病毒、霉菌、肺炎支原体等是人体发生支气管肺炎的常见原因。...

探讨儿童预防接种中应用安全预防接种护理干预的效果 摘要：目的探究儿童预防接种中落实安全预防接种护理干预的临床效果。方法选取2021年1月～2021年12月接受预防接种儿童100例作为研究对象，随机分为对照组和观察组各50例，对照组落实常规护理，观察组在常规护理的基础上联合安全预防接种...
产后护理延伸服务对婴儿母乳喂养率的影响 摘要：目的探究产后护理延伸服务对婴儿母乳喂养率的影响。方法选取2020年4月～2021年4月在云南省普洱市人民医院分娩的80例产妇作为研究对象，对其进行回顾性分析，按照Spread软件分组方法分为对照组（40例）与观察组（40例）。...
四川省各级妇幼医疗机构儿科静脉治疗现状调查及护理人员静脉治疗培训需求分析 摘要：目的调查四川省各级妇幼医疗机儿科构静脉治疗现状及分析其护士静脉治疗培训需求。方法采用自行设计的四川省妇幼保健机构儿科静脉治疗开展现状调查问卷和护理人员静脉治疗培训需求调查问卷，选取四川省内26家妇幼医疗机构389名护理人员进行...
综合护理在女性生殖系统疾病所致的不孕症患者中的应用分析 摘要：目的探讨综合护理干预在女性生殖系统疾病所致的不孕症患者中的应用效果。方法选取180例因生殖系统所致的不孕症患者为研究对象，采用随机数字表法分为对照组与观察组，每组患者各90例。对照组患者接受常规护理干预，观察组患者接受综合护理...
经阴道分娩产妇行优质护理预防产后出血的效果与使用价值 摘要：目的探究对经阴道分娩产妇行优质护理在预防产后出血方面的效果与价值。方法选取2021年1月～2021年9月在凉州区妇幼保健院进修时接诊的74例经阴道分娩产妇作为研究对象，应用随机抽签方式将产妇分为对照组和观察组，每组37例。前者...
产后访视护理干预对产褥期妇女生活质量的改善效果分析 摘要：目的探讨产后访视护理干预对产褥期妇女生活质量的改善效果。方法选取我院于2021年1月～2022年1月间收治的1000例产褥期产妇为研究对象，采用随机抽签的方式分为实验组和对照组，每组各500例。对照组采用常规护理，实验组采用产...
母婴床旁护理模式在产科护理中的应用效果观察 摘要：目的探讨母婴床旁护理模式在产科护理中的应用效果。方法选取我院2020年11月～2021年11月收治的50例产妇作为研究对象，随机分为对照组和观察组各25例，对照组采用常规护理模式，观察组采用母婴床旁护理模式，比较两组产妇的护理...
定期儿童保健检查对幼儿心理及智力开发的效果探讨 摘要：目的分析定期儿童保健检查对于儿童心理及智力开发的价值。方法选取2019年1月～2020年12月我院行身体常规检查的400例幼儿作为研究对象，按照不同保健检查方式分为对照组和观察组各200例，对照组采取临时保健检查，观察组采取定...
优质护理对妊娠高血压综合征产妇先兆子痫发生的影响 摘要：目的探究优质护理对妊娠期高血压综合征先兆子痫患者的护理效果。方法选取2019年1月～2021年12月我院妊娠期高血压综合征先兆子痫患者60例作为研究对象，随机分为对照组和观察组各30例，实验组实施优质护理，对照组实施常规护理，...
新生儿溶血病与孕妇血型的关系 摘要：目的对孕妇血型进行鉴定，明确其与新生儿溶血病（HDN）之间的关系，以减少HDN诱发风险。方法选择2021年1月至2022年1月到我院体检、分娩的孕妇（n=78）作为研究对象，对入选孕妇的血型、Rh血型、不规则抗体进行筛查，针对...
分级综合护理在妇科肿瘤患者术后下肢深静脉血栓形成的预防应用 摘要：目的分析分级综合护理对妇科肿瘤患者术后下肢深静脉血栓形成（DVT）的预防作用，验证分级综合护理应用的有效性。方法回顾性分析2020年1月至2021年12月于阳谷县李台中心卫生院妇产科住院治疗的86例妇科肿瘤患者临床资料，将20...

子宫内膜癌刮宫活检的病理诊断观察 摘要：目的：分析子宫内膜癌刮宫活检的病理诊断。方法：选取2021年1月～2021年12月我院25例子宫内膜癌患者病历资料为研究对象，均进行刮宫活检检查，采用HE染色分析病例特点。结果：25例患者中，确诊子宫内膜样腺癌患者19（76.00%）...
妇产科阴道炎的临床诊断及治疗效果分析 摘要：目的分析临床妇产科诊断和治疗阴道炎的效果。方法选取2021年2月～2022年1月我院接收的86例阴道炎病人作为研究对象，随机分为实验组和对照组各43例，对照组选择甲硝唑方案治疗，实验组在对照组的基础上实施利维爱方案治疗，比较两...
雾化吸入布地奈德治疗儿童肺炎支原体感染后慢性咳嗽的临床疗效 摘要：目的分析肺炎支原体感染后慢性咳嗽儿童接受雾化吸入布地奈德的治疗效果。方法选取我院2020年8月～2021年8月86例肺炎支原体感染后慢性咳嗽患儿作为研究对象，随机分为对照组和试验组各43例，对照组接受常规咳嗽治疗，试验组接受雾...
定喘汤加减方治疗小儿咳嗽的药学分析 摘要：目的研究定喘汤加减方治疗小儿咳嗽的药学分析。方法抽选为2020年11月～2021年11月期间到我院就诊的80例小儿咳嗽患者为研究对象，按照治疗方法的不同分为研究组和对照组，每组各40例。对照组患儿采用常规治疗方法，研究组患者在...
经皮脉搏血氧饱和度和心脏杂音在新生儿先天性心脏病筛查中的应用分析 摘要：目的探讨新生儿先天性心脏病经皮脉搏血氧饱和度和心脏杂音筛查的临床价值。方法选取2021年5月～2021年11月期间在我院出生的1280例新生儿作为研究对象，对其进行经皮脉搏血氧饱和度和心脏杂音检测，筛查结果呈阳性的患儿进一步采...
盆底超声在初产妇产后压力性尿失禁的应用研究 摘要：目的探讨盆底超声在初产妇产后压力性尿失禁的应用效果。方法选择2019年11月～2022年1月本市某三甲医院收治的产后压力性尿失禁初产妇，将42例作为本次研究的观察组，另选取同期入院的健康初产妇42例作为对照组，对两组产妇进行盆...
新生儿重症监护室新生儿呼吸机相关肺炎的高危因素分析 摘要：目的分析研究新生儿重症监护室新生儿呼吸机相关肺炎的高危因素。方法选取2020年1月～2021年12月间我院新生儿重症监护室收治的接受机械通气治疗患儿100例作为研究对象，并按照其是否发生呼吸机相关肺炎分为研究组和对照组，每组均...
分析超声诊断技术在乳腺癌早期诊断中的效果 摘要：目的：探究在乳腺癌早期诊断中超声诊断技术的临床价值。方法：选取2021年2月～2022年1月我院收治的100例乳腺疾病患者作为研究对象，按照手术或穿刺活检病理检查结果分为观察组和对照组各50例，观察组为乳腺癌患者，对照组为良性肿瘤患者...