不要迷恋软底鞋

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通常来说软的鞋底能提供更好的缓震效果，吸收足底和膝盖受到的冲击力，降低关节的压力起到保护作用，然而随着人们对软底鞋的愈发迷恋，却踩了真正的健康雷区。

软底鞋在走路时会发生很大的形变，且回弹不足，导致蹬地时本该作用于人体的反作用力减小，走起路来更费力，还会削弱我们对足部的控制力，增大崴脚、扭脚的风险。（剩余359字）

试读结束

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