健康生活方式有助控制血压

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高血压患者在遵医嘱使用降压药之外，生活方式干预也可以起到降压的辅助作用。对于高血压患者来说，可以从饮食、情绪、运动三个方面辅助控制血压。

1.高血压患者要有良好的饮食习惯。高血压患者最好做到戒酒，因为摄入过量酒精，不仅会使高血压增高，而且会降低降压药的功效，使血压更加不容易得到控制，甚至吃了降压药也等于白吃。（剩余409字）

试读结束

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