孕期如何科学计划体重

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怀孕以后，准妈妈为了给腹中宝宝提供足够的养分，必须适当增加营养。但是，妊娠期间并不是吃得越多、体重越重越好。有一些准妈体重增加太多，分娩时因为脂肪的堆积使婴儿娩出困难。因此，怀孕时应该科学计划体重，才能轻松分娩。那么，孕期体重到底应该增加多少才合适？

一般来说，整个孕期增重12公斤左右最为适宜，但由于每个准妈妈的体形和原始体重不同，因此每个人具体的标准都会有所不同。（剩余436字）

试读结束

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