戴智能手环改善睡眠不靠谱

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近几年，越来越多的人戴智能手环来监测运动及睡眠质量。目前市场上该类产品种类繁多，多是计步、测心率、测睡眠质量等“健康”功能，价格从几十元到数千元不等。

不管它是保健用的还是医疗用的，均有不少局限性，比如手环只能提示你可能是有睡眠问题了，至于是不是准确、是什么问题、怎么解决并没有办法。在实际的医疗过程中，智能手环所检测到的数据，很多并不是靠谱的，而且医院方面一般也不会参考患者提供的这类数据。（剩余108字）

试读结束

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