保健与生活

保健与生活

2025年17期
  • 收藏
收藏成功
微博 空间 微信
本刊是医学保健类杂志,以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融...     展开

类型

半月刊

类别

家庭养生
定价
促销信息
全年订阅更优惠!
¥6.00 ¥3.60
目录

名家讲坛

为什么眼睛会有不同的颜色? 等
为什么眼睛会有不同的颜色? 问:为什么眼睛会有不同的颜色? 答:我们所说的眼睛颜色实际上是虹膜的颜色。虹膜就像一个精巧的光圈,可以调节瞳孔大小,控制进入眼睛的光线量。导致虹膜产生不同颜色的关键因素是黑色素。如果一个人的虹膜外层黑色素含量高,...
糖尿病逆转你准备好了吗
传统的观念通常认为,糖尿病患者需要终身用药,但近日发布的《成人2型糖尿病及糖尿病前期的生活方式干预治疗与缓解:美国生活方式医学学院临床实践指南》(以下简称《糖尿病缓解指南》),首次将“糖尿病缓解”从零星个案升华为系统化临床路径,也为广大糖尿...

热点聚焦

从年轻人“囤健康”看消费潜力
从“熬最深的夜,用最贵的眼霜,吃最好的保健品”,到“炸鸡配红茶,可乐放党参,啤酒加枸杞子,熬夜敷面膜”……在网上,分享养生“秘籍”成为不少年轻人的社交话题。尽管有些做法并不科学,但折射出年轻人的健康消费新需求。 如今,越来越多的年轻人对生活...
把好群众看病就医“[价格关]”
出院结算,长长的收费明细单里,有不少看不懂的花费;在A省做了个磁共振,收费450元,到了B省,可能就变成了500多元,还可能有不同价格的材料费。这样的情况并不少见,也给群众带来了很多困惑和不便。 随着近期心血管系统类、神经系统类医疗服务价格...
医院免陪照护服务启动试点
国家卫生健康委办公厅、国家中医药局综合司和国家疾控局综合司近日联合印发《医院免陪照护服务试点工作方案》,提出在全国综合医改重点省份、人口老龄化程度较深的城市中,优先确定老年住院患者占比较高、免陪照护服务需求较大、工作基础较好的三级医院开展免...

家庭医生

癌症患者在应用抗体偶联药物时应注意预防“口腔黏膜炎”
在癌症治疗领域,抗体偶联药物(ADC)为众多患者带来新的希望。然而,许多接受ADC治疗的患者却备受口腔黏膜炎的困扰。口腔疼痛让患者吃饭、喝水都成了煎熬,原本喜爱的美食尝起来也失去了滋味,口腔黏膜发红、干燥的不适感更是如影随形,严重影响其生活...
有一种痛叫“骨质疏松性骨痛”
腰腿痛是老年人再熟悉不过的常见症状,遇到这种情况,人们首先想到的往往是腰肌劳损、椎间盘突出、椎管狭窄、退行性骨关节炎等疾病,而容易让人忽视的是骨质疏松也是导致老年人腰腿疼痛的一个重要病因。 说到骨质疏松,人们马上会联想到弯腰驼背、身高变矮、...
甲状腺超声检查守护颈部的“[小蝴蝶]”
甲状腺,这个形如蝴蝶的微小腺体,位于我们颈部的前方,虽然体积不大,但在人体新陈代谢中扮演着至关重要的角色。由于种种原因,甲状腺疾病屡见不鲜,而甲状腺超声检查则成为诊断这些疾病的重要工具。 体检单上“甲状腺回声不均”的提示,常让人既困惑又不安...
血液透析这些细节要注意
当肾脏受到严重损伤时,体内的代谢废物与多余水分就无法正常排到体外,此时就需要血液透析来替代“肾脏”进行工作。有很多人对血液透析不够了解,甚至对其有一定的误解,觉得这是一项特别痛苦且可怕的治疗。接下来,就带您全面了解一下。 什么是血液透析? ...
慢性肾病的信号
慢性肾脏疾病的致残、致死率高,且发病隐匿,易被忽视,常被称为“沉默的杀手”。以下这些信号是肾脏发出的预警,需要重视起来,如有异常,应尽早到医院检查。 1.眼睑或下肢水肿 肾脏是维持水液代谢的主要器官,当肾受损时,会引起水、电解质代谢异常,引...
体重管理要趁早科学锻炼知多少
国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上提出实施“体重管理年”3年行动计划。为了响应国家卫生健康委员会倡导体重管理年行动,我们要“管住嘴、迈开腿”。 下面我们来看看如何通过科学的运动来减重。 怎么知道自己的体重是...

中老年保健

关节“啪啪”响 早诊断、早干预
关节在活动时,或静止后突然做出挺胸、耸肩、张口、伸屈四肢、扭转或下蹲等动作时发出“啪啪”响声,医学上称为关节弹响。 关节弹响分为生理性和病理性两类。生理性弹响属于正常现象,对人体无害,通常声音清脆、单一,且无关节疼痛或其他不适症状,无须特殊...

自我保健

想长寿 健康的生活方式很重要
健健康康活到100岁,成为长寿老人,是很多人的美好期待。一个人是否长寿除了和基因有关,更多是与健康的生活方式密切相关。世界卫生组织曾经总结过影响健康的几个关键因素:健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候...
妇科体检红绿灯:这些项目千万别忽略
妇科体检是女性健康管理的重要防线,能够帮助及早发现和预防各种妇科疾病。然而,许多女性对妇科体检项目并不十分了解,不知道哪些项目是必须重点关注的,哪些是常规检查。下面将结合国内外最新指南,用“红绿灯”分类法解析妇科体检的核心项目,帮助女性建立...
合理膳食吃出健康骨骼
骨质疏松性骨折,又被称为脆性骨折,是由于骨质疏松导致骨骼强度下降,在轻微外力作用下就容易发生的骨折。对于这类患者,科学饮食不仅是促进骨折愈合的基础,更是增强骨骼强度、预防再次骨折的关键。接下来,我们就从多个方面详细介绍骨质疏松性骨折患者的饮...

育儿百科

守护儿童口腔健康的防线
“妈妈你看!我又有牙齿晃动了!”7岁的小玥兴奋地张开嘴,门牙位置的豁口还泛着粉红。妈妈正准备记录女儿换牙的瞬间,却在检查时发现大牙区的牙齿上有个可疑黑点。牙医的检查结果让人后怕——那颗被误认为是“乳牙”的牙齿,其实是六龄齿,它上面已经被蛀出...

家庭中医药

身体总是不舒服 可能是经络“不通”惹的祸
《黄帝内经》曰:“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”人体的脏腑、官窍、四肢百骸等正常生理活动的完成,都需要通过经络的联络才能实现。经络中的经脉、络脉、经别等就像公路一样,纵横交错,作为人体气血运行的通路,将营养物质输送到全身各脏腑组织...
久坐 中医专家给出运动建议
中医有一句话叫“久坐伤肉”,长时间坐在办公室,对肌肉、骨骼都会造成伤害,时间长了造成肌肉劳损、骨骼肌肉退变等。 针对办公室久坐的人群有哪些运动方面的建议?中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国介绍了五个动作: 首先是前屈后伸,恢复颈...
黄精 久服可延年益寿
黄精是药食两用的常用中药,《本草纲目》里记载了黄精“久服成仙”的传说:在临川(现江西省抚州市)有个小丫鬟,不堪主人的虐待,只身逃到了深山老林中。当她饥饿难忍的时候,找到一种植物,把这种植物肥大的地下根茎挖出来,吃了之后,解饥又解渴,就以它为...
脐灸有奇效
68岁的王大爷患冠心病多年,时感胸闷气短,胸口隐隐作痛。受寒后症状易发,虽然坚持服用治疗冠心病的西药,但仍常感气短乏力。此次住院,王大爷胸闷发作2次,并感乏力,舌暗,苔白,脉弦细。湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)心血管内一...
反复胃痛 饮食伤阳是根源
43岁的李女士,已有十多年的胃痛病史了。每当不慎受凉或进食生冷后就会出现胃脘隐痛,喝点热水或是红糖生姜水,症状会缓解,但病情总是反反复复,这令李女士很苦恼。胃镜也做了好几次,但除了慢性胃炎,也没发现其他异常。李女士在一次吃海鲜后又出现胃痛,...

健康新知

糖尿病足早预防、早干预是关键
王阿姨确诊糖尿病10年,最近总感觉双脚发麻,在洗脚时还不慎被烫出水疱都没察觉,最后溃烂到需要截肢…… 糖尿病足是糖尿病患者严重的并发症之一,致残率高达20%,但很多人直到脚溃烂了才后悔:“早知道如此,平时多注意就好了。”下面,让我们揭开糖尿...
科学应对化疗副作用
小李是个充满活力的年轻人。大学毕业后,她怀揣着对未来的无限憧憬,在职场上奋力拼搏。然而,命运却给她一个残酷的打击——她被确诊患了淋巴瘤。面对病魔,小李没有退缩,毅然选择化学药物治疗(化疗),开始与病魔的艰难抗争。 化疗初期,小李的身体便开始...
水里的硝酸盐会导致甲状腺癌吗
最近在某大平台主页出现一条消息:“长期喝含硝酸盐的水会得甲状腺癌!”水里为何会有硝酸盐?硝酸盐到底有多危险?真的会导致甲状腺癌吗? 水里为何会有硝酸盐? 硝酸盐是一种常见的无机化合物,它本身是自然界的“常客”。实际上,水里有硝酸盐并不是什么...
体外冲击波碎石会不会损伤肾脏
体外冲击波碎石是一种常见的治疗肾结石的方法,许多患者在接受治疗前会担心:既然冲击波能打碎结石,会不会对肾脏造成损伤?其实,体外冲击波碎石是一种相对安全的治疗方式,但“安全”并不代表完全没有损伤,我们应该客观地看待这个问题。 有轻微损伤是正常...

药膳食疗

抽出“牛奶血”为哪般
腹痛剧烈、严重脱水,呼吸困难且血压下降,随时可能进展为多器官功能衰竭……36岁的张女士来到湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)就诊时,情况已十分危急。 检查显示,患者血糖高达32毫摩/升(正常空腹值<6.1毫摩/升),甘油三酯浓...
这些高钾食物 肾病患者要慎吃
近日,40岁的慢性肾病患者李先生在家进食6个猕猴桃后,突发心慌、恶心、手脚麻木。随后被紧急送往湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)。经检查,他被确诊为高钾血症,需进行急诊血液透析治疗。 血透室刘东汉主任带领团队迅速完成透析前准...
缺乏这些营养素 慢性疼痛更严重
一项新研究发现5种与慢性疼痛密切相关的营养素:维生素D、维生素B12、维生素C、叶酸和镁。研究人员将人群分为无疼痛、轻至中度慢性疼痛及重度慢性疼痛3组,逐一比对这些营养素的水平。结果发现,在维生素D、维生素B12、叶酸和镁方面,缺乏越严重则...
百岁老人爱吃什么
长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗?日前,一项研究发现了一些百岁老人的日常饮食习惯并对其进行了总结,结果发现,饮食模式对长寿起到了重要作用。要长寿,我们不妨效仿这些百岁老人的饮食习惯。 虽然食用所有健康的食物都能支持身体健康和促进长寿,但有1...
植物甾醇能降低心脏病和糖尿病风险
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院最新研究发现,富含植物甾醇的饮食或是预防心脏病与2型糖尿病的关键。 植物甾醇是天然存在于植物中的脂类分子,结构与胆固醇相似。最新研究表明,日常饮食中植物甾醇摄入量较高的人群,患心脏病和2型糖尿病的风险分别降低9...

科学用药

“一针到位”缓解疼痛
很多患者一听说要打“封闭针”就犹豫不决,主要是听说其副作用大。那么,事实果真如此吗? 1.何为封闭针? 封闭针(又称封闭疗法、神经阻滞疗法),是一种通过局部注射药物来缓解疼痛和炎症的医疗手段,常用于治疗肌肉、关节、韧带或神经等部位的慢性疼痛...
“周制剂”让血糖管理更轻松
不久前,40岁的张先生因血糖控制不佳住进了湖南省第二人民医院(省脑科医院)内分泌科。作为一名公司中层管理者,他平时工作压力大,经常加班熬夜、三餐不规律,且张先生患有2型糖尿病,但在患病初期,并未严格遵循治疗方案,降糖药物想起来才吃,也很少监...
小球囊巧解“天下第一痛”
三叉神经痛被称为“天下第一痛”,对于患者来说,吃饭、说话甚至是微风拂面都可能引发难以忍受的电击样剧痛。对于这“天下第一痛”,药物治疗往往收效甚微,而开颅手术创伤大、风险高,让许多患者望而却步。 石爷爷患有三叉神经痛,8年来,他常常被左侧面部...
这些抗过敏药有啥区别
过敏反应发作时,抗组胺药是临床常用选择。氯雷他定、盐酸西替利嗪和依巴斯汀作为第二代抗组胺药的代表,在临床应用中各有特点。 氯雷他定 起效时间:1~3小时达到峰值。 代谢途径:肝、肾双途径代谢,肝、肾功能不全者需减量。 副作用:偶见头痛、口干...

心理健康

如何告别拖延症
每次告诉自己“再玩5分钟就去干活”,结果一刷手机就是2小时;每次想着“明天重新开始”,结果明日复明日……拖延症,就像一场与自己的无声博弈,不仅降低了工作效率,还在无形中窃取了我们的宝贵时间。从心理学的视角看,拖延症究竟有哪些危害,又该如何克...
缓解焦虑这样做
“在职业人群中,焦虑、抑郁是比较常见的问题。”在近期召开的国家卫生健康委新闻发布会上,首都医科大学附属北京安定医院院长王刚表示,“焦虑、抑郁情绪的形成跟压力有一定关系,适当的压力缓解方式,如利用‘五感’等,有利于进行情绪管理。” 1.运动 ...
出现抑郁表现就是患了抑郁症吗
当面对一些生活压力事件时,我们会出现低落、沮丧的抑郁情绪,如果情绪低落加重,还会出现一些其他的抑郁症状,如失眠、易疲劳等。这时,有些人就会开始担心自己是不是患了抑郁症。特别是网络上出现的关于抑郁症患病率的一些报道,更是加重了人们对抑郁症的担...

性爱天地

假象“早泄”别担忧
早泄有真、假之分。假象“早泄”让一些男性心理产生阴影,困惑之余带来抑郁和焦虑,所以,以下几点值得注意。 偶尔的“失控”,不足为奇 在男科门诊中,多数“早泄”患者往往不是真正意义上的早泄,只是偶尔射精过快。诊断“早泄”的一个基本前提是,夫妻必...
男性“能力”断崖式下跌?这些运动让你重回巅峰
在快节奏的现代生活中,男性常常因工作压力大、生活节奏快而忽视了自身健康。久坐不动、缺乏锻炼、饮食不规律等不良生活方式,正悄然侵蚀着男性的身体健康,导致肥胖、心血管疾病、前列腺问题等多种健康隐患,甚至是男性“能力”断崖式下跌。然而,保持良好的...
丝瓜缘情
世间万物,皆有灵性,而我,独对那青翠欲滴、身姿婀娜的丝瓜情有独钟。这份偏爱,始于儿时,源于母亲,绵延至今,已逾四十载,未曾消减,反而在岁月的沉淀中,愈发醇厚,愈发深沉。 记忆的闸门徐徐打开,时光倒流回那个物资尚不丰裕的年代。那时,我不过七八...
相信美好
事物变化的双重路径:或是向好的一面升华,或是向坏的一面沉沦。 谈及初心,这个看似简单却蕴含深意的词汇,同样遵循着变化的法则。虽然初心会变,但关键在于我们如何加以引导,使这份变化向好的一面转化,向着更加纯正、丰盈、坚定的方向迈进。正如一段忠贞...

金秋情感

牌局里的温情岁月
在岁月的长河中,父母已步入八十多岁的暮年。他们的生活简单而纯粹,没有那些高雅别致的兴趣爱好,唯独对打扑克情有独钟。 曾经,家中时常弥漫着老友相聚的欢声笑语。几个老人围坐在桌旁,桌上摊开的扑克牌,仿佛是他们开启欢乐时光的钥匙。每一次出牌,每一...

保健万花筒

这样做可缓解肌肉痛
就像长期拉扯的橡皮筋会变得松弛,长年操劳的肌肉也会通过筋膜传递疲劳信号。筋膜是包裹在肌肉表面的一层薄膜,由于慢性的损伤,局部筋膜出现了无菌性炎症反应,就是“肌筋膜炎”,是老年人慢性疼痛的常见原因之一。 当肌筋膜炎发作时,患者会感觉局部的肌肉...
报警拐杖
老年人摔跤时,可以按上面的红色按钮进行报警;如果开启自动模式,当拐杖水平倾斜角度达到15°时,会自动启动高分贝警报。同时,这种报警拐杖还配备手电筒、收音机等功能,日常使用起来很方便。老年人夜晚出行时,可以打开“照明+闪烁”功能,提...
老年人的胃肠需要减减压
老年人消化不良,多因身体机能衰退、胃肠动力障碍、胃酸分泌异常或精神压力引发,典型症状包括餐后饱胀、早饱、中上腹疼痛或烧灼感,适当运动可促进胃肠蠕动、缓解压力。 伸臂展腹 抬高胳膊,像伸懒腰样拉伸胸腹肌肉,左右交替各10次。 推胸揉腹 饭前或...
眼睛进异物怎么办
灰尘、沙粒、小昆虫及木屑等进入眼内,会出现明显的异物感、刺痛、畏光、流泪等典型症状。此时很多人因为疼痛而用手使劲揉擦眼睛,或者用嘴吹,这样做反而会加重角膜损伤。也有的人用不干净的纸巾、手绢等去擦眼睛,这样会导致感染加重,甚至发展成化脓性角膜...
夜宵可代替早餐吗
随着工作、生活节奏加快,不少年轻人习惯用夜宵代替第二天的早餐,这一行为是否会对身体健康产生不良影响? 专家表示,用夜宵代替早餐对人体有危害,不建议这样做。胃食管反流是消化内科的一种常见疾病,其原因是晚上在睡前进食过多,胃肠还未完全排空,这时...
更年期女性 这些情况禁用激素治疗
大多数更年期女性可以适当补充雌激素,但以下五种情况是激素治疗的禁忌证。 1.雌孕激素依赖的恶性肿瘤。 2.可疑或确诊乳腺癌。 3.半年内活动性静脉或动脉血栓性疾病。 4.严重肝肾功能不全。 5.不明原因的不规则阴道出血。 子宫肌瘤、良性乳腺...
童年时好奇心强成年后抑郁风险低
好奇心不仅能激发孩子的求知欲,还与未来的心理健康紧密相连。近期,吉林大学的研究人员发表的一篇文章,为这一观点提供了科学依据——童年时期好奇心强的人,成年后患抑郁症的风险更低。 研究人员以1.7万名成年人为研究对象,深入评估童年好奇心与成年后...
益生菌制剂不能长期服用
益生菌制剂对人体健康能产生有益作用,但不建议长期服用。长期服用益生菌制剂可能导致人体对其产生依赖性,或形成耐药性。如果消化系统存在溃疡,则包括益生菌在内的所有细菌都可由溃疡处进入血液,甚至引发菌血症。不建议在正常情况下通过益生菌制剂调节排便...
睡眠呼吸暂停试试侧卧位睡姿
睡眠呼吸暂停对身体健康的危害较大,平时尽量避免仰卧位睡姿,因为仰卧时舌根后坠,容易堵塞气道。可以尝试侧卧位睡姿,这样有助于保持气道通畅。如果睡眠呼吸暂停的症状较为严重,就需要及时就医,接受专业治疗。目前,临床上常用的治疗方法包括持续气道正压...
憋着哈欠不利于健康
打哈欠可帮助深呼吸,增加人体血液中氧气的含量,也是对压力或紧张情绪的一种反应,可以帮助身体放松。如果出于礼貌,憋住哈欠,则不利于健康。因为此时人体产生大量的二氧化碳,平静呼吸并不能及时排出,如果抑制哈欠,就会导致体内过多二氧化碳累积,脑细胞...
空腹运动要注意
空腹运动的强度不要太大,建议选择中低强度的有氧运动。可以从轻松的有氧运动开始,如快走、慢跑或拉伸,待身体逐渐适应后再加大强度。尤其是早晨空腹运动,以唤醒身体为主,避免给心脏和肌肉过大的压力。 空腹运动的时间不宜太长,如果在运动过程中感到任何...
手麻 做个肌电图检查
腕管综合征是一种常见的手部疾病,表现为手指麻木、疼痛等症状。肌电图检查是诊断腕管综合征的重要手段。 肌电图检查是检查周围神经系统功能状态的主要手段,包括神经传导速度和针电极肌电图,是对周围神经系统病变诊断的两项最基本的神经电生理检查。 通过...
淀粉类食物也可导致蛀牙
一项新研究发现,对部分人来说,淀粉类食物也可能成为蛀牙的一个原因。 研究人员招募了31名志愿者,要求他们提供唾液样本。分析结果显示,在一些唾液样本中,链球菌等以淀粉中糖为“食物”的细菌数量会增加。换句话说,这些人的唾液能更高效地分解淀粉,链...
蹲一蹲 利全身
“蹲”能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用。 1.减少久坐伤害 久坐后做下蹲动作可活动关节、放松肌肉、提高平衡能力,从而减少久坐对身体的伤害。 2.减脂瘦身 下蹲运...
睡眠不好 记忆力会变差
当进入睡眠状态时,大脑并没有闲着,而是像一位勤劳的“整理师”,忙着将白天接收到的信息进行分类、整合和储存。如果睡眠不足,这些记忆整理的过程就会被中断,导致记忆力下降,甚至出现“学了就忘”的情况。可通过改善睡眠来保护大脑、提升记忆力。早晨暴露...
常做手部运动 预防认知衰退
日常不妨做做手部运动,对于记忆力下降的老年人,能有效改善其认知功能,延缓病情进展;对于健康的老年人,可预防其认知衰退,保持大脑活力。具体做法如下: 双手数数 举起双手,用双手同时比出1~10的数字手势。 拍打手背 用双手的手背互相敲击。 对...
酸奶并非越稠越有营养
酸奶的稠度主要来源于乳酸菌发酵产生的乳酸和制作过程中添加的增稠剂。乳酸是酸奶发酵过程中自然形成的酸性物质,会使酸奶呈现出特有的黏稠状态。而增稠剂如明胶、膳食纤维等,则是为了改善酸奶的口感和质地,使其更加浓稠、爽滑。 酸奶的营养价值主要取决于...
突然头晕应及时坐下或躺下
突然头晕需采取正确的缓解措施。 及时坐下或躺下 务必立即停下手中正在进行的活动,找一个安全、稳定的地方坐下或躺下,防止因头晕失去平衡而摔倒受伤。例如,在行走时感到头晕,应迅速靠近路边的长椅或墙壁,缓慢坐下。 保持呼吸顺畅 若条件允许,可解开...
卧床老人须常翻身
卧床老人的体位需要定时变换,一般建议每2小时翻身1次,避免长时间压迫同一部位,导致压疮。翻身时动作要轻柔,避免拖、拉、拽等动作,以免损伤老人的皮肤。同时,要根据老人的身体状况和舒适度,选择合适的卧位,如侧卧位、仰卧位等,并在身体空隙处垫上软...
避开反式脂肪有妙招
反式脂肪是含有反式双键的脂肪酸的简称,长期过多摄入会诱发动脉硬化,增加患冠心病风险。想要减少其摄入,可从以下方面着手。 看配料表 如果在食品配料表中发现带“氢化”二字的配料,如氢化植物油、部分氢化植物油、氢化脂肪酸,以及精炼植物油、植脂末、...
怎样喝果汁相对健康
选择低糖果汁 选含糖量低、升血糖速度慢的水果榨汁,比如番茄汁。 榨果汁别去渣 果泥比果汁更健康,果泥保留了膳食纤维,在营养上更胜一筹。 控制果汁的量 喝果汁最好一天别超过150毫升,同时适当减少水果的食用量。 喝完果汁应尽快漱口 在喝完果汁...

糖尿病防治

脆性糖尿病患者如何应对血糖波动
王先生,48岁,体形消瘦,患1型糖尿病已有5年。最近半年,他的血糖就像坐过山车一样,波动非常大。有时候明明和平时一样吃饭、打胰岛素针,血糖却突然飙升为18毫摩/升以上,而有时又会在没有任何预兆的情况下,出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状,一测...

专家答疑

胡桃夹综合征是什么?如何治疗与预防?
最近身边有人患了胡桃夹综合征,听这个名字我就挺好奇的,请问:这是一种什么病?如何防治呢? 安徽合肥 杨先生 1.胡桃夹综合征是什么? 胡桃夹综合征,也被称为左肾静脉压迫综合征,是指左肾静脉在通过腹主动脉和肠系膜上动脉之间时受到挤压,类似于胡...
为什么50 岁以上的人要做肠镜检查?
我今年56岁,听说50岁以上的人最好做一次肠镜检查。这是为什么呢? 北 京 李先生 结直肠癌是常见的五大癌症之一,通常发现时已经是中晚期。结直肠癌大多是由结直肠腺瘤逐步发展而来的,这个过程可以持续10年以上。只要发现并切除异常组织,就能有效...
气胸是怎么回事?
我爸患慢性阻塞性肺疾病好几年了,最近总咳嗽,我特别担心他会得气胸。想问问医生,气胸到底是怎么引起的?得了气胸通常有哪些表现? 天 津 武女士 我们的肺表面有一层膜,胸壁内侧也有一层膜,两层胸膜之间的间隙就是胸膜腔。正常来说,胸膜腔里面的压力...
名医治骨病验方
赵文海,第二届全国名中医、长春中医药大学附属医院(吉林省中医院)骨科中心主任医师。赵文海教授长期从事骨关节病的基础与临床研究,尤其在类风湿关节炎防治上具有独到见解,其秉承“天池伤科流派”第三代传承人国医大师刘柏龄“治肾亦治骨”的学术思想,认...

编读往来

《保健与生活》杂志是我的良师益友
我是《保健与生活》杂志的忠实读者,已经连续订阅贵刊很多年。 贵刊最近刊登的《关注干眼 呵护双眸》《科学使用耳机 远离噪声损伤》《老年人戴助听器要注意什么》《脑卒中患者出院后 这些用药“雷区”别再踩》这几篇文章特别好,我很认真地通篇阅读,受益...
相关杂志
  • 伴侣

    伴侣

    2025年08期
    ¥3.00
  • 婚姻与家庭·婚姻情感版

    婚姻与家庭·婚姻情感版

    2025年09期
    ¥4.29
  • 恋爱婚姻家庭(上半月)

    恋爱婚姻家庭(上半月)

    2025年08期
    ¥4.29
  • 祝您健康

    祝您健康

    2025年09期
    ¥4.29
  • 大众健康

    大众健康

    2025年09期
    ¥7.29
  • 恋爱婚姻家庭(月末)

    恋爱婚姻家庭(月末)

    2025年07期
    ¥4.29
  • 家庭百事通

    家庭百事通

    2025年09期
    ¥4.89
  • 家庭医学

    家庭医学

    2025年16期
    ¥3.99
  • 药物与人

    药物与人

    2025年07期
    ¥4.00
  • 健康博览

    健康博览

    2025年08期
    ¥4.89
  • 家庭医药·就医选药

    家庭医药·就医选药

    2025年08期
    ¥4.89
  • 婚姻与家庭·家庭教育版

    婚姻与家庭·家庭教育版

    2025年09期
    ¥4.29
订阅全年后,您可享受以下权益
①该本杂志即日起至未来1年内所有更新电子版杂志的使用权限;
②赠送该杂志的部分往期的杂志的使用权限,有效期1年。

全年订购价格: ¥86.40

订阅全年
--%>

登录龙源期刊网

温馨提示:

1.点击网站右上角的“充值”按钮可以为您的账号充值

2.充值金额可以选择30,50,100或500元

3.充值成功后即可购买网站上的任意杂志或文章

还没有龙源账户? 立即注册

购买杂志

保健与生活

杂志价格:¥3.60元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:100.00

购买杂志

保健与生活

杂志价格:¥3.60元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:¥100.00

    去充值
monitor