夜宵可代替早餐吗

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随着工作、生活节奏加快，不少年轻人习惯用夜宵代替第二天的早餐，这一行为是否会对身体健康产生不良影响？

专家表示，用夜宵代替早餐对人体有危害，不建议这样做。胃食管反流是消化内科的一种常见疾病，其原因是晚上在睡前进食过多，胃肠还未完全排空，这时人平躺后，会出现反酸和胃灼热的症状，长此以往就会诱发反流性食管炎。（剩余74字）

试读结束

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