伴侣

2025年10期

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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美... 展开

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月刊

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家庭养生

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爱是人间的盛大乐章 爱情是什么？或许，它本就是一首流动的乐曲——初恋像轻音乐，带着青草与晨露的纯粹，在心头轻轻漾开；热恋像摇滚乐，鼓点撞碎矜持，灵魂在炽热中震颤；婚姻则像通俗乐，于烟火日常里唱出最安稳的和弦；而那些走散的故事，可比作流行乐，总带着几分仓促的遗憾...

中国戏剧梅花奖得主李敏：雪莲绽芳华，梨园添新彩 2005年5月16日，一列西行的火车载着16岁的李敏驶向新疆。刚刚从陕西省艺术学院毕业的她，怀揣着对秦腔的热爱，成为乌鲁木齐市秦剧团（新疆秦剧团）的一名演员。那时的她或许未曾想过，二十年后，自己会站在中国戏剧最高荣誉“梅花奖”的终评舞台上，...
女院士陈春英：纳米世界里创新前行 陈春英在作报告陈春英参加第十一届青年女科学家奖颁奖典礼在我国纳米科研领域，陈春英享有很高的知名度。她是国家“纳米科技”重点专项首席科学家，2021年入选“美国医学与生物工程院”外籍院士。与她一同入选的有我国神经解剖学家、中国科学院院士苏...
育儿补贴可从微信、支付宝申请，各地政府还能叠加奖励…… 中共中央办公厅、国务院办公厅７月28日发布《育儿补贴制度实施方案》，决定在全国范围内实施育儿补贴制度。方案提出，从2025年1月1日起，生育一孩、二孩或三孩的家庭，每孩每年可领取3600元补贴，直至孩子年满3周岁。届时，我国每年将有2000...
演绎水上“中国风”：19岁徐汇妍创造“花游”历史 徐汇妍（中）站在领奖台上前不久，2025年世界泳联世锦赛花样游泳女子单人技术自选决赛在新加坡落幕。19岁小将徐汇妍以272.9917分的绝对优势夺得金牌，不仅为中国代表团斩获本届世锦赛首金，更创造了历史——这是中国队首次在该项目上摘得冠军...
打破名校职业滤镜：清华女硕士走向眉宇间的新蓝海 2025年高考志愿填报季，当万千学子还在为选择“体面专业”而焦虑时，五华柚正手持纹绣笔，全神贯注地为顾客勾勒眉形。这位曾放弃教师编制、逃离互联网大厂的清华才女，用一双既画过油画，又设计过时装的手，在无数张脸庞上重新定义了职业尊严。本文主人...
“塔河五姑娘”：有一种担当叫“巾帼不让须眉” 塔河五姑娘合影赵桂荣（右）和郭桂荣（左）在三五九旅屯垦纪念馆“塔河五姑娘”塑像前留影冬日的塔里木河归于沉寂，然而，在大河两岸的土地上，“塔河五姑娘”的故事源远流长、历久弥新。扎着乌黑的马尾辫，脸上洋溢着灿烂的笑容……在新疆生产建设兵团...
王霞的“双向成长”：从包子摊主到励志榜样的突围 本文主人公王霞 40岁重学英语，为孩子树立榜样 2024年9月的一天，山东曲阜陵城镇中学初一新生张旭洋放学回到家，刚把书包撂在沙发上，就向妈妈王霞诉苦：“英语太难了，音标我怎么都学不会！” 儿子的话让王霞心头一紧。俗话说“好的开始是成功的一...
另类布局：新农人开启“智慧种植”走进联合国/夏榕 95后姑娘曹子榆，放着城里的老板不当，毅然回到乡村种地。她靠拍视频赚取的收入，换来了蔬菜大棚，又邀请农科院提供技术支持，打造智能化种植示范园。通过手机APP，她能实时监测大棚内湿度、光照和二氧化碳浓度，甚至会为作物播放音乐以促进生长，逐步构...
数字赋能：为“一亩花田”插上“智慧的翅膀” “我们公司有300亩标准化种植基地，已实现数字化种植与管理，年产鲜切花达1500万支，年产值超过3600万元。”云南玉溪禾韵园艺产业有限公司创始人飞雪梅自豪地说。自2017年落地江川江城镇后，她深耕鲜切花数字化平台建设，经多年迭代升级，其研...
“戏骨”倪大红：半生坚守，感恩贤妻相伴 倪大红在电视剧《都挺好》中的剧照 2025年 8月，电视剧《生万物》在央视八套播出，65岁的倪大红在剧中饰演“抠门财主爹”宁学祥，观众一边痛斥“这爹比苏大强还渣”，一边准时追剧。这已经不是倪大红第一次因饰演不讨喜的角色而走红。2019年...
张佳瑶：传递宇宙浪漫的沙漠观星师 宁夏，是观星爱好者向往的胜地——这里年均晴好天气近300天，四季皆可邂逅璀璨星空。无论是伫立于六盘山巅、贺兰山麓，还是驻足在古长城脚下、黄河之畔，抑或漫步在大漠沙海、稻田花海间，只要夜空晴朗，抬头便能望见浩瀚银河横贯天穹，点点繁星缀满夜幕。...

解锁藏在文案里的治愈密码（十） 1.风会记得每一朵花的芬芳，正如时光会记得你所有的模样。 2.命运不会亏欠任何人，看开了，每个人的头顶都有一方蓝天；看淡了，每个人的心中都有一片花海。 3.把所有的夜归还给璀璨星空，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵懒归还给过去的我。...
遇到自卑的恋人，我该如何帮助她 陈婕：广州听说吧心理咨询中心高级咨询师，国家三级心理咨询师。小康咨询：大一初见女友时，我便对她心生爱慕。追求她的过程并不顺利——由于家境悬殊，女友担心我们没有未来，迟迟不敢接受我的心意。但凭借我的坚持与真诚，最终打动了她，如今我们在一起两...
外界的压力如何影响着亲密关系 谭素怡：广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。小乐咨询：我和男友恋爱快一年了，一开始我们感情甜蜜，相处十分愉快。但最近两个月，我明显感觉到他对我越来越敷衍。周末约他见面变得格外困难，他总...
以水养身：重新定义你的饮水习惯 水是生命之源，人体约70%由水构成，它不仅参与新陈代谢，还是维持各项生理机能正常运转的关键。现代医学研究表明，科学饮水不仅能满足基本生理需求，还能预防疾病、提升健康水平。以下是经过验证的六大科学饮水法则，帮助您掌握最佳饮水时机和方法。 1....
关于“老寒腿”和秋裤的五大真相 气温骤降，又到了老寒腿的高发时节，关于秋裤，这些真相你应该知道！ 1.老寒腿的“真凶”究竟是谁？老寒腿，医学上称为“膝关节退行性变”或“膝关节骨关节炎”，是指由于年龄增长、关节长期磨损或受寒等因素，导致膝关节周围的组织出现疼痛、僵硬等症状...
冰箱异味克星！三种天然除味剂 冰箱用久了，一开门总有一股怪味？除味剂买了一大堆，效果却总不持久？今天就教你用3种家家都有的东西消除冰箱异味！冰箱异味从哪来？ 1.食物串味。不同食物（如生肉、熟食、水果）混放，气味交叉渗透；未密封的剩菜、酱料挥发后吸附在冰箱内壁；腐烂的...
淋雨暗藏健康危机？警惕脑膜炎风险 进入秋季，全国多地开启了“阵雨模式”，很多人认为淋雨只是小事，擦干即可，却忽略了雨水背后隐藏的健康隐患——免疫力下降时，细菌、病毒会趁虚而入，甚至引发致命性脑膜炎。一、淋雨后为何会诱发脑膜炎？雨水在降落过程中会裹挟空气中的污染物、细菌、...
脖子上长出的小肉粒，到底是什么 脖子上的小肉粒是常见的皮肤问题，可能是丝状疣、皮赘、老年斑或扁平疣等。面对此类皮肤状况，为避免引发感染、留疤等风险，建议通过正规医疗手段处理。一、丝状疣：HPV感染引发的皮肤问题外观特点：细丝状或指状突起，表面粗糙不光滑，肤色或褐色，常...
指甲上这个异样，可能是癌症征兆 指甲在一定程度上能够反映身体的健康状况，比如指甲上突然长出的黑线，就应引起重视。指甲根部有白色半月形的结构，学名为“甲半月”。生产指甲的活性细胞“甲母质”，就位于这个半月和指甲根部的皮肤下面。要是甲母质受到物理创伤、血供异常、营养不良或其...
笑话五则 密码一人一半在银行ATM机排队取钱时，一对夫妻在我前面，女人拿着卡，把卡插进去之后对男人说：“不许看！”我当时就认为这对夫妻是女人管钱。随之，听到按键响了三下后，女人对男人说：“该你了。” 投资给女儿交了学费、住宿费、卫生费等一堆费用...
告别内耗，开启高品质生活 停止攀比很多人感到疲惫的部分原因在于盲目跟别人攀比。要知道，攀比带来的满足感只是短暂的，过后往往会让人陷入空虚。过分在意他人的评价，会让我们丢失初心，生活节奏也会被打乱。不妨活得洒脱一些，当内心丰盈起来，快乐才能更持久。停止自责若想改...

凉粉里的婆媳情 最近刷到一段视频：一位北方丈夫处理食材的方式，把他的广东媳妇气得哭笑不得。石斑鱼拿来红烧、白切鸡下锅回炒、青菜必配肉炒——桩桩件件都精准地踩在广东菜的“雷点”上。最后看到鸡汤里撒了一把葱花，广东媳妇更是直呼“受不了”。虽是搞笑段子，背后却...
一念起，秋风来 晨起推窗，一阵秋风带着桂花的香气迎面扑来，沁着丝丝凉意，让我忽然意识到秋天已经悄然到来。这风不像春天的风那样轻柔，也不似冬天的风那样刺骨，它更像是一位久别重逢的老友，轻叩心门，将满城秋色徐徐展现在眼前。街道转角的梧桐树，最先感知到秋天的到...
丈量世界的成长之旅 一直以来，我都希望孩子从“两耳不闻窗外事”的生活状态中走出来，用双脚去丈量真实的世界，让每一次相遇都化作一片叶、一棵树，逐渐汇聚成人生阅历中那片繁茂而连绵的森林。待到鹰击长空之时，便能见漫山红遍。那天，妻子说她准备下班后顺路去书店买一本练...
懂得欣赏内向孩子的独特气质 孩子总说“一个人挺好”，不喜欢交朋友，父母却急得像热锅上的蚂蚁。可父母真的了解内向孩子的想法吗？内向性格，就一定是缺点吗？父母的担忧我家孩子性格内向，平时比较安静、害羞，做事情也偏消极被动，不喜欢与人交流，话也不多。和同学相处时，他总难...
樱花落尽，尚有春风 1 许明扬前往美国的那天，阳光格外明媚。路旁的樱花开得正盛，那粉白相间的花朵，宛如天上的云飘落人间。然而，米乐的心里仿佛下着绵绵细雨。想到即将与许明扬相隔万里，她根本无暇欣赏眼前的美景。在送许明扬去机场的路上，米乐心中仍存有一丝幻想——也...
逐梦星光背后的深情 01 纪星沉眼角那颗痣在阳光下泛着琥珀色的光，像一滴永远落不下的泪。罗晓满盯着那颗痣发呆时，纪星沉已经用修长的手指敲了三次桌面。 “晓满，发什么呆？帮我去买杯冰美式，加双份糖浆。”他的声音像浸了蜜，尾音微微上扬，带着不容拒绝的甜腻。罗晓满...
爱情没有配角 黄昏时分，夕阳将天空染成一片橘红，云彩如同被火烧过一般，边缘闪烁着金色的光芒。我的目光被一对老人吸引——他们并肩而行，步履缓慢却沉稳。老先生穿着深灰色的长衫，老太太则是一身素雅的碎花连衣裙。两人的头发都已花白，在夕阳下泛着柔和的光泽。两人互...
专家揭秘：让婚姻持久的三个隐藏要素 前几天，热播剧《生万物》迎来大结局。一路追下来，宁绣绣与封大脚那段平凡朴实的婚姻，着实令人触动。其实这段感情开始的时候，两个人根本谈不上相爱，绣绣对大脚更多的是感激和信任。是在日复一日的相处中，她才逐渐发现大脚身上的闪光点，从心底接纳了他...
烟火里的百味时光 前些日子突然想吃鱼，便从市场拎回一条新鲜鲈鱼，打算炖一锅热腾腾的鱼汤。回家系上围裙，拉开橱柜翻找调料，才发现装花椒的瓶子早已见底。厨房角落的架子上，倒还存着一包去年买的鱼腥草，干枯蜷曲着。我拈起一小撮投入水中，那般特殊的辛香便氤氲开来——...
爱的温柔，在静默时光里悄然绽放 1 到了适婚年龄，许多女孩择偶时会考虑房子、车子、收入、户口等条件；而浪漫一些的女孩更看重对方的外貌，比如“颜值高、手好看、腿长”等外在特质。方慧却有她自己的标准，她希望找到一位成熟、内敛，言语不多的男生。这个看似缥缈的想法，实际上与她的...
秋日野餐，慢享生活诗意 入秋后，一场突如其来的大雨，洗去了连日盘踞的暑气。推开窗，清凉湿润的风裹着草木的气息扑面而来，被暑热浸透的闷燥感瞬间一扫而空——这份惬意，让人忍不住想即刻扑进大自然的怀抱，赴一场久违的户外之约。工作闲暇时，我和家人驱车直奔郊外的四河头湿地，...
你是我偷偷长大的模样 前天，我问五岁的女儿：“长大后你想做什么？”她抱着洋娃娃，一脸认真地告诉我：“我想成为妈妈。” 对此，我并没有感到惊讶。小时候，我最大的愿望也是成为妈妈。原因很简单——妈妈拥有很多神秘的宝贝。她的化妆桌上摆满了瓶瓶罐罐，每次她坐在镜子前，都...
放下“沉没”过往，深耕“当下”土壤 生活中，不少人都有过这样的经历：不经意间想起过去的某个选择，陷入深深的懊悔。“如果当时选了另一个专业，事业或许会更顺遂；如果当初没选择现在的伴侣，生活可能更幸福；如果当初没来这座城市，压力也许就没这么大……”诸如此类的念头，无休无止地萦绕心...
爱自己，是终身浪漫的起点 每个人都渴望被爱、被理解、被接纳，这是人性最本真的诉求。然而，在期待他人给予温暖之前，我们首先要学会拥抱自己、关爱自己。因为，爱自己，是迈向成熟的第一步，也是最坚实的一步。爱自己，首先要爱惜自己的身体。人生漫漫，身体是最珍贵的资产，健康则...

失智父亲在养老院闯祸，子女需要担责吗 问：我父亲年事已高且思维混乱，我无暇照料，便将他送到了养老院。一天，父亲将正在活动的老人鲍某推倒。监控显示，两人相遇仅几秒钟，父亲就伸手去推鲍某，鲍某后退两步就摔倒在地，随后痛苦地蜷缩起来。经医院诊断，鲍某股骨颈骨折、腰椎骨折。鲍某及其家...
屡遭继子女骚扰，能否申请人格权侵害禁令 问：章某某与解某某系再婚夫妻，二人生活一直很和睦，解某某生病期间，章某某也悉心照料。解某某去世后，其子解某甲、解某乙与章某某就遗产分割产生了矛盾。解某甲、解某乙对章某某不仅进行言语辱骂，还采取跟踪、堵门、悬挂遗像、烧纸钱等方式上门骚扰，并...
一方的残疾赔偿金属于夫妻共同财产吗 问：两年前，我在交通事故中受伤，导致八级伤残，事后获得肇事方20余万元残疾赔偿金。2025年8月，我与丈夫贺某感情破裂，打算协议离婚。协商过程中，贺某同意离婚，但认为我获赔的残疾赔偿金产生于夫妻关系存续期间，是对夫妻共同收入减少的补偿，应...
前公婆的“探孙”行为明显失当怎么办 问：我与丈夫经法院调解离婚，婚生女儿由我抚养。离婚初期，前公婆经常来看望孙女，我对此并不介意。但后来，老两口探望孙女的次数越来越多，还常常不经过老师同意就将孩子带出幼儿园，致使她无法正常上课。更令人难以接受的是，在我重组家庭后，前公婆还经...
婚后将个人房产赠与妻子，离婚时能否要求返还 问：我与林某于2020年结婚，婚后生育一双儿女。2024年11月，林某与我签订了《夫妻不动产约定协议书》，林某自愿将其个人婚前购置的二居室房屋赠与我，并办理了房产过户登记。最近，我向林某提出离婚，林某表示同意，但要求我返还其赠与我的房屋。...