家庭医药·就医选药

2025年10期

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众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗... 展开

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家庭养生

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日落综合征 日落综合征（Sundown Syndrome，SS），又称为黄昏综合征、日落现象、老年性谵妄等，是指部分处于疾病状态的老年人，在日落或日光减少时（大约下午3点到晚上11点）出现一系列精神行为异常的症候群。本病最先于1941年，由Camer...

每月健康扫描 “冻结”关键分子可阻止脑癌细胞扩散英国剑桥大学研究团队发现，“冻结”大脑中的关键分子——透明质酸，可有效阻止脑癌细胞扩散。这一成果有望为脑癌治疗提供新方向，相关研究论文发表于最新一期《皇家学会开放科学》杂志。透明质酸是一种糖状聚合物，构...

深化养老服务改革，推动实现老有所养老有所为 “十四五”以来，从制度创新到服务落地，从资源扩容到结构优化，一场惠及亿万老年人的深刻变革稳步推进，让老年人能有一个幸福美满的晚年。优化供给格局，健全服务体系正午时分，浙江省海宁市硖石街道的西山爱心食堂内饭菜飘香。 67岁的刘奶奶告诉记者...

解锁今秋专属的润养之道 秋风起，天渐凉，燥气随之而来，悄无声息地侵袭着我们的身体。中医认为，秋季与肺相应，而肺为娇脏，最易受燥邪所伤，导致津液亏损，出现一系列干燥不适的症状。对付秋燥，有些人说要滋阴、降火、润燥，有些人又说要温、补、润，究竟哪种方法才是正确的“解燥...

植发：解决“头”等大事的可靠选择 植发技术破解“秃”如其来的尴尬植发即毛发移植技术的简称，该项技术的起源可追溯到80多年前，属于显微镜辅助的外科技术之一。植发的主要原理是在病人后脑头发较为密集的区域，寻找健康的毛囊组织，然后将健康的毛囊组织种植到脱发、秃顶的部位，继而达到...
警惕！脊髓血管病常伪装成腰痛 血管中的“交通事故” 脊髓血管病，就像是一场发生在神经高速公路上的连环车祸。我们的脊髓，这个人体的“生命中枢”，需要充足的血液供应来维持正常运转。一旦血管出现问题，比如血管畸形、动脉瘤等病变，就如同高速公路上发生了严重的交通事故，造成...
这些“小病”可能是多发性骨髓瘤前兆 生活中，一些被人忽视的“ 小病” 或“ 衰老的正常表现”，都可能是多发性骨髓瘤发出的信号—— 1.频繁骨折与骨痛很多人可能觉得，年纪大了，偶尔骨头痛或者不小心摔伤骨折，都是再正常不过的事情。但如果经常发生不明原因的骨头痛，特别是腰背...
眼皮沉重难睁开，小心重症肌无力盯上你 有一种“困”叫重症肌无力重症肌无力是一种神经—肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病。如果把我们的身体比作一个精密的工厂，神经就是负责传递指令的“通信员”，肌肉是执行任务的“工人”。正常情况下，“通信员”能准确地把指令传递给“工人”，...
味觉异常可能是身体发出的警报 味觉异常也是一种病味觉异常是以味觉改变为特征的异常状态，依据国际疾病分类标准，在临床诊断中，是可以以味觉异常进行疾病独立诊断的。味觉异常从程度上可分为完全性味觉丧失、味觉功能减退和味觉敏感。其中，味觉敏感为该病例的首发特征，患者并非一直敏...
带你了解血小板减少性紫癜 1.什么是血小板减少性紫癜？血小板减少性紫癜是一种由于血小板数量显著减少所引起的出血性疾病，其发病机制复杂多样，常与免疫系统异常、遗传因素或药物反应等多种因素有关。患者患病后的皮肤和黏膜上会出现不规律的瘀点、瘀斑，并伴有频繁流鼻血或牙龈出...
认识带状疱疹，守护全家健康 免疫力低下者易中招带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，典型症状是身体上出现单侧带状分布的皮损，这也是带状疱疹得名的原因。水痘-带状疱疹病毒是带状疱疹发病“元凶”，该病毒通常经飞沫和接触传播。一般情况下，人在初次感染水...
下肢疼痛，谨防外周动脉疾病 PAD，本质是腿部血管的“堵塞”危机。下肢动脉如同水管，负责将富含氧气的血液输送到腿部肌肉和皮肤。当脂肪斑块（动脉粥样硬化）在血管内壁堆积，血管变窄，血流减少，下肢缺血现象就会逐步显现。 PAD的典型症状需警惕：一是间歇性跛行，走路时小腿肌...
心中“小鹿乱撞”，或是房颤来“敲门” 房颤是一种常见的心脏疾病，主要表现为心跳又快又乱。正常情况下，心脏有规律地收缩跳动，每分钟6 0～1 0 0次，但房颤发生时，心脏上半部分的电信号变得混乱（类似电路故障），导致心跳像“乱颤”一样不规律，每分钟可能超过100次。房颤的病因复...
巧用“金刚钻”，击碎冠脉中的“拦路石” 冠脉钙化，指的是钙盐沉积在冠状动脉血管壁上，致使血管壁硬化、弹性下降的现象。随着年龄增长，以及高血压、高血脂、糖尿病等因素的影响，冠脉钙化会逐渐加重。冠脉钙化的危害不容小觑。一方面，它会导致血管狭窄，使血管腔变窄，影响心肌供血，进而引发心...
低血糖：不可忽视的“隐形危机” 低血糖简单来说就是人体血液中的葡萄糖水平低于正常范围。正常情况下成人的血糖水平应不低于70mg/dL。葡萄糖是我们身体主要的能量来源，尤其大脑供血对葡萄糖的需求较高。如果血糖水平过低，身体无法获得足够能量，进而会出现各种不适症状。低血糖最...
科学调护，让老人心脏“不停摆” 心脏如同一台精密运转的生命引擎，昼夜不息地为全身输送着生命之泉。然而当岁月悄然流逝，这台机器也可能因零件老化出现故障——老年心力衰竭正是这样一种隐匿而危险的健康危机。许多人误以为喘气费力只是衰老的正常表现，却不知这可能是心脏发出的求救信号。...
视网膜病变：糖尿病患者的致盲危机 1.什么是糖尿病视网膜病变？糖尿病视网膜病变（DR），指一系列由糖尿病导致视网膜微血管损害引起的病变，是常见的糖尿病慢性并发症之一，也是导致成人失明的主要原因之一。我们的眼球好比精密相机，晶状体负责对焦，而视网膜则是感光底片。当血糖长期...

偏瘫患者居家康复护理指南 日常护理 1.安全的居家环境。防跌倒改造：建议在主要活动区域安装夜灯（亮度选择300～500流明），保持夜间照明充足。门槛处可铺设缓坡垫（坡度≤5°），轮椅通行区域宽度应≥80cm。浴室建议安装可调节高度的淋浴凳（高度40～45c...
脊髓型肌萎缩症的家庭护理与康复 家庭护理：全方位守护健康为S M A 患者打造一个适宜的生活空间至关重要。首先，家中地面要保持干燥防滑，避免因患者行动不便导致摔倒。在家具摆放上，尽量减少障碍物，确保患者使用轮椅或辅助器具时能顺畅通行。床铺高度应适中，方便患者上下，可在床...
强迫症来袭，如何科学识别与应对 一种精神障碍强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要特征的精神障碍。强迫思维是指反复出现、不受控制的想法、冲动或图像，这些内容通常让人感到焦虑或不适。例如，有人可能会反复担心自己忘记关煤气，或是害怕自己会伤害他人。强迫行为则是为了缓解这些焦...
心衰患者如何居家调养 呼吸困难呼吸困难是心衰典型症状，初起多在剧烈运动后出现，病情加重后，轻微活动甚至静息时也会发作，患者常感呼吸费力、急促且喘息。严重时会出现夜间阵发性呼吸困难，患者入睡后突因气促惊醒，被迫坐起，轻者数分钟缓解，重者持续不缓解且伴咳嗽咳痰。急...
神外鼻饲期间，如何巧妙躲开营养液误吸的“暗箭” 保持半卧位进食 1.半卧位进食。身体上半部分抬高，同时保持30～45度角的斜靠姿势，半卧位有助于利用重力延缓营养液反流，减少胃内容物进入气道的风险，同时促进口腔及咽喉部的排空，降低误吸概率。意识模糊、吞咽反射减弱的患者采取半卧位不仅能减少...
青光眼患者需做好日常护理 温和运动 1.青光眼患者适宜选择较为温和的运动方式，像散步、慢跑、骑车、做健身操或是跳舞等，这些有氧运动能够促进全身血管扩张，改善血液微循环，进而降低眼压。同时，它们还有助于增加视神经的血液供应，为视神经提供更充足的养分。 2.大多数青光眼...

依柯胰岛素：每周一针轻松控糖 在当今社会，糖尿病已经成为一种十分常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。我国作为人口大国，糖尿病患者人数众多，并且逐渐呈年轻化趋势发展。糖尿病不仅给患者个人带来了身体上的痛苦和生活上的不便，也给家庭和社会带来了沉重的经济负担。传统胰岛素需要...

质子泵抑制剂的合理使用 目前临床上常用的质子泵抑制剂（PPIs）包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、艾司奥美拉唑、雷贝拉唑和艾普拉唑等。以下为常用药物及其选择：用药前后考量8因素需要注意的是，PPIs并不适用于所有的消化系统疾病，长期使用该药物可能会出现肝脏损伤...
PCSK9抑制剂可以替代他汀药物吗 PCSK9是一种由肝脏合成的蛋白质，它会与低密度脂蛋白受体（LDLR）结合，导致LDLR降解，减少肝脏对低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的清除。而PCSK9抑制剂通过与PCSK9结合，阻止其与LDLR的相互作用，使LDLR免于降解，从而增加...
小儿咳嗽用药，先分风寒、风热 小儿感冒咳嗽常见三种感冒咳嗽是小儿常见的疾病之一，就像天气变化一样，说来就来。孩子的身体还在发育，抵抗力比大人弱，稍微不注意，病菌就找上门了。感冒咳嗽不仅让孩子难受，吃不好、睡不香，还会影响身体发育：要是咳嗽一直不好，还可能引发其他更严重...
服药期间，需注意饮食禁忌 就拿武汉5 8 岁的刘先生来说，他在服用他汀类调脂药物期间，连续7天食用西柚，结果身体出现了四肢酸痛、手脚无力的症状，最终被诊断为横纹肌溶解综合征。这个案例警示我们，了解慢性病患者用药时的饮食禁忌，对于他们的健康管理而言至关重要。然而，令人...
降糖药物有哪些常见不良反应 不良反应常见8种 1.低血糖降糖药物可能导致血糖水平过低，从而出现头晕、乏力、心慌、出汗、面色苍白、颤抖、昏迷等症状。这是降糖药物最常见的不良反应之一。常见药物包括胰岛素制剂、瑞格列奈和格列美脲等。二甲双胍、达格列净等药物单用一般不会导致...

通过六个问题了解电针疗法 1.什么是电针疗法？电针疗法是在传统针刺的基础上发展而来的一种治疗方法。具体来说，它是在刺入人体穴位的毫针上，用电针机通以微量低频脉冲电流，以此对穴位进行刺激，起到调整人体生理功能、促进气血运行、调节脏腑阴阳平衡的作用。 2.哪些情况需要...
四季养生：顺应天时调身心 春季重护肝：疏肝理气，升发阳气春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机，春季养生需顺应肝气升发特性，避免肝郁气滞。饮食调养：宜“ 减酸增甘”，酸味收敛不利于肝气疏泄，甘味食物可补益脾气。推荐菠菜、芹菜、豆芽等绿色蔬菜，搭配小米、南瓜、红...
穴位注射+雷火灸，助您告别“会呼吸的痛” 穴位注射是将药物注入特定穴位，结合针刺和药物作用来治疗疾病。治疗哮喘时，医生通常会选用与呼吸系统相关的穴位，如肺俞、定喘和天突。肺俞穴位于背部，能调节肺功能；定喘穴有助于平喘止咳；天突穴位于颈部，可宣通肺气、化痰止咳。常用的注射药物有黄芪注...

糖尿病患者，呵护肾脏要趁早 糖友患者要把护肾放心上糖尿病患者的血糖老是高高在上，就好比一条原本清澈的小河，突然被倒进了好多泥沙，水流变得又慢又浑浊。我们身体里的血管和神经就像一条条“小支流”和“小电线”，血糖一高，它们可就遭了殃。肾脏里有无数像小滤网一样的肾小球，负...
聊聊男人的“尿路困扰” 喝水不多尿多，不正常排尿是人体的正常生理活动，健康成年男性每天的排尿次数一般在4～7次（白天3～5次，夜间0～1次）。如果白天排尿超过8次，夜间超过2次，或者总是感觉尿不干净，甚至有尿急、尿痛等情况，那可能就有点问题了。很多人发现自己尿频...
慢性肾病基础5问 1.什么是慢性肾脏病？慢性肾脏病意味着您的肾脏功能受到了损害，之所以称为慢性，是因为这种损害往往是在比较长的一段时间（＞ 3个月）内缓慢发生发展的。我们肾脏的主要功能是过滤血液中多余的水分和代谢废物，最终从尿液中排出。不仅如此，肾脏还可...
如何提高血液透析的效果 透析充分性与个体化调整血液透析的首要目标是保证透析充分性，即确保每次透析都能清除足够的毒素，维持体内环境的相对稳定。衡量透析充分性的常见指标是尿素清除指数（ K t / V ）和尿素下降率（URR），通常建议Kt/V值≥1.2，URR≥...
血液透析对心血管系统的影响是什么 血液透析如何影响心血管健康？分析其机制，有如下几点： 1.血压异常与心血管风险。高血压在透析患者中极为普遍，超过80%的尿毒症患者在透析前已存在长期高血压史。透析后的血压调节能力进一步受损，主要受肾素- 血管紧张素系统（RAAS）的过度激活...

小儿支气管炎如何护理 保持室内空气清新孩子患上小儿支气管炎后，要确保室内通风良好，每天应定时开窗换气，至少2～3次，每次15～30分钟，让新鲜、洁净的空气进入室内，并要将室内空气湿度保持在50%～60%，适宜的湿度有助于孩子呼吸道黏膜的湿润，使其能够更好地发挥...
健康人生，从补充叶酸开始 叶酸：生命健康的奠基者叶酸，属维生素B族，看似平常，却身负为健康奠基的重任。在细胞分裂这一复杂有序的“舞台”上，它是DNA合成与修复的核心角色，宛如技艺精湛的工程师，精准确保遗传信息准确复制传递，为生命延续和正常发育筑牢根基。胚胎发育早...
警惕性早熟，莫让花开早 性早熟是指儿童在正常生长发育过程中，性特征的出现时间明显早于同龄人。一般来说，女孩在7岁半之前，男孩在9岁之前出现第二性征，都被认为是性早熟的情况。性早熟不仅会影响孩子的心理和生理发育，还有可能影响他们的社会适应能力。男女早熟表现各异女...
子宫颈癌：从筛查到治疗，全面守护女性健康 筛查：早发现是关键子宫颈癌作为威胁女性健康的重要疾病，早期发现与干预对于改善预后、提高生存率至关重要。宫颈细胞学检查：这是最常用的筛查方法之一，包括传统的巴氏涂片和液基薄层细胞学检测（TCT）。巴氏涂片是通过采集宫颈表面的细胞，在显微镜...
孩子膝盖疼痛，可能是髌骨软化症 髌骨软化症，听起来是不是像一个复杂的医学名词？但其实，它指的就是膝盖前面的小骨头——髌骨，因过度摩擦或压迫，导致软骨磨损，从而引起的疼痛或不适。简单来说，髌骨软化症是一种膝盖软骨退化的病症，多发生在青春期的孩子身上，尤其是那些活动量较大的孩...

成人突发癫痫，警惕脑肿瘤作祟 脑肿瘤与癫痫：被忽视的关联癫痫是一种由于大脑神经元异常放电导致的慢性脑部疾病。其发作形式多种多样，除了常见的全身强直-阵挛发作（就是我们前面提到的突然倒地、抽搐、口吐白沫），还有失神发作（表现为突然短暂的意识丧失，正在进行的活动中断）、单...
秋季蛇咬伤高发，急救牢记“五不要” 牢记被咬伤后的“五不要” 在被蛇咬伤后，一定要牢记“五不要”，以免加重伤害。不要追捕或击杀蛇：遭遇蛇咬伤后，很多人第一反应是寻找并击杀蛇，以确认蛇的种类来判断毒性强弱。然而，这一行为极易激怒蛇类，导致二次咬伤。而且，追逐过程中身体活动会...
放疗：被误解的抗癌“利器” 传统观念认为放疗副作用大、损伤正常组织，这种认知源于早期设备的局限性。那时的二维普通照射就像盲人摸象，难以精确控制射线路径，导致周围健康器官无辜受累。但如今，科技的进步彻底改变了这一局面。三维适形放疗通过CT图像重建肿瘤形状，让高能射线如影...

秋冬季，要重视防控呼吸道传染病 呼吸道传染病“偏爱”秋冬季呼吸道传染病，即通过呼吸道传播的疾病，通常由病毒、细菌等微生物引发，具有在人与人之间迅速传播的特点。秋冬季节，气温降低且空气干燥。在低温低湿的环境下，流感病毒等病原体的存活时间可延长数小时甚至数天，这不仅有利于...
这些习惯，正悄悄伤害你的甲状腺 高碘饮食：一把双刃剑碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，但过量摄入碘反而可能成为甲状腺健康的 “杀手”。生活中，海带、紫菜这类海产品含碘量极高，不少人觉得它们营养丰富，便频繁大量食用。对于本身患有甲状腺疾病，如甲亢的人群而言，过多的碘摄入...
从“冻僵”到“冻伤”的真相与防护指南 寒冷攻击关节的三重机制 1.血管收缩。当环境温度低于15℃时，人体启动“保命模式”：末梢血管收缩，手指血管直径缩小50%～70%，血流量骤降80%以上；关节缺氧，滑膜细胞氧分压从正常95mmHg降至30mmHg以下；代谢废物堆积，乳酸浓度升...
不同化学物质的烧伤处理有何不同 1.化学烧伤是咋回事？化学烧伤其实就是皮肤或者黏膜接触了某些化学物质，导致组织受损，这些化学物质可能是酸、碱、有机溶剂或者氧化剂等。它们和皮肤接触后，要么腐蚀组织，要么引起化学反应，导致皮肤发红、起水疱，甚至更严重的损伤。化学烧伤的严重程...
颈椎病高发人群：三个动作自查风险等级 高发人群常见3类 1.中老年人。随着年龄增长，中老年人颈部脊柱逐渐老化，韧性减弱，出现骨骼钙化与韧带硬化现象。这使得颈椎变得脆弱，缓冲能力下降，稍有不当用力或姿势错误就可能诱发颈椎病。此外，他们的活动量、力度以及肌肉力量均有所衰退，进一步加...
超声引导下，解决胸水有了精准“导航” 胸腔是精密的“ 生命之舱” ，容纳心肺等关键器官，少量液体如润滑剂保障其运作。但感染、肿瘤等状况会打破液体平衡，形成胸水。这如同“定时炸弹”，压迫肺部，导致患者呼吸困难等，还可能是严重疾病表现，延误治疗威胁健康。过去，传统胸水穿刺靠医生经...
心脏超声：守护川崎病患儿健康的“透视眼” 1.为何频繁做心超？川崎病炎症“火力”凶猛，全身中小动脉，尤其是冠状动脉最易遭受攻击，约25%未经治疗的患儿将发生冠脉病变。心脏超声可无创、动态监测心脏结构与功能，帮助发现冠脉是否发炎、扩张，有无血栓形成等。发病初期（7～14天），心脏超...
读懂你的心，或许只有心电图 心律失常与多因素相关心跳节律异常波动（即“心律不齐”），或为生理性自主神经调节所致，或为疾病预警，其机制与神经功能、心脏电活动及器质性病变密切相关。生理因素：短时间内紧张、焦虑或情绪波动较大时，可能会出现心跳忽快忽慢的现象。这是由于自主...
放射科令人糟心两三事 初入：冰窖般的“寒意” 当患者怀着忐忑的心情，推开那扇通往放射科检查室的门时，一股寒意往往会率先“热情相迎”，好似瞬间从温暖的人间穿越到了冰天雪地的极地。可这背后，实则有着至关重要的原因。放射科里那些大型的检查设备，如CT机、MRI机，它...
中药茶饮助缓解哮喘症 种类丰富中药茶饮的种类丰富多样，每种都蕴含着独特的药用价值，针对哮喘症状有着不同的功效。苏子茶：苏子是哮喘患者的“呼吸舒缓卫士”，味辛性温且归肺经，能降气化痰、止咳平喘。它所含的挥发油、脂肪油可抑制气道炎症、松弛支气管平滑肌。制作也简...
心智饮食，预防老年痴呆的新选择 心智饮食（ M i n d D i e t ）是融合地中海饮食与得舒饮食（DASH饮食）优点的新型饮食模式。地中海饮食以橄榄油、鱼类等为主，减少红肉和加工食品摄入；得舒饮食强调多吃蔬果、全谷物，严控盐与饱和脂肪。心智饮食取二者之长，尤其注重...
心衰患者，喝水也要“悠着点” 心衰患者日常控水务必谨慎，稍有不慎病情就可能恶化。饮食上，不少“水货”食物含水量高，是“刺客”般的存在，如每100g西瓜含水量92ml，吃半块如喝半杯水；大米粥、酸奶、煮面条含水量也不低，干饭人要多留意。控水有“三件套”助力：带刻度水杯精准...
科学护理，让双相情感障碍患者回归正常 1.什么是双相情感障碍？双相情感障碍是一种以情绪极端波动为特征的精神疾病，患者会在躁狂和抑郁两种极端情绪之间反复切换。躁狂期表现为情绪高涨、精力充沛、思维奔逸，甚至出现冲动行为；抑郁期则表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足，甚至产生自杀念头...
解决不孕不育，你需要知道这几件事 生育能力不是“无限续杯” 医生诊断不孕不育的标准其实很明确：正常夫妻生活（每周2～3次）且没避孕，一年还没怀孕就需要重视。很多人以为生育力会永远保持最佳状态，实际上女性从30岁开始，卵子库存量和质量就像手机电量一样加速下降。30岁后每月怀...

血脂异常离冠心病有多远 血脂异常是血脂超正常限度的代谢综合征，血脂含胆固醇（分“坏”的LDL-C与“好”的HDL-C）、总胆固醇TC及甘油三酯TG。血脂异常或成分失衡，健康就面临风险。其危险因素多样，遗传首当其冲，家族有患者则成员风险大增；膳食不合理，常吃高脂高胆...
安宁疗护不是放弃，而是温柔的陪伴与照护 安宁疗护，亦称临终关怀，主要面向治愈性治疗无望、处于生命终末期的患者，旨在提供积极全面的照料，核心是提升生命质量，让患者舒适、安详且有尊严地度过有限时光。这一理念源于对生命的尊重与对患者感受的重视，当疾病无法治愈，患者身心俱痛、对生命终结不...
如何应对急性牙髓炎剧痛 当牙齿突然爆发剧痛时，慌乱中很多人会下意识用手按压患处、用热水漱口，或是抓起牙签猛戳牙洞，这些动作反而会加重炎症。正确的第一步是保持冷静，立即停止进食，尤其是避免冷热酸甜的刺激。如果身边有冰袋或冷冻的矿泉水瓶，可以用薄毛巾包裹后贴在疼痛一侧...