“一老一小”的冬季食养指南

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中有言：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”意思是说，四季的阴阳变化是万物生长和变化的根本，懂得养生之道的人在春夏时节注重培养和保养阳气，在秋冬时节注重培养和保养阴气，这样做是为了顺应自然的根本规律，从根本上维护身体健康。

虽然秋冬都需要补阴，但是补的阴却各有不同。（剩余3663字）

试读结束

目录
monitor