千金“别”买老来瘦

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俗话说“千金难买老来瘦”，意思是上了年纪的人不能太胖，否则容易增加肥胖、糖尿病、血脂异常等慢性疾病的发生风险，瘦一点会更健康。然而，越来越多的研究证据表明，老年人体重过低可能伴随营养不良、肌肉衰减综合征等疾病或不良健康状态，增加死亡风险。

目前，最常用的体重指标是体质指数（Body mass index，BMI），即用体重（kg）除以身高（m）的平方。（剩余1028字）

试读结束

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