双维衔接：从“知识接受”到“思维建构”的跨越

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从初中到高中，是学生学习生涯中极具挑战性的“关键一跃”。不少学生因对高中阶段的学习特点、能力要求认知不足，陷入“认知偏差—心理焦虑”的恶性循环。因此，做好认知构建与心理调适，是平稳过渡的关键。

1.认知构建：打破思维惯性，洞悉学习的底层逻辑

不少学生或家长认为“高中只是知识变难了”，因此，沿用初中“提前学、多刷题”的方法，结果却陷入“知识看不懂，题目解不开”的困境。（剩余1087字）

试读结束

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