青少年网球运动员科学膳食研究

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摘 要：网球是一项全球广受欢迎的体育运动，尤其在青少年群体中表现出显著的发展潜力。网球运动具有高强度、快节奏和技巧性强的特点，这要求运动员具备良好的体能储备、迅捷的反应能力以及强大的肌肉耐力。特别是对于处于生长发育关键阶段的青少年网球运动员，科学合理的膳食显得尤为重要。本文阐述青少年网球运动员合理营养膳食的重要性以及青少年网球运动员所需营养素，分析青少年网球运动员在膳食营养方面存在的问题，并提出青少年网球运动员合理营养膳食建议，以期为青少年网球运动员的身体健康与竞技水平的提升提供支持。（剩余6176字）

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