如何正确地喝咖啡

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随着工作节奏的加快，很多上班一族都依靠咖啡来提神醒脑，其实，这只是咖啡的最基本作用，它还与肠道里的微生物有着奇妙的缘分。

咖啡能改变肠道微生物生态

众所周知，人体的肠道里“住着”一群微生物，它们的作用很大，有的帮人体消化食物，有的帮忙合成维生素，还有的帮助抵抗有害病菌，这些微生物的数量和种类，直接影响着人体健康。（剩余1709字）

试读结束

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