毯技课中运动损伤的预防与处理

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摘 要：舞蹈和戏曲是用肢体语言来表达情感的一种独特的、古老的艺术。毯技课是舞蹈和戏曲专业训练中的一门必修课。训练者要达到美感呈现、情感表达及内心世界的体现，就必须长期不懈地训练，但在这一过程中，所引发的运动损伤常常相伴而生，直接影响训练和水平的提高。这种运动损伤主要与训练动作有关，尤其以腰背部肌肉、足踝部关节韧带、膝关节等处最明显。（剩余1918字）

试读结束

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