标枪运动员力量训练的方法与手段

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

摘 要:采用文献资料法,结合多年训练总结的实践经验研究力量训练对标枪运动员的重要性。提出了标枪运动员的力量训练应采用的正确手段与方法,以及注意事项等并贯穿到整个训练计划之中。

关键词:力量训练; 手段; 方法

中图分类号:G808.18 文献标识码:A 文章编号:1006-3315(2010)7-129-001

标枪是投掷项目中最轻的器械,投出的远度都是由器械出手的初速度、出手的角度和空气阻力三个因素决定的。（剩余2108字）

试读结束

目录
monitor