羽毛球运动员快速变向能力的专项体能训练创新路径研究
【中图分类号】G847 【文献标识码】A 【文章编号】2095-2813(2025)24-0016-03
【摘要】羽毛球运动对运动员的快速变向能力提出了极高要求，此能力直接影响比赛中的移动效率和战术执行质量。该研究基于运动生物力学和训练学理论，针对当前训练中存在的动作模式单一、忽视个体差异、科技手段应用不足和心理训练薄弱等问题，系统提出五项创新性训练策略：借助优化预判决策机制强化起动反应；利用动态平衡控制完善侧移节奏;结合动作捕捉技术规范转向标准;设计变速位移方案以适应比赛强度变化；运用智能监测系统修正技术缺陷。（剩余6354字）
