目标设置训练对提升青少年羽毛球技能的影响

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目标设置训练法将训练目标作为核心，在既定的训练课时内，将运动的相关知识、技术技能、综合技术等细分到训练环节中，有利于训练控制性。我校将目标设置训练应用于青少年羽毛球运动，结果表明这种方法有利于提升运动员的网前技术与专项步法水平。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

研究对象选择了我校的30名青少年羽毛球运动员，其中男15人，女生15人。（剩余1728字）

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