加强核心力量训练，提升高考生铅球成绩

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铅球属于高考体育考核科目之一，但从近些年来高考考生的铅球成绩来看，并不理想。这主要是由于高考阶段的学生群体年龄均在18岁左右，其自身的身体发育还不完全，肌肉持久能力以及稳定性较差，致使学生缺乏对肌肉的有效控制能力，难以提升铅球考试成绩。相关研究中显示，通过核心力量的训练有助于提升学生的肌肉控制力以及稳定性，对于考试成绩也具有十分突出的促进作用。（剩余3234字）

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