核心力量训练在田径运动中的应用探究

核心力量训练理念重视对运动员的身体机能的调动，是目前较新颖的体育运动训练理念。它在田径运动的训练活动中有较强的应用价值，不仅有助于让运动动作发挥稳定、有助于让运动能效获得提升，还有助于让竞赛过程减少事故。而田径运动也恰恰是对运动员动作稳定性要求高，对其运动能效保持要求高，以及运动员身体损伤事故多的运动项目。（剩余4054字）

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