在羽毛球运动中训练力量的作用

1 对于力量区域的定义

人地区指的是各种关节的力量，形成一个整体，中间的核心肌肉的身体，范围，背部和腹部骨盆，一般来说，核心肌肉是俗称腹部，背部肌肉，核心肌肉组织主要负责稳定功能，占很大一部分的肌肉的身体，作为一个最重要的肌肉群。核心力量是指人体的中间力量，可保持人体的平衡，所以，大多数情况保持平衡，可以被认为是一个传力链，它可以传输上、下肢的力量。（剩余1930字）

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