中小学生常见肩袖损伤的损伤机制与预防手段

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肩袖损伤是中小学生运动中常见的肩部损伤。肩袖损伤是指肩关节小肌肉群（即肩袖肌群）由于外伤或肩关节反复外展，运动过程中肌腱反复牵拉、摩擦以及相互碰撞造成的损伤。在进行羽毛球、棒球的挥击与投掷、排球、游泳和网球等运动时，由于技术动作不规范、动作模式不正确、学生自身肌群力量不平衡、肩关节活动度受限，以及肩关节过度运动等原因，容易造成肩袖损伤。（剩余3851字）

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