体育课中体能环节的设计与实施

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《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》［以下简称《义教课程标准（2022年版）》］建议每节课应有10分钟左右的，体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习。但在市县教学视导中发现，部分教师在教学实践中出现了执行机械化、程序化、低效化现象，其主要表现为体能练习内容主要以立定跳远（下肢）、俯卧撑（上肢）、仰卧起坐（腰腹）为主，内容选择缺乏系统性、补偿性和趣味性；学生体能提升依赖10分钟的体能练习时间，严重压缩主教材的练习时间，心率曲线不符合科学规律；体能练习缺乏有效评价和对学生的长期有效引导，学生参与度不高等。（剩余3906字）