多样化体能练习在高中体育课中的设计与实施

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《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》必修必学内容中设置了体能模块。由此可以看出，体能练习在高中体育教育中扮演着重要角色在紧凑的时间框架内，多样化的体能练习能够高效提升学生的体能素质，满足学生差异化的需求，增强学生对体育活动的兴趣和参与度。

一、高中体育课多样化体能练习的设计与实施

1.结合课程，整体设计

在高中体育课的课程设计应围绕提升学生的综合体能素质进行一体化推进，如力量、速度、耐力和协调性。（剩余2425字）

试读结束

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