课堂教学中体能练习内容的整体构建与课堂实施

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体能发展既是学生体质健康发展的保障，也是运动技能发展的基础。那么，体育课中10分钟左右的体能练习应如何设计和实施呢？笔者结合教学实践和理论研究进行解析。

一、体能练习内容的整体构建

运动技能项目的结构化教学目的在于让零碎的、单一的运动技能结构化、整体化，对于体能教学来说也是一样的道理。

1.以学生身体素质发展敏感期为依据设计练习侧重点

身体素质发展敏感期是指特定行为和能力发展的最佳时期。（剩余2017字）

试读结束

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