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中小学耐力跑教学实施策略

一、中小学耐力跑教学中存在的问题

（一）动作技术欠缺，训练强度低

在耐力跑的学习过程中，学生经常出现身体重心起伏较大、呼吸深度不足、呼吸节奏紊乱、技术动作的掌握不够完善、训练时间不足、训练强度偏低、“极点”现象出现过早、“极点”持续时间长等问题，耐力水平相对较低。

（二）教学方式单一，积极性不高

单一、枯燥的耐力跑教学方式使学生对课堂及训练感到乏味。（剩余4604字）

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