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摘 要:在当今社会,信息和知识的更新速度极快,人们需要不断学习以适应社会的变化。学习者的自我监控能力对于其学习效率和效果具有重要的影响。自我监控能力高的学习者能够在学习过程中更好地管理时间、调整学习策略、维持学习动力,从而取得更好的学习成果。文章将从目标设定与计划制定、时间管理、自我评估与反馈、情绪调节与压力管理、学习环境与工具、学习方法与策略六个方面探讨如何提高学习者的自我监控能力。(剩余2610字)
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如何提高学习者的自我监控能力
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