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在“双减”政策推动下，基础教育正迈向质量提升的新阶段。初中物理，这门实验与逻辑并重的学科，却长期面临“重灌输轻培养”“重训练轻思维”等问题，学生往往陷入“高投入低产出”的困境。如何实现“轻负担、高质量”，成了物理教师共同追求的教学目标。认知负荷理论认为，“减负”需要降低无效负荷而强化思维训练；而建构主义理论则倡导通过情境化、探究式学习等方式来促进学生主动建构知识[1]。（剩余5056字）
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初中物理课堂落实 “减负增效”理念路径探究
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