网球运动员合理膳食研究

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在澳大利亚网球公开赛、温布尔登网球公开赛、法国网球公开赛和美国网球公开赛等国际网球比赛中，比赛时长通常超过2小时，运动员往往面临高强度和长时间的比赛挑战，对运动员的有氧运动能力提出了更高要求。比赛中，运动员需要在短时间内完成加速、冲刺、制动和击球等动作，心率可达每分钟200次，这种高强度的间歇性运动主要依赖磷酸原系统提供能量，因此，合理的膳食对于保证运动员的运动能力、预防运动损伤和促进损伤恢复具有重要意义。（剩余2993字）

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