利用特色运动（毽球）来提高学生的柔韧素质

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摘 要：毽球是学校的特色运动，深受学生喜爱。而毽球运动比较需要学生的柔韧性。劈叉（一字马）是发展学生柔韧性的主要手段。但是劈叉练习让学生感到枯燥乏味，效果也不太理想。因此，适当地转换方式，利用毽球运动项目，让学生在好奇和兴趣的促使下，提高学生练习柔韧项目的积极性和主动性，达到课程设置的目标。

关键词：毽球运动；体育教学；柔韧性

毽球作为学校的体育特色项目，深受学生的喜爱。（剩余1717字）

试读结束

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