情绪探险家：一张通往内心的寻宝图

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亲爱的小探险家，你有没有感觉到，有时候心里像住着一只快乐的小鸟，忍不住想唱歌；有时候心头又像压着一块大石头，总是闷闷不乐？这些反复变化的感受，我们称之为“情绪”。今天，就让我们化身“情绪探险家”，开启一场认识情绪、了解自己的奇妙旅行吧！

第一站：情绪是什么

情绪，看不见也摸不着，但它真实地存在着。就像我们读过的童话故事里的精灵，它无形，却有力量。（剩余2542字）

试读结束

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