青春期健康·下半月

2025年01期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，始终... 展开

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青年的品格 “青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵之时期也。”李大钊先生对青年的赞誉，激励着一代又一代青年勇立潮头，担当时代使命。1927 年春天，毛泽东在长沙的茶馆里与挑夫商贩讨论民生，以茶为墨，将一段段对话凝结成《湖南农...

常见口腔疾病的预防措施 口腔健康不仅关系到牙齿的美观，还直接影响饮食、发音和自信心。常见的口腔疾病包括龋齿、牙髓及根尖周病、牙周病、口腔溃疡等。若不重视口腔疾病，会严重影响生活质量，甚至引发更复杂的健康问题。因此，了解口腔疾病的预防措施，对维护口腔健康至关重要。 ...
青少年近视手术后是否会发生“反弹” 近年来，许多青少年及家长考虑通过近视手术矫正视力，但又担心手术后视力会“反弹”。那么，近视手术后视力会“反弹”吗？特别是对于青少年群体，这个问题尤为重要。近视手术的原理与类型近视手术，也称为近视矫正手术，主要是通过手术的方式矫正视力，使...
不同类型错颌畸形的表现与治疗 牙齿排列不整齐，或者上下颌骨的关系不协调，很可能是错颌畸形。错颌畸形不仅影响面部美观，还会对口腔健康和全身健康造成诸多影响。因此，了解不同类型错颌畸形的表现与危害，做到早发现早治疗，对口腔和身体健康至关重要。错颌畸形的定义和成因错颌畸形...
如何治疗颞下颌关节紊乱综合征 颞下颌关节紊乱综合征，又称为颞下颌关节紊乱病，是一种常见的口腔颌面部疾病，主要表现为颞下颌关节区域疼痛、弹响、张口受限等症状，严重时可影响日常饮食、言语及面部舒适度。本文将介绍颞下颌关节紊乱综合征的相关知识，旨在帮助大家更好地理解这一疾病，...
青少年如何保护听力健康 耳朵是感知外界声音的重要器官，过度暴露于噪音环境、长时间佩戴耳机等行为，可能会导致听力下降或永久性损伤。正确保护耳朵，不仅关乎耳朵健康，也关系到日后生活质量。本文将介绍青少年如何在日常生活中正确保护耳朵，避免不必要的听力损伤。减少噪音暴露...
青少年近视预防与干预策略 青少年近视的诱因手机、平板、电视等电子产品的过度使用是导致青少年发生近视的重要原因。当青少年长时间盯着屏幕时，眼睛需要集中精力以保持清晰的视觉，这会导致眼部肌肉持续收缩。眼球的调节能力在长时间过度使用中会逐渐减弱，引起眼轴的变化，导致眼球...
洗牙会对牙齿造成伤害吗 在日益增长的美观需求下，越来越多人关注牙齿的洁净与健康。当因饮食不当、牙石、口腔清洁不到位导致牙齿变黑或变黄时，就需要洗牙了。那么，什么是洗牙？洗牙会不会影响口腔健康？洗牙有什么好处？想要知道这些问题的答案，保持牙齿美观和健康，需要了解洗牙...
正确认识血液透析 “需要血液透析就活不了多久了”“血液透析很疼，治疗过程很痛苦”“血液透析后就无法正常生活了”。许多患者因对血液透析治疗不了解，导致对血液透析治疗“望而生畏”，有些甚至拒绝和排斥血液透析。其实，血液透析并非“洪水猛兽”。在医学不断进步的今天，...
青少年出现抑郁情绪怎么办 抑郁情绪是一种典型的负面情感障碍，具体表现为压抑、悲伤且不愉快的心理状态，严重危害青少年的身心健康。青少年是抑郁情绪的高发人群，特别是10～19岁的青少年。因此，需要采取措施调适或干预青少年的抑郁情绪。青少年为什么会出现抑郁情绪自我情绪...
青少年尿路感染的预防 在青少年的成长过程中，保持良好的个人卫生和健康习惯是预防多种疾病的关键。其中，尿路感染是泌尿系统受到病原体侵袭而引发的感染，是一种常见但完全可以预防的健康问题。尿路感染的临床表现包括尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等，尿液可能呈现浑浊、异味、血...
青少年直肠脱垂如何防治 什么是直肠脱垂直肠脱垂是指直肠部分或全部向肛门外部脱出，属于常见的肛肠疾病，主要为肛门周围的直肠在排便或用力时脱垂，部分患者在非用力状态下也可能发生脱垂。直肠是人体下消化道的末端储存和帮助排便的器官。直肠脱垂可分为全部脱垂和部分脱垂，全部...
科学认识青春期高血压 高血压是一种全身代谢性疾病，也是威胁健康的主要慢病之一。目前高血压呈现年轻化、低龄化的趋势。青少年患高血压不仅影响他们的健康，还可能为成年后的慢性疾病埋下隐患。本文将介绍青春期高血压的相关知识，旨在提高青少年对这一问题的认识，帮助他们养成健...
大学生如何防治糖尿病 近年来，糖尿病的年轻化趋势愈发明显，大学生也需要警惕糖尿病。糖尿病的防治需要从多方面入手，包括生活方式的调整、饮食管理、运动干预以及心理调节等。同时，中医药在糖尿病防治中也展现出独特的优势和价值。本文将介绍糖尿病的成因、易感人群、预防措施以...
了解青少年头晕的常见原因 成长过程中，部分青少年可能会出现头晕的现象，影响日常生活。本文将介绍引发青少年头晕的常见因素，帮助家长和青少年更好地理解和应对这一现象。生理波动青少年的身体经历着快速而显著的变化，生理波动可能会引发头晕。首先，身高突增是青春期的一个显著...
青少年脑卒中的预防和治疗 脑卒中是一种严重的急性脑血管疾病，由多种危险因素引起脑血管损伤，进而导致血管突发破裂或闭塞，形成出血性或缺血性脑卒中。脑卒中会导致大脑局部区域出现缺血缺氧情况，脑细胞会在几分钟内开始死亡，对患者的生命安全构成极大威胁。脑卒中的发病率、死亡率...
经颅磁刺激帮助青少年走出抑郁症 近年来，抑郁症已成为影响青少年心理健康的重大问题。目前，药物治疗和心理治疗是抑郁症的主要治疗方法，但越来越多的青少年和家长害怕长期使用药物会出现依赖性。随着医学科技的发展，经颅磁刺激为治疗青少年抑郁症提供了新的选择。什么是经颅磁刺激经颅...
小儿疝气知多少 小儿疝气是儿童外科常见疾病，其潜在风险和危害不容忽视，家长应提高重视，以免延误儿童治疗，使其承受不必要的痛苦和风险。因此，本文将介绍小儿疝气的相关知识，旨在提高家长对该疾病的认知。什么是小儿疝气小儿疝气是指儿童腹腔内的脏器或组织离开其正...
关注脊柱健康让青少年挺直腰板 青春期是生长发育的关键阶段，脊柱健康对于青少年的成长发育至关重要。青少年由于久坐、姿势不正确及缺乏运动等因素，可能会出现脊柱问题。本文将介绍脊柱的发育特点、常见问题及防治方法，旨在帮助青少年维护脊柱健康，减少脊柱问题的发生。青少年脊柱的发...
青少年腰背疼痛警惕强直性脊柱炎 青少年在运动频繁、活动量大的情况下会出现腰背疼痛，常被认为是由姿势不良或过量运动造成的。然而，当青少年出现长期或反复性的腰背疼痛症状，且合并活动后缓解、晨起僵硬等问题时，应警惕强直性脊柱炎。什么是强直性脊柱炎强直性脊柱炎属于免疫系统性疾...
如何预防青少年扁平足 扁平足是常见的足部问题之一，不仅会影响青少年的行走姿态和运动能力，还可能引发长期的骨骼肌肉不适。选择合适的鞋子和坚持适当的足部锻炼可以预防青少年扁平足。通过科学的方法来保护青少年的足部健康，可以让他们更加自信地迎接每一个充满活力的日子。科...
青春高度：儿童青少年身高问题 在儿童青少年成长过程中，身高一直是家长较为重视的问题，不仅关乎他们的外在形象，更与自信心的建立及未来诸多方面紧密相连。每年寒暑假期间，各大医院的生长发育门诊和矮小症门诊总是人满为患，家长总是反复追问：“为什么我的孩子比同龄人矮？怎样才能让孩...
青少年颈椎病的预防及康复治疗 近年来，青少年群体的颈椎病发病率呈现上升趋势，青少年逐渐成为颈椎病的高风险人群之一。本文将介绍青少年颈椎病的预防以及治疗康复策略。青少年颈椎病的常见病因不良生活习惯是引发青少年颈椎病的核心因素之一，主要包括不良坐姿及不良睡觉姿势。青少年...
预防儿童青少年肥胖拒绝负“重”前行 随着人们生活水平不断提高，肥胖率呈上升趋势。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，6～17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。家长应重视儿童青少年肥胖问题，通过积极预防和干预，促进儿童青少年健康成长。肥胖的原因能量过剩：能量摄入...
青春期如何增强免疫力 青春期是身体和心理发生显著变化的特殊时期，免疫系统也在这一阶段逐步成熟。免疫系统作为身体抵御外界病原体入侵的重要防线，在青春期发挥着关键作用。值得注意的是，免疫力并非是一成不变，而是可以通过科学饮食、合理运动以及保持良好心理状态等生活方式得...
雾霾天气时如何保护儿童的呼吸健康 对于呼吸系统尚未发育成熟的儿童而言，雾霾中的有害物质会影响他们的呼吸健康。因此，家长需要高度重视雾霾对儿童健康的潜在危害，并积极采取防护措施。减少外出雾霾中的PM2.5肉眼难见却能随着呼吸进入鼻腔、咽喉，直至肺部。这些细微颗粒会刺激儿童...
青少年哮喘的应对策略 1.遗传因素遗传因素是青少年哮喘的重要病因之一。如果父母一方或双方患有哮喘，青少年患病的风险会显著增加。特定的基因变异可能使个体更易于对环境中的过敏原产生异常反应。 2.过敏体质过敏体质是指机体对某些外界刺激物（如花粉、尘螨、动物皮屑等...
如何“战痘” 痤疮俗称“青春痘”，是一种较常见的慢性炎症性皮肤疾病，不少青少年都被痤疮所困扰。因此，青少年应了解痤疮，并有效防治，促进肌肤健康。了解痤疮痤疮的产生根源在于毛囊皮脂腺，皮脂腺的主要作用是分泌油脂来滋润皮肤，但当皮脂腺分泌过于旺盛时，导致...
青少年胆囊疾病如何防治 胆囊疾病是指发生在胆囊部位的疾病，常见的有胆结石、胆囊炎等，临床表现为腹部不适、恶心、呕吐、食欲不振、胆绞痛、右侧前胸或后背牵扯痛等，会直接影响身体健康，导致生活质量下降。青少年群体往往忽视对自身的健康管理，容易出现胆囊疾病。青少年患胆囊...
如何应对青春期便秘 青春期是人体生理和心理变化最为显著的时期，青少年在这个阶段会经历各种健康问题，其中便秘就是常见的困扰之一。便秘不仅影响日常生活，还可能引发其他健康问题。本文将介绍便秘的常见原因以及解决便秘的有效方法，帮助青少年更好地应对这一难题。青春期便...
小儿推拿治疗儿童鼻炎 小儿推拿作为传统中医治疗方法之一，在治疗鼻炎方面有一定的疗效，具有操作简单、无副作用、患儿无痛苦、容易接受等优势。治疗儿童鼻炎的常用小儿推拿方法 1.开天门位置：自眉心至发际线的直线。操作方法：家长可用两手的拇指指腹自眉心直推至发际线，...
青少年自身免疫性胃炎发病机制症状及治疗措施 自身免疫性胃炎是身体免疫系统异常攻击自身胃黏膜细胞而引发的慢性炎症类疾病，不仅会影响青少年患者的消化功能，还可能导致严重的贫血和营养吸收障碍，甚至增加胃癌风险。发病机制正常情况下，免疫系统能够识别并攻击外来的病原体，从而保护身体免受病原...
青少年敏感肌的防护 敏感性皮肤（俗称敏感肌），是指皮肤处于一种高反应状态。正常皮肤能够耐受日常刺激（如温度变化、化妆品成分、空气质量波动等），但敏感肌容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等症状，同时可能伴有红斑、毛细血管扩张及脱屑等体征。敏感性皮肤可由多种因素导致...
儿童过敏性鼻炎的防治 什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是儿童较为常见的过敏性疾病。以阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒和清水样涕为主要症状，属于鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎的典型症状：①阵发性喷嚏：突发性的连续打喷嚏，可能多达十几个。②鼻塞：单侧或双侧...
中医辨证治疗青少年肺炎 寒冷天气、不良生活习惯、感染、免疫功能下降等因素易诱发肺部疾病，尤以肺炎最为多见。中医辨证论治在肺炎的治疗中有良好效果。本文将介绍青少年肺炎的中医辨证论治，守护青少年肺部健康。中医对肺炎的认识肺炎属中医“风温”“肺热病”的范畴，其发生与...
流感来袭，青少年如何科学预防 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见流感类型为甲型和乙型。青少年因免疫功能尚未发育成熟，容易被感染，需采取防护措施预防流感。保持卫生：勤洗手日常生活中，青少年应养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，这是简单且有效的...

青少年如何健康饮食 健康的饮食不仅能够促进青少年的身体发育，还能增强他们的免疫力，预防各种疾病。因此，培养青少年良好的饮食习惯，是每个家庭、学校乃至整个社会都应该重视的问题。本文将从均衡饮食、控制糖分和盐分摄入、规律饮食以及增加水分摄入4 个方面，为青少年提供...
青少年运动损伤的防治与康复 青春期身体特点与运动风险青春期是从儿童向成年人过渡的关键时期，在此阶段身体会发生巨大变化，如骨骼生长迅速和肌肉力量不断增强。但骨骼的生长速度往往超过肌肉和韧带的发育速度，这就导致肌肉和韧带相对紧张，容易出现拉伤和扭伤。此外，青少年的关节软...
如何保障青少年女性胸部健康 青春期是生长发育的重要阶段，这一时期青少年女性不仅身高、体重等方面会发生显著变化，胸部也会经历一系列生理变化。家长应了解这些变化的原因、阶段特征及注意事项，并给予青少年正确的引导和帮助，促进青少年身心健康。青少年胸部变化的原因青春期是儿...
青少年健康影响因素及促进措施 青少年时期是身心快速发展的重要阶段，健康的生活方式对其成长至关重要。青少年易受到学业压力、生活环境和社会因素等影响，从而出现健康问题。本文将介绍青少年的特点、健康影响因素，以及促进健康的措施。青少年的生理、心理与行为特点 1. 生理特点 ...
青少年熬夜危害与科学应对策略 青少年熬夜现象较为普遍，长期熬夜不仅会对生长发育造成影响，同时也会影响视力、记忆力、皮肤状态、体重管理等。本文将介绍熬夜对青少年健康的危害，以及相应的护理措施，帮助青少年恢复健康状态，保持良好的生活习惯。青少年熬夜的危害影响身高发育：青...

青春期健康保健知识 青春期是指个体从儿童向成人过渡的时期，此时体格生长迅速，生殖系统发育逐渐成熟，第二性征逐渐明显。多数女孩从11 ～ 14 岁进入青春期，16 ～ 18 岁结束，男孩从13 ～ 14 岁开始至18 ～ 20 岁结束。同时，青春期也是心理和智力...
警惕青春期多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌代谢性疾病，以稀发排卵或无排卵、高雄激素、胰岛素抵抗、多囊卵巢为临床特征，主要表现为月经失调、痤疮、油脂性皮肤、体重增加和多毛等。多囊卵巢综合征多起病于青春期。本文将介绍青春期多囊卵巢综合征的病因...
关注青春期月经不调 月经初潮是指女孩第一次出现阴道出血的现象，是进入青春期的象征，也是女性生殖系统逐渐成熟的重要标志。但青春期女孩可能面临月经不调问题，这不仅关乎生理健康，也与心理状态密切相关。本文将介绍青春期月经不调的相关知识，旨在帮助青少年更好地理解和应对...
青少年如何预防宫颈癌 人乳头瘤病毒（HPV）是一种嗜人上皮组织的无包膜双链环状DNA病毒。高危型HPV（如16、18型）的持续感染可引发子宫颈上皮内病变，最终导致宫颈癌。因此，接种HPV疫苗、定期进行宫颈癌筛查以及保持健康的生活方式，对于青少年预防HPV感染和降...
青春期女孩如何应对痛经 许多青春期女孩被痛经所困扰，严重影响她们的生活质量和学习状态。了解痛经的原因、症状及防治方法，可以帮助青春期女孩摆脱痛经的困扰，享受健康青春。痛经的原因痛经是一种常见的妇科疾病，主要表现为在月经期或月经期前出现下腹部疼痛、坠胀，可伴有腰...
青少年包皮过长或包茎应及时治疗 包皮过长和包茎是青少年男性群体中常见的生殖器官问题，不仅关乎个体的生理健康，还可能对其心理健康、生活质量产生深远影响。本文将介绍青少年包皮过长或包茎的相关知识，帮助家长和青少年正确认识这一问题。包皮过长和包茎的定义及分类 1. 定义包皮...
青春期隐匿性阴茎的早期识别与应对 青春期不仅是青少年成长的关键阶段，还是生殖器官发育的重要时期。在青春期，男女生殖器官都会不断发育并趋于成熟。但在此期间，可能会出现相关疾病，因此需要加以重视。隐匿性阴茎为临床多见的青春期疾病，对青少年的生殖健康和心理健康均会造成影响。早期识...
青少年急性阑尾炎术后如何护理 急性阑尾炎是外科常见的急腹症之一，以青少年较为多见。急性阑尾炎通常需要手术治疗，且术后护理工作至关重要。由于青少年正处于生长发育的重要阶段，精心科学的术后护理有助于他们快速恢复健康，并减少并发症的发生。本文将介绍青少年急性阑尾炎术后如何进行...
儿童肾病综合征的家庭护理 肾病综合征是儿童常见的肾脏疾病之一，会影响他们的健康和生活。肾病综合征是一种由多种原因引起的肾脏疾病，主要特征是大量蛋白尿、水肿、高脂血症和低白蛋白血症。肾病综合征病程较长，病情反复发作，治愈难度较大。家长需要学习并掌握肾病儿童的居家照护知...
青少年牙周治疗后的科学口腔保健策略 牙周病是儿童青少年常见的口腔问题，尤其是牙龈炎、牙周炎等，不仅会影响口腔健康，还可能对全身健康产生一定的影响。牙周治疗后，正确的维护对于预防疾病复发和维持口腔健康至关重要。本文将介绍如何在牙周治疗后科学地进行口腔保健，特别是儿童青少年如何做...
中医护理助力青少年特应性皮炎康复 特应性皮炎是一种常见的慢性、复发性、炎症性皮肤病，俗称过敏性湿疹或遗传性皮炎。中医护理通过综合运用生活调理、饮食调护、情志调节及中医特色疗法，可以全面改善青少年体质，促进皮肤健康，提升其生活质量。中医对特应性皮炎的认识中医认为，特应性皮...
儿童静脉输液的注意事项及护理措施 静脉输液是一种常见的医疗手段，能快速且有效地将药物或液体直接送入血液中发挥治疗作用。在儿童治疗中，由于儿童生理特点与成人不同，加之其往往无法完全理解和配合医疗程序，因此需要更加细致和周到。本文将介绍儿童静脉输液的重要注意事项以及护理措施。 ...
儿童骨骺损伤的治疗与护理注意事项 骨骺是骨骼两端膨大的部分，是儿童骨骼发育的关键结构，其损伤直接影响骨骼纵向生长潜力。由于儿童骨组织存在特殊生物学特性，骨骺损伤若处理不当，易导致肢体短缩、成角畸形等后遗症，因此掌握科学护理方法对保障儿童骨骼正常发育具有重要意义。骨骺损伤的...
如何处理和预防青春期常见意外 随着自我意识的觉醒和独立性的增强，许多青少年开始探索世界，在此过程中可能会遇到各种各样的意外伤害，如果处理不当，可能会损害身心健康。了解青春期常见的意外，并掌握正确的应急处理方法，对家长、学校以及青少年至关重要。本文将介绍青春期常见意外的预...
了解青少年放射诊疗做好防护措施 随着医学技术的发展，放射检查在青少年疾病诊断和治疗中扮演着重要角色。由于青少年正处于生长发育的重要阶段，对辐射较为敏感，因此在进行放射诊疗时，必须严格遵循防护原则，采取有效措施保护非检查部位，以保障青少年的健康与安全。本文将介绍放射诊疗的方...
科学认识麻醉，守护儿童健康 儿童接受手术麻醉时，家长不仅会担心手术麻醉的安全性，还会担心麻醉药是否影响儿童智力。本文将介绍儿童麻醉的相关知识，帮助家长科学认识儿童麻醉，消除不必要的担忧，安心守护儿童的健康。什么是麻醉麻醉是通过药物作用使患者暂时失去知觉或痛觉，以确...
中药对青少年疾病的治疗与预防作用 中药在青春期疾病治疗中的应用青春期是人生中特殊且关键的阶段，身体的快速发育与心理的急剧变化使青少年容易遭受各种疾病的侵扰。学校人口较密集、社交活动频繁，青少年容易接触到各种传染源，导致流感、手足口病、水痘等传染性疾病的发生。青春期是内分泌...
基因多态性如何影响药物效果 在医学领域，药物是治疗疾病的重要手段。然而，同样的药物在不同人体内会产生不同的效果，这是因为基因的差异。基因作为决定个体差异的遗传因素，不仅影响生理特征，还在药物反应中扮演着重要的角色。本文将介绍基因与药物反应之间的关系，旨在让大家了解基因...

“治未病”理念下的小学心理健康教育实践路径 当下，小学生的心理健康问题日益突出，学生心理健康教育也成为学校教育工作的重中之重。“治未病”是我国古代医学家提出的一种预防思想，是传统中医健康文化的核心理念，即“未病先防，已病防变”。预防性质的心理健康教育，是在学生没有发生心理问题之前的教...
中职学生英语学习焦虑的应对策略 中职学生英语学习焦虑的成因与表现学习焦虑是指由于学业压力等原因，学生出现过度的紧张、忧虑和疲劳等负面情绪，会影响学生的学习、生活和健康。学习焦虑不仅会降低学生的学习成绩和生活质量，还会对其心理健康产生负面影响。中职学生英语学习焦虑心理问...
高校心理健康教育对策 随着社会快速发展和多元文化的交融，高校学生心理健康问题日益受到重视。高校学生受学业压力和就业形势的影响，容易产生心理问题，这会影响学生的身心健康与职业发展。因此，高校学生的心理健康教育尤为重要。本文将介绍高校学生心理健康的教育对策。建立健...
心理健康教育中实现立德树人目标的策略 立德树人是我国教育的根本任务，强调学生的品德、情感和社会责任感的培养，而心理健康教育作为学生教育的重要组成部分，对达成这一目标起着不可或缺的作用。本文将介绍如何通过心理健康教育更好地实现立德树人这一目标。心理健康教育与立德树人目标的内在联...
青少年心理健康问题的表现、成因及干预 随着学业压力、社交挑战及家庭期望的增加，青少年容易出现心理健康问题。了解青少年心理健康的表征、心理健康问题的原因及有效的干预措施，是促进青少年心理健康发展和关键，也是每一位家长、教育工作者乃至社会的责任。表现多样：青少年心理问题的常见症状...
心向阳光，快乐交往 当前，中小学生心理健康问题日益突出，学业、人际关系和家庭等多重压力不仅困扰着他们的情绪与行为，更深远地影响其学业发展和未来成长。团体辅导更适应当下学生的需求，为学生打造了一个共同成长、相互支持的温馨环境，可以有效缓解压力、排解困惑、提升自信...
积极心理学视角下的青春期心理健康教育模式构建 青春期作为个体从儿童迈向成人的关键过渡阶段，其生理与心理层面均出现剧烈、复杂的变化，易滋生各类心理问题。积极心理学将关注焦点置于人的积极品质与潜力之上，为青春期心理健康教育开辟了全新视角。构建基于积极心理学视角的青春期心理健康教育模式，对培...
家校社协同育人防治校园欺凌 校园欺凌严重影响初中生的身心健康和学业发展，甚至会对其未来造成长期负面影响。防治校园欺凌需要家庭、学校和社会形成合力，通过功能整合与有效的实践策略，营造安全、和谐、友善的校园环境。家校社协同育人的功能整合 1. 家庭功能家庭是孩子成长的...
学会心理调适，正确面对青春期的情绪波动 青春期伴随着身体与心理的快速变化，青少年的情绪会如潮水般起伏不定。学会心理调试，不仅是成长的必修课，更是拥抱自我、稳健前行的关键。本文介绍如何面对青春期的情绪波动。青春期的生理变化与情绪波动青春期阶段，青少年的身体会经历快速生长发育与性...

初中历史教学中图像资料对学生品德与能力的培养 对于初中学生而言，图像资料不仅是学习历史的窗口，更是激发他们探索历史奥秘的钥匙。在初中历史教学中，合理运用图像资料能够极大地丰富教学内容，提高学生的学习兴趣，培养他们的历史思维和文化素养。选择合适的图像资料在初中历史教学中，图像资料的选...
初中生物课堂培育学生核心素养 初中生物课堂不仅是传授知识的场所，更是培育学生核心素养的沃土。生物教师通过巧妙设计，将生态责任感、科学精神、团队协作能力等品格与能力的培养，融入趣味化的探索活动中，可以让课堂成为学生品格成长的孵化器。培育生态责任感和社会责任感在生物多样...
小学语文课堂中的心理健康教育渗透 在小学语文课堂教学中，教师应积极地将心理健康教育内容渗透其中，通过语文教学与心理健康教育的融合，让学生在掌握语文知识的同时，也能培养出健康的心理意识，树立正确的价值观念。融合生活渗透心理健康教育内容在语文课堂的教育引导过程中，为了将心理...
小学英语课堂基于科教设备培养学生语言能力 随着新课程改革工作的落地生根，英语教师应自觉提升课改创新的责任感与品质感，精心优化课堂的层次感与实效感。为了促进英语课堂教学，实现人文增效，教师应着意挖掘科教设备的教学价值，为小学生提供知识情境、生活素材以及语用训练，培养学生的学习兴趣和语...
家校社协同育人注重学生品德与能力的培养 家校社协同育人的核心在于构建一个由家庭、学校和社会三方共同参与的教育网络，通过优势互补形成合力，共同促进学生的成长和发展。本文将探讨家校社协同育人如何促进学生的全面成长。建立有效的沟通机制建立有效的沟通机制是家校社协同育人的基础。学校、...
开展大学生健康教育提高大学生身心健康水平 为了解决大学生在学业压力、就业压力和情感困扰等方面所面临的身心健康问题，学校应该通过课堂教学、线上教育和实践活动等多种方式，对大学生开展健康教育，提高大学生身心健康水平，为学生提供全面的健康管理知识和技能，从而促进其综合发展。健康教育的作...
初中英语教学要注重文化品格的培养 为深化基础教育改革，教育部于2022 年颁布了《义务教育英语课程标准》，其中明确定义了英语学科核心素养：学生在接受英语课程教育过程中逐步形成并持续发展的关键能力和必备品格，这些素养既促进个人终身发展，又适应社会发展需求。在英语教学中培养学生...
智慧利用教学课件, 培养学生自学能力 随着核心素养理念的广泛落实，数学教师不仅要在课堂上培养小学生的认知兴趣，还要强化他们的思考习惯、逻辑素养，全面促进小学数学课程发展。教师应以教学课件为教书育人抓手，深度激发学生的学习动机、生命活力、自学能力，智慧高效地促进学生能力进步。生...
计算机专业教学中如何渗透思想品德教育 当前，信息技术快速发展，计算机技术对社会进步和产业升级发挥着重要作用。在计算机专业人才培养过程中，强化青少年的思想品德教育，构建全方位育人的多元化思政教育体系，实现专业知识传授与价值引领的有机统一，可为计算机专业教育注入新内涵，也有助于高校...
初中道德与法治情境教学法培养学生综合素养 初中道德与法治课程采用情境教学法，通过构建趣味、问题、故事等多元情境，可以促进学生共情力、批判性思维、责任意识等核心素养的培育，提升德育课堂教学质量。本文以“让家更美好”课程教学为例，介绍情境教学法如何培养学生综合素养。趣味情境：唤醒情感...
高中语文信息化教学如何融合德育 在数字化时代背景下，信息技术已深度融入社会生活的各个领域，教育领域也逐步信息化。信息化教学不仅能提供丰富的学习资源，增添教学互动性，还能提升学生自主学习能力。高中语文作为一门兼具人文性与工具性的基础学科，在塑造学生思维、传承文化精髓以及提升...
数字技术嵌入物理课堂的育人价值 物理作为高中教学的基础学科，其在新高考背景下肩负着培养学生理性思维、动手能力和创新素养的多重使命。数字技术作为突破传统教学模式的关键，将其深度融入物理课堂，不仅能够重构教学场景，还能为实现物理学科的育人价值开辟新的路径。助力学生理解，培育...
小学数学教学中渗透心理健康教育 小学数学是小学教育的基础学科，随着教育改革的深入，教师要调整传统的教学思路和模式，为学生提供更丰富的数学学习体验，培养学生具备更强的逻辑思维能力和数学综合素养。面对复杂的数学问题和较高的学习要求，部分学生会感到焦虑、沮丧或自卑，这些负面情绪...
小学道德与法治课程促进学生树立积极的价值观 小学是儿童认知与人格发展的关键时期，是其形成世界观、人生观和价值观的初始阶段。小学生对善恶美丑、规则秩序的理解尚处于萌芽状态，极需系统、科学的引导。小学道德与法治课程不仅承担着基础道德教育的责任，也引导学生初步理解法治社会的运行逻辑。在这门...
构建“心理地图”教学培养地理核心素养 地图是地理教学的第二语言，是解决实际地理问题的关键工具。“心理地图”作为地图在学生头脑中的记忆表象、形成与积累，是构建完善知识体系、学好地理知识的重要前提。本文介绍如何在初中地理教学中有效构建“心理地图”，提高学生的学习效率和地理思维能力，...
应用中小学智慧教育平台提升学生科学素养 随着信息技术的快速发展，教育领域的数字化转型正在悄然发生，特别是中小学智慧教育平台的应用，为学生的科学素养培养提供了新的契机。利用智慧教育平台开展科学教育，不仅能充分挖掘资源潜力，打破传统教学模式的局限性，还能使学生在享受现代化教育资源的同...
新时期大学生诚信教育的培养路径 在当代社会，诚信作为个人发展和社会进步的基石，其重要性不言而喻。作为未来社会的栋梁，大学生的诚信素养不仅关系到个人的成长与发展，更直接影响着社会的道德风尚和文明进程。因此，应加强大学生诚信教育，探索切实有效的培养路径。大学生诚信教育的重要...
在高中美术课程中渗透心理健康教育 高中美术课程承载着培养学生审美能力与创造力的使命。当前高中生不仅面临学业压力，还承受青春期心理变化的挑战，心理健康教育的重要性愈发凸显。美术作为一种情感表达的媒介，具备调适心理、释放压力的功能。美术课程的活动形式多样，从绘画创作到艺术展览，...
STEAM教育理念下的中职体育教学如何培养学生综合素养 STEAM 教育是一种集科学（Science）、技术（Technology）、工程（Engineering）、艺术（Arts）、数学（Mathematics）多领域融合的综合性教育理念。本文介绍如何通过STEAM 教育理念来优化中职体育课堂...
田径运动提升青少年体质健康 田径运动作为一种基础且全面的体育项目，凭借其对肌肉骨骼系统的综合锻炼效果，成为了提升青少年体质健康的理想选择。田径运动在青少年体质健康中的意义田径运动作为体育领域中最基础、最广泛的运动形式之一，在促进青少年体质健康方面扮演着不可替代的角...
排球训练提升中学生敏捷性与反应速度 随着体育教育在中学阶段的重要性日益增加，越来越多的中学注重学生体能素质的培养，尤其是敏捷性和反应速度的提升。敏捷性和反应速度作为运动员在竞技体育中不可或缺的基础能力，对于学生在日常运动中的表现也有着显著的影响。排球作为一项集体性运动，不仅...