青春期健康·下半月

2025年06期

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《青春期健康》于2003年正式创刊，是中国创办较早、知名度较高的探讨青春期健康成长话题的权威科普期刊。创办13年来，始终... 展开

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每一个奋斗的你，都了不起 “梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。”在2025 年新年贺词里，习近平总书记指明了把宏伟目标变成美好现实的路径。归根结底，就是追梦奋斗。你看：敦煌洞窟里未署名的画工，研磨矿物为颜料，让飞天的衣带飘过千年风沙；郑和船队中的无名水手，在季风...

青少年近视防控：10个必须远离的误区 如今，校园中“小眼镜”的数量不断增加，青少年近视问题愈发严重。为了守护青少年的清晰视界，家长必须认清并避开以下这些近视防控误区。误区一：戴眼镜会加重近视度数部分家长担忧，一旦孩子戴上眼镜近视度数就会不断加深。因此，即便孩子近视了，也不愿...
小心！牙齿“陷阱” 儿童和青少年正处于生长发育阶段，也是牙齿萌出的关键时期。然而，口腔护理中存在一些“陷阱”，隐蔽性强、危害性大，易损害口腔健康。因此，只有了解牙齿才能采取预防措施，避免掉到“陷阱”中。陷阱1：不起眼的“暗沟” 儿童6岁左右将会萌出第一颗恒磨...
正畸须知：牙齿矫正前的“三部曲” 正畸是通过矫正错颌畸形（如地包天、龅牙、牙齿排列不齐等），恢复牙齿正常咬合功能与面部美观的医学手段。其核心价值在于优化咀嚼效率，降低消化系统负担；改善面容外观，提升儿童自信心；减少口腔疾病风险，保护恒牙正常萌出。此外，儿童颌骨正处于快速生长...
睡眠呼吸暂停对青少年生长发育的影响 睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为睡眠过程中经常出现呼吸中断或通气不足，导致血氧饱和度降低和睡眠结构紊乱。青少年正处于生长发育期，充足睡眠和高质量呼吸对其身心健康非常重要。然而，睡眠呼吸暂停可能引发一系列健康问题，因此充分认识睡眠...
科学补充维生素D和钙，助力儿童生长发育 在儿童生长发育过程中，维生素D 和钙扮演着重要角色，一旦缺乏便可能对儿童的生长发育产生负面影响。因此，了解如何科学补充维生素D 和钙，是助力儿童健康生长发育的必要之举。认识维生素D 和钙 1. 钙钙作为人体内含量最丰富的矿物质，其生理功...
挺直脊梁，健康成长：青少年脊柱侧凸预防策略 脊柱侧凸又称为脊柱侧弯，是指脊柱在冠状面上出现侧向弯曲并伴有椎体旋转的三维畸形，导致身体外观出现不对称。青少年脊柱侧凸多为特发性，发病原因尚未完全明确，常于青春期发育高峰期出现。脊柱侧凸不仅影响体态美观，严重时可引起胸廓畸形、肺功能受限，甚...
儿童常见遗传疾病有哪些？ 遗传疾病是由基因突变或染色体异常所致，可能在儿童出生时显现，也可能在成长过程中逐渐暴露。这些疾病不仅影响儿童的生长发育，还可能对家庭造成长期负担。儿童遗传疾病分类遗传疾病并非单一病种，而是涉及基因、染色体、代谢通路等多层面的复杂疾病群。...
如何改善儿童肥胖 近年来，我国儿童的超重率和肥胖率持续上升，超重、肥胖带来的问题也越来越多。家长应提高对儿童体重的重视，持续监测儿童体重，积极采取干预措施改善儿童肥胖。儿童肥胖的危害儿童肥胖会影响骨骺线提早闭合、股骨头骺滑脱，可能引发布朗特疾病，导致身高...
青春期血糖警报：别让糖尿病足“盯上”你 近年来，青少年糖尿病患病率呈逐年上升趋势。若青少年糖尿病患者血糖控制不佳，易引发糖尿病并发症，糖尿病足就是其中之一，该病危害性不容忽视。糖尿病足容易引发足部感染，若未及时控制可能引发全身性感染，严重时可危及生命；还可能出现足部感觉减退，增加...
青春期甲亢与体重的关系 青春期是人体发生显著变化的阶段，激素水平的波动和身体机能的调整可能对青少年的健康产生深远影响。其中，甲状腺功能亢进症（甲亢）作为一种常见的内分泌疾病，可能对青少年的体重产生影响。本文将深入探讨青春期甲亢与体重变化之间的关系，帮助青少年及其家...
青春不“痘”留：揭秘成因，科学战痘 痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，其形成与雄激素诱导的皮脂腺增生、皮脂分泌增加、皮脂腺开口异常角化、痤疮丙酸杆菌等微生物增殖及免疫炎症反应相关。痤疮的危险因素高糖食物和乳制品与痤疮的发生有关。这两种食物能引起胰岛素抵抗，促进皮脂分泌...
儿童眼部不适，警惕风湿免疫性疾病在“作怪” 一些家长会疑惑：孩子得了风湿免疫性疾病，不就看风湿免疫科吗，为什么还要去看眼科？很多人认为，风湿免疫性疾病的症状通常与关节或骨骼疼痛有关。其实，风湿免疫性疾病种类繁多，这些疾病常并发多系统或多脏器损害，其中较常见的一类器官损害即为眼部病变。...
青少年过敏性鼻炎的科学护理 近年来，我国青少年过敏性鼻炎患病率持续攀升。这种看似“小毛病”的疾病，不仅会大幅降低青少年的学习效率，还可能诱发哮喘、睡眠呼吸暂停等并发症。但通过科学护理，多数症状都能得到有效控制。本文将介绍青少年过敏性鼻炎的应对措施，帮助孩子重拾健康与活...
从自查到预防：青少年应了解的幽门螺杆菌知识 幽门螺杆菌与多种胃部疾病的发生息息相关，因此了解如何自查和预防幽门螺杆菌感染，对青少年健康成长至关重要。什么是幽门螺杆菌幽门螺杆菌是一种寄生在人体胃部及十二指肠内的革兰氏阴性菌。它的形状呈螺旋状或S 形、弧形，拥有鞭毛，能在胃内的强酸性...
守护呼吸：儿童哮喘的管理策略 哮喘是一种慢性炎症性气道疾病，在儿童中较为常见。其主要特征为气道出现反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，严重影响儿童生活质量。因此，加强儿童哮喘的管理工作十分重要。儿童哮喘的诱发原因环境因素：常见过敏原为花...
青少年流感后遗症的中西医结合调理 流感感染后，不少人即便康复，仍面临咳嗽、气短、乏力、胸闷、失眠等“后遗症”困扰。流感还可能引发肺部损伤，进而影响呼吸功能。西医在病毒控制及康复训练方面具有高效精准的特点，中医则侧重于调理体质、改善肺气。中西医结合是肺功能康复的重要途径，有助...
儿童青少年紫癜性肾炎的原因和预防 紫癜性肾炎是由免疫系统异常引发的肾脏疾病，不仅会影响儿童青少年的生长发育，还可能影响其学业、社交甚至心理健康。本文将以紫癜性肾炎为中心，解析儿童青少年为何成为该病的高危人群，以及如何预防。紫癜性肾炎的定义紫癜性肾炎（又称过敏性紫癜性肾炎...
儿童重症呼吸道疾病的识别与家庭管理要点 重症呼吸道疾病严重威胁儿童身体健康，早期识别危重征兆并及时干预，对阻断病情恶化、改善预后具有决定性意义。本文将介绍儿童常见重症呼吸道疾病的类型与表现，以及快速识别法、家庭管理措施，帮助家长提升应急处理能力。儿童常见重症呼吸道疾病及典型症状...
青少年如何预防甲肝 甲型肝炎，简称甲肝，是一种由甲型肝炎病毒引起的肝脏急性炎症。它主要经“粪- 口”途径传播，与饮食卫生息息相关。青少年正处于社交活跃、饮食习惯多元化的阶段，是感染甲肝的高风险人群。了解其传播方式，掌握科学的预防方法，对守护青少年肝脏健康至关重...
远离意外伤害，警惕儿童急性中毒 儿童急性中毒是指短时间内接触大量有毒的物质，导致机体功能损害。急性中毒可以由多种途径发生，包括口服、吸入、皮肤接触或注射等。中毒的严重程度和后果取决于毒物的种类、剂量、接触途径以及个体的健康状况。对于家长而言，学会如何迅速识别并妥善处理儿童...
青少年低血糖的常见误区 认识青少年低血糖低血糖是指血液中葡萄糖浓度下降到不能满足正常生理需要的状态。临床上一般将血糖低于3.9 mmol/L视为低血糖，但个体间耐受程度不同，一些人即便血糖未低于3.9 mmol/L，也会因代谢调节能力较弱而出现明显不适症状。青少...
青少年泌尿系统疾病的预防 青少年时期是身体快速发育的阶段，泌尿系统健康直接关系到生长发育、心理健康和生活质量。青少年缺乏健康防护意识和良好卫生习惯，加之青春期激素变化带来的生理特点，使其更容易遭受泌尿系统疾病的困扰。因此，了解泌尿系统常见疾病知识至关重要。当出现异常...
青少年肛周反复不适，警惕“肛瘘”找上门 什么是肛瘘肛瘘是肛门直肠瘘的简称，是肛肠科的常见疾病之一，其发病率仅次于痔，位居第二位。绝大多数肛瘘起源于肛腺感染。肛腺位于肛管齿状线附近，开口于肛窦。当肛窦堵塞或受损，细菌侵入肛腺引起感染，形成肛周脓肿。若未及时处理，脓肿可能在体内自行...
青少年应警惕糖尿病酮症酸中毒 糖尿病常被视为中老年人的“专属疾病”。但近年来，随着人们生活方式的改变，青少年糖尿病的患病率呈逐年上升趋势。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最为严重且凶险的急性并发症之一。本文将详细介绍糖尿病酮症酸中毒的诱因、症状及防治策略，为青少年及其家长科普这...
儿童巨大黑色素痣的认识、治疗与关怀 儿童巨大黑色素痣，又称巨型先天性黑色素细胞痣，是一种罕见的先天性的皮肤疾病，通常在出生时或出生后不久出现。它是由黑色素细胞在皮肤各层及其他组织中异常增殖形成的良性肿瘤。这种痣通常面积较大，不仅影响儿童外观，有的还可能合并中枢神经系统的黑变病...
青少年体质性低血压怎么办 在大众的健康认知里，高血压因其高发病率和严重的健康危害备受关注。然而，青少年正处于身体快速发育、学业压力剧增的阶段，有一种健康隐患却常被忽视——体质性低血压。本文将对青少年体质性低血压的症状、原因及干预进行介绍。青少年体质性低血压的症状 ...
肠息肉竟是早癌“信号”？青少年必知的肠道保卫攻略 肠道息肉是指大肠、小肠或直肠表面隆起的肿物，其本质为黏膜组织的异常增生。近年来，肠道息肉患病率持续上升，虽然青少年患病人数相对较少，但该病年轻化趋势日益明显。不良饮食习惯、作息紊乱及遗传因素等，均可能成为青少年罹患肠息肉的诱因。部分肠道息肉...
关注青少年肾脏健康 肾脏负责过滤血液、排除毒素、调节血压及维持电解质平衡。肾脏疾病早期无明显症状，当出现水肿、乏力、尿量异常时，病情可能已进展至中晚期。因此，应重视肾脏健康，积极预防肾脏疾病。本文将介绍如何维护青少年肾脏健康。肾脏健康是生长发育的“护航者” ...
儿童肝母细胞瘤的早期识别与治疗 在我国，儿童肝脏恶性肿瘤中90%为肝母细胞瘤。儿童通常无法清晰表达自身的不适，家长若能及时识别疾病的关键信号，做到早发现、早治疗，便能帮助患儿减少诊疗过程中的波折，有效提高康复的概率。肝母细胞瘤是什么肝母细胞瘤是儿童最常见的肝脏原发性恶...
儿童肾移植后发热怎么办 儿童肾移植属于大型手术，术后护理阶段十分重要，若出现发热状况，家长需谨慎对待。发热对于肾移植后的孩子而言，可能预示着感染、排斥反应等一系列需要及时处理的问题。本文将介绍儿童肾移植后发热的原因以及出现不良反应时的送医策略。肾移植术后发热的常...

青少年营养不良的饮食调理 青少年处于身高体重迅速增长、大脑发育以及免疫力构建的关键时期，每日的膳食营养对身体发育、学习精力以及健康状态有直接影响。青少年挑食偏食、饮食不规律、过度节食等可能会造成营养不良，影响青少年的身体健康和生长发育。本文将围绕青少年营养不良的饮食...
青少年如何科学饮水 青少年饮水量不足可能会导致消化系统、泌尿系统、内分泌系统等疾病的出现，可能引起情绪烦躁、睡眠不安，甚至影响认知功能。因此，家长一定要重视青少年的日常饮水。本文将对青少年科学饮水进行讲解。青少年足量饮水的重要性 1.水对人体的重要作用水在...
大学生运动时如何预防和应对髌腱炎 大学生在运动时，膝盖下方隐隐作痛，需要警惕髌腱炎（又称“跳跃膝”）。本文将对大学生髌腱炎的预防与应对进行介绍。髌腱炎的本质膝盖下方有一根连接髌骨（膝盖骨）和胫骨的肌腱，叫髌腱。它负责在跳跃、奔跑时传递大腿肌肉的力量，让小腿完成蹬地动作。...
针灸推拿护眼，守护青少年“睛”彩未来 青少年视力受损的原因用眼过度：长时间用眼（如使用电子产品、阅读等）会使眼睛持续处于紧张状态，引发睫状肌痉挛，进而导致视力下降。不良姿势：错误的读写姿势（如趴着写字、眼睛距离书本过近）也会加重眼睛负担。缺乏户外活动：每天户外活动时间不足...

青春期生理、心理变化及应对措施 青春期是人生旅程中一个极其重要的阶段，也是从儿童期向成年期的过渡。这一时期不仅涉及身体上的巨大变化，也伴随着心理和社会适应方面的挑战与发展。了解青春期的生理、心理变化，对于青少年自身以及家长、教育者来说都至关重要，能够帮助青少年更好地应对成...
解析青春期少女常见妇科问题 青春期是儿童向成年过渡的阶段，伴随着显著的生理与心理变化。随着生殖系统的逐渐成熟，青春期少女开始面临一系列妇科问题，这些问题不仅关乎她们的身体健康，也深刻影响着心理状态。因此，本文将介绍青春期少女常见的妇科问题，并提出有效的应对策略。青春...
青春期女孩应该注意的身体信号 青春期通常发生在10～19岁，是从儿童向成人过渡的关键阶段，以身心迅猛发展为根本特征。在生理上，身体会经历激素水平的变化，导致第二性征的出现与发育。女孩通常在8～13岁进入青春期，出现乳房发育、月经来潮、体毛生长等。同时，心理和情绪也会发生...
青少年隐睾全解析 睾丸下降不全是指睾丸下降障碍，停留在下降过程中，未能进入阴囊，也被称为隐睾。隐睾会对青少年睾丸的正常发育产生影响，还可能影响心理健康，需要及时治疗。青少年隐睾的原因解剖结构异常：睾丸下降过程中可能受到解剖结构的阻碍，如睾丸引带功能异常、...
青春期保健常识知多少 青春期是儿童向成人过渡的一个关键时期，身体与心理均经历着显著变化。青少年要重视身体清洁和管理，建立良好生活习惯，做好青春期保健，平稳度过这一特殊时期。重视身体清洁和管理 1.外阴清洁与经期护理青春期女生在激素的影响下阴道分泌物会增多，每...
谁按下成长“加速键”？ 近年来，越来越多的家长发现孩子发育明显提前——女孩不到8岁乳房就开始隆起，男孩9岁前就出现变声和胡须，这种现象在医学上称为“性早熟”。性早熟不仅影响孩子的身高发育，还可能带来心理压力和社会适应困难。那么，究竟是什么原因导致儿童性早熟现象日益...
警惕青春期异常子宫出血 青春期异常子宫出血的表现青春期异常子宫出血是青春期女性（10～19岁）常见的妇科问题，症状因人而异，常见表现包括：月经周期不规律：青春期女孩可能会出现月经周期不规律的现象，月经周期超过35天或少于21天，且持续超过6个月。月经量过多：...
气道异物梗阻的海姆立克急救法 气道异物梗阻是一种紧急且危险的情况，可能由果冻、肉块、果核、笔帽等引起。当这些异物意外卡在青少年喉咙深处时，呼吸的通道可能被切断，需要立即抢救，可使用海姆立克急救法。因此，本文将介绍如何识别气道异物梗阻的危险信号，以及如何正确实施海姆立克急...
青少年心脏骤停的急救 心脏骤停是指心脏射血功能突然停止，导致血液循环中断，各重要脏器缺血缺氧，若不及时处理，将严重危及生命。青少年心脏骤停并非罕见，可能由多种原因引起，如先天性心脏病、心肌炎、电解质紊乱、过度劳累、溺水、触电等。在校园、家庭或户外，青少年都可能遭...
青少年关节扭伤的紧急应对措施 青少年的骨骼和肌肉正处于快速发育阶段，关节稳定性相对较弱。在参与运动的过程中，容易出现关节扭伤的情况。若青少年扭伤之后处理不当，不仅会让疼痛变得更加严重，更可能使损伤迁延不愈，最终导致长期的关节功能障碍。因此，掌握科学合理的紧急护理方法，对...
儿童青少年牙齿磕断了怎么办？黄金30分钟“救牙”攻略 儿童青少年正处于活泼好动的阶段，在碰撞、摔倒或咬硬物时可能出现牙齿磕断或脱位的情况。牙齿受损后不仅影响美观、咀嚼，还会阻碍乳恒牙替换和颌面部发育。因此，及时正确处理是关键，采取科学急救措施，把握黄金30分钟，保留断裂及脱位牙齿并恢复其功能，...
青少年骨折康复期护理要点 骨折是青少年常见的意外伤害之一，其康复过程不仅关乎身体的恢复，更影响着他们的心理健康和日常活动。科学的护理措施对于青少年骨折后的康复至关重要，能够帮助他们减轻痛苦、促进骨骼愈合，并逐步恢复运动能力。以下内容将介绍疼痛管理、饮食调理和康复训练...
儿童癫痫护理措施 儿童癫痫是儿童时期常见的病因复杂、反复发作、阵发性、暂时性脑功能紊乱导致的神经系统综合征，由大脑神经元异常放电引起。做好儿童癫痫的护理，可以减少疾病发作，缓解患儿不适，改善心理状态，促进康复。儿童癫痫发作急救护理保持镇定，不要试图强行按...
让青少年远离结石疾病的困扰 青春期是青少年身心快速发展的关键时期，结石不仅会给青少年带来身体上的痛苦，还可能影响其正常的生长发育和心理健康。因此，本文将从饮食管理、运动锻炼、作息规律、心理护理以及定期检查等多个方面，帮助青少年养成良好的生活习惯，使其远离结石疾病的困扰...
儿童烧烫伤护理措施 儿童烧烫伤后不恰当的治疗和护理会导致创面愈合差，遗留瘢痕重，导致儿童外观、心理甚至功能和发育造成严重伤害，不利于儿童健康成长。因此，本文将详细介绍烧烫伤后的创面清洁、防晒、饮食护理、心理护理等方面的知识，帮助家长在紧急情况下采取正确措施，为...
青少年脊柱手术居家护理措施 脊柱手术对青少年而言是重大挑战，术后恢复是确保康复的关键。术后科学细致的居家护理能有效预防并发症、促进功能恢复，助力青少年重返健康生活。本文将从伤口与疼痛管理、药物与复查管理、康复锻炼与日常活动、营养与心理支持等方面，为家长和青少年患者提供...
儿童哮喘日常护理要点及预防措施 儿童哮喘日常护理措施 1.保持室内清洁和空气清新良好的室内空气质量是预防哮喘发作的重要环节。为了给孩子营造健康的呼吸环境，家长应定期开窗通风，保持室内空气流通，让新鲜空气进入室内。同时，使用空气净化器能够有效净化室内空气，降低空气中的过敏...
“ PICC导管”为孩子的健康保驾护航 部分儿童因疾病需要长期输液、化疗或静脉营养支持。但是儿童的血管细、配合度低，常规的静脉输液需要反复进行穿刺，护理难度大，难以保障安全。为了解决上述问题，经外周置入中心静脉导管（PICC）发挥了关键作用。PICC导管置入后，需要定期观察穿刺部...
如何护理青少年腹腔镜术后的微创孔 腹腔镜手术以其微创性著称，仅在腹部留下几个小孔，减轻了患者的痛苦，缩短了恢复时间。腹腔镜手术的微创孔是手术器械进出的关键通道，其术后护理至关重要。尤其是对于活泼好动且处于生长发育期的青少年，家长的细心护理和正确指导显得尤为重要。了解并掌握正...
青春期如何选择合适的非处方药 青春期是人体生长发育的关键阶段，此时身体机能和生理系统都会经历显著变化。在这个时期，青少年容易面临多种健康问题，常需使用药物以缓解症状，接触最多的是非处方药。但因青春期特殊的生理状态，使得药物在体内的代谢、分布和作用与成人存在较大的差异，药...
从血常规看发热：白细胞如何“解码”青少年感染 青少年发热时，血常规中的白细胞参数是反映机体免疫应答状态的重要指标。白细胞总数和中性粒细胞比例同步增高提示细菌感染；淋巴细胞绝对计数或比例显著上升多见于病毒感染；未成熟中性粒细胞增多（核左移）提示急性感染进展；嗜酸性粒细胞升高需考虑寄生虫或...
青少年胶囊内镜检查全解析 什么是“胶囊内镜” 胶囊内镜是一种先进的消化道检查技术，外形类似普通胶囊，内部装有微型摄像装置。患者通过吞咽的方式将胶囊送入体内，胶囊在胃肠道内随自然蠕动移动，360°全方位拍摄消化道内部情况，包括胃、小肠、食道、结肠等部位。最早...
麻醉对青少年的影响 在医学领域，麻醉技术对各类手术至关重要，麻醉使患者的整体或者局部暂时失去感觉，从而达到无痛的目的，保障手术顺利进行。青少年的大脑神经系统尚未完全成熟，对外界因素较为敏感，家长常担心麻醉是否会对他们的产生影响。因此，家长和青少年应了解麻醉类型...
儿科住院检查通关秘籍 在很多家长眼中，带孩子去医院做检查是一件让人头疼的事情。尤其是当孩子还很小，第一次住院，面对陌生的环境、陌生的设备和一堆看起来让人紧张的仪器时，哭闹几乎是不可避免的。然而，孩子的情绪和心理状态常常会影响治疗效果。如何让儿科住院检查变得不再“...
青春期少女如何有效接种HPV疫苗 宫颈癌是全球女性常见的恶性肿瘤之一，人乳头瘤病毒（HPV）感染是其主要诱因。近年来，HPV疫苗的普及为预防宫颈癌提供了有效手段。对于青春期少女而言，何时接种、如何选择疫苗等问题需科学认知。本文将聚焦HPV疫苗的有效接种，为青春期少女及家长提...
双海马波谱成像在癫痫检查中的作用 癫痫是一种常见的神经系统疾病，往往在青少年时期首次显现症状，诊断和治疗需要更精准的技术支持。双海马波谱成像是一种新型的影像检查技术，通过这种技术，医生能够更精准地了解大脑的电活动，帮助定位癫痫发作的来源区域，为癫痫患者提供更科学、个性化的治...
儿童服用中药的安全指南与注意事项 儿童的脏腑功能尚未发育成熟，脾胃娇嫩、肝肾功能较弱，对药物的耐受性和代谢能力与成人相比有很大差别。孩子服用中药如果不注意方法和细节，不仅达不到治疗效果，还可能给孩子的健康带来风险。用药前的必要检查和诊断家长在为孩子选用中药前，应配合医生...
胃超声造影在儿童胃部检查中的应用 胃超声造影是一种利用造影剂来清晰显示胃壁结构和胃内病变的检查方法，因其无辐射、无创、操作简便等优势，在儿童胃部检查中的应用逐渐增多。本文将介绍胃超声在儿童胃部检查中的应用。哪些儿童胃部检查需要用胃超声造影 1.先天性胃部发育异常部分婴幼...
就诊安全必修课：青少年如何避免医院交叉感染 什么是医院交叉感染交叉感染属于医院感染的一种，是指患者在医院内从其他患者、医务工作者及陪护人员等处获得的感染，其核心特征是导致感染的病原体来自患者体外。常见的感染类型有肺部感染、尿路感染、消化道感染及外科伤口感染等。青少年易发生医院交叉...
青少年也需要做胃肠镜检查 随着生活方式、饮食结构变化，消化道疾病在青少年群体中也越来越常见，而且不少疾病早期症状轻微、隐蔽，容易被忽视，错过最佳治疗时机。胃肠镜检查是诊断消化道疾病的重要方法，能早期发现疾病，促进及早治疗。目前，胃肠镜检查不再是老年人的专属项目，在特...

疏导与支持：正确应对青春期肥胖引发的心理问题 青春期是人生中充满变化和挑战的重要阶段，既是身体发育的关键期，也是心理成长的塑造期。随着生活方式的改变和饮食习惯的失调，青春期肥胖问题日益凸显，对青少年的身心健康产生了持续影响。本文将探讨青春期肥胖带来的心理影响，并提出有效的应对策略，为青...
如何为初中生构建心理健康防护网 站在青春期的门槛上，初中生正经历着生理和心理的双重转变。这一阶段的心理健康状况尤为重要，它不仅深刻影响着学生的学习表现和人际关系，更可能对其未来人生轨迹产生深远影响。本文将探讨影响初中生心理健康的关键因素，并提出具有实践意义的应对策略。影...
同伴关系对学生心理健康的影响 在人类社会的复杂人际交往网络中，同伴关系是极为关键的一环，尤其对于学生群体而言，深刻影响着他们的心理健康。本文将介绍同伴关系对学生心理健康的影响。同伴关系的定义与形成同伴关系是指在年龄、兴趣、社会角色等方面相近的人之间形成的一种非血缘、...
如何提高青少年正确应对负面情绪的能力 在青少年的成长旅程中，可能会遇到考试失利的沮丧、与朋友争吵的难过、对未来的迷茫焦虑等负面情绪，若不能正确应对，会影响他们的心理健康。因此，需要探寻提高青少年正确应对负面情绪的能力的方法，这不仅关乎他们当下的心理健康，更影响着未来的人生走向。...
正念训练如何提升青少年心理韧性 心理韧性强的青少年能更好地应对挫折，保持积极心态，而心理韧性不足的青少年则容易在困境中陷入焦虑、抑郁等负面情绪。正念训练强调对当下的觉察和接纳，不做评判，通过一系列练习帮助个体提升专注力、情绪调节能力等，有助于青少年提升心理韧性。正念训练...
积极心理学引导下的大学生心理健康教育 随着社会竞争的加剧和学习压力的增加，大学生心理健康问题日益受到关注。传统的心理健康教育多侧重于心理疾病的预防和干预，而积极心理学则强调培养个体的积极品质，提升幸福感和心理韧性。因此，将积极心理学应用于大学生心理健康教育，可在强化心理防护的同...
青少年心理健康的多方支持与自我成长策略 青春期不仅要经历身体的快速变化，还面临学业竞争、人际交往、自我认同等多重挑战，心理健康至关重要，需自身调节与家校社协同守护。本文将对青少年心理健康的多方支持与自我成长策略进行介绍。青少年心理健康的常见困扰情绪波动较大：易因学业压力、人际...
儿童孤独症的家庭干预策略 孤独症谱系障碍（ASD）是目前全球范围内发病率逐渐上升的一种神经发育性疾病，影响着越来越多的儿童。孤独症的症状通常表现为社交障碍、语言发育迟缓及重复性行为等，严重影响儿童的日常生活与学习能力。早期识别和科学干预是缓解症状、改善孤独症儿童生活...
儿童心理健康的护理与保健 在儿童成长过程中，心理健康与身体健康同样重要，健康的心理能为孩子的未来奠定坚实基础，助力他们勇敢面对生活中的各种挑战。因此，了解儿童心理健康护理与保健知识，成为家长和社会共同的重要课题。本文将系统介绍儿童心理健康的科学护理方法，帮助家长与教...
青少年抑郁的识别与治疗 青春期是人生中充满变化与挑战的阶段，青少年在身体发育的同时，心理也经历着巨大的转变。抑郁症是青少年群体常见的心理疾病，影响他们健康成长。因此，准确识别与有效治疗青少年抑郁刻不容缓。青少年抑郁的识别情绪症状：青少年抑郁常表现为持续的情绪低...
隐性讨好型人格青少年的干预策略 在大多数家长和教师的印象中，“乖孩子”是让人省心的代名词——他们听话、懂事、从不顶撞父母，甚至主动迎合大人的期待。然而，这些看似完美的孩子，可能属于隐性讨好型人格，他们习惯性压抑自己的真实需求，用顺从换取认可，但长期的情绪积压可能在某一天突...
小学特殊儿童的心理压力成因及化解策略 小学特殊儿童心理压力的影响因素 1.个体自身因素身体缺陷：特殊儿童有别于正常儿童，他们在身体上存在着一定的缺陷，包括肢体残疾、视觉障碍、听觉障碍及言语障碍等。这些残障会影响他们的学习和生活，容易使他们感到自卑、消极，对他们的心理压力产生直...
解析影响小学生心理健康的因素 小学生心理健康是儿童全面发展的重要基石，直接影响其认知能力、社会适应及品德养成。近年来，随着社会环境日益复杂，小学生心理问题呈现出低龄化趋势。针对该问题，本文从家庭环境、学校教育、社会文化及个体特质4 个维度出发，系统分析影响小学生心理健康...
告别“学习紧绷”，初中生压力释放秘籍 初中时期，学生面临的学习压力显著增大，长期过度压力易引发焦虑、抑郁等负面情绪，导致学习效率降低、成绩下滑，甚至对身心健康造成损害。本文将深入剖析初中生的学习压力来源，探讨有效缓解策略，旨在为初中生营造良好学习环境，助力健康成长。初中生学习...
青少年应当如何正确共情 青春期是一个充满变化与挑战的特殊阶段，青少年开始探索自我认同，追求独立，同时也面临着来自家庭、学校和社会的多重压力。在这个关键时期，共情能力显得尤为重要——它不仅是一种情感技能，更是帮助青少年理解他人、建立健康人际关系的核心能力。所以，培养...
中职院校这样跟青春期学生谈情感更有效 中职学生正值青春期，随着身体发育成熟，青少年的心理也发生了微妙转变，表现为对异性有好奇心、想要了解对方，以及吸引对方注意力，这种现象被称为“青春期萌动”。那么如何正确认识青春期萌动，如何与中职学生探讨情感问题，成为教育工作者需要重视的课题。...

旅游专业学生服务实习促进心理韧性发展 随着我国旅游业的蓬勃发展和职业教育改革的不断深化，旅游服务类专业为了培养具备良好服务意识、扎实专业技能和较高综合素养的应用型人才，旅游服务实习成为重要的方式。它不仅能丰富、拓展学生的专业知识和实操技能，还能从多个维度上促进其心理韧性的发展，...
数字化技术应用于数学课堂的育人价值 数字化技术能够将抽象知识转化为生动有趣的内容，并提供个性化的学习路径，从而帮助教师实现精准教学。这不仅有助于激发小学生的学习兴趣，更能有效培养其核心素养。基于此，本文重点探讨数字化技术在数学课堂中的应用价值，旨在通过数字化技术创新教学模式，...
基于语文核心素养的初中语文大单元教学探究 随着教育改革的不断深入，语文教育的目标已不仅限于传授语言知识和表达能力，更着眼于学生语文核心素养的提升。语文核心素养的内涵包括文化自信、语言运用、思维能力和审美创造能力等多个维度。为有效落实这一育人目标，近年来，以“语文核心素养”为导向的大...
初中思想政治课团队协作对学生心理健康的塑造作用 在当今教育背景下，初中思想政治教学已超越单纯的知识传授，成为培养学生综合素质的关键环节。其中，团队协作作为一种高效的教学手段，不仅在该学科教学中发挥着重要作用，更对学生的心理健康有着深远的积极影响。增强学生的自信心团队协作为学生提供了展...
教学课件应用于地理课堂的育人价值 教学课件作为现代地理课堂教学的重要载体，可以打造集成可视化数据、情境模拟、交互探究于一体的智能学习环境，其价值体现在从思维培育到观念塑造，再到能力生成的层层递进之中，深刻地改变着地理课堂的生态与学生的成长路径。可视化培育学生地理空间思维 ...
高中政治核心素养的课堂教学探索 高中政治课程肩负着引领学生思想、塑造学生价值的重任，伴随《普通高中思想政治课程标准（2020 年修订版）》的施行，课程设计与教学评价以学科核心素养为导向。为契合时代发展需求，政治课堂应实现从“知识逻辑”到“素养逻辑”的转变，也就是从“教会知...
初中英语互动教学如何提升学生的心理参与度 随着新课改与素质教育的深入推进，初中英语教师在课堂教学中，不仅要注重与学生的有效互动，讲解课本上的英语知识，提高学生的语言能力，也要重视将心理健康教育融入课堂，帮助学生建立积极向上的学习态度，以饱满的热情和活力参与学习活动，培养良好的心理素...
小学生语文学习兴趣培养策略 语文是小学教育阶段的基础学科，培养学生对语文学习的兴趣具有重要意义。通过营造趣味课堂氛围、采用多样化教学方法、开展丰富的语文实践活动，及构建良好师生关系，能够有效提升小学语文教学的质量与吸引力。这些策略共同作用，可激发学生的学习热情，使他们...
如何在小学道德与法治教学中渗透心理健康教育 小学阶段是学生思想观念形成、心理状态快速发展的关键时期，道德与法治教学在塑造学生良好道德品质、树立正确法治观念的同时，还肩负着学生心理健康教育的重任。将心理健康教育有机融入道德与法治教学，不仅能丰富教学内容，还可以促进学生身心同步发展，从而...
初中数学课堂中学生积极心理品质的培养 在积极心理品质的影响下，学生能够形成正向的行动模式与思维方式。积极心理品质包含但不限于快乐体验、专注力和积极情绪等要素。在初中数学教学中，教师应当重视学生积极心理品质的培养，这不仅有助于提高他们的数学学习效果，也能帮助他们更好地应对生活挑战...
学生自我防范意识的培养方法 网络社交的普及、信息传播的多元以及校园生活的开放，使得青春期学生在学习生活中面临着网络诈骗、校园欺凌、情绪困扰、信息泄露等诸多潜在隐患。如果学生缺少防范意识，缺少对风险缺少理解与辨别能力，可能会让自己陷入危险。在家校共育模式下培养学生的自我...
体验式教学在高中心理健康教学中的实践 高中阶段学生的学习压力不断增大，人际关系也日趋复杂，易引发不同程度的心理问题。因此，必须高度重视高中心理健康教育的教学实践，并通过优化教学模式、创新教学方法，切实提升教育实效，为学生心理压力的疏解与心理问题的应对提供有效支持。在此背景下，体...
读说写教学模式应用于语文课堂的育人价值 语文课堂是培育学生综合素养的核心阵地，读说写教学模式既关注学生语言运用能力的提升，更致力于思想启迪、情感浸润与人格塑造。对于正处于认知发展关键时期的小学生而言，优质的语文教学不仅是传递知识的载体，更是促进其精神成长的强大后盾。本文以部编版小...
心理健康教育+ ：打开英语教学的新视角 小学英语教学融合心理健康教育，有助于提升学生的情绪管理能力、抗压能力、人际交往能力以及建立正确的价值观。本文将从4 个方面探讨如何在小学英语课堂中有效融入心理健康教育，旨在帮助学生学习语言的同时，培养积极健康的心理素质。融合相关词汇，认识...
基于初中生心理特点的初中物理概念教学 随着新课改的不断深入，越来越多的教师意识到结合学生心理特点设计教学活动的重要性。物理学科知识普遍较抽象，为了使学生更易于理解和接受，教师在教学过程中需要特别关注学生的心理特征，并就此展开针对性教学，只有当物理概念变得直观、生动，才能切实帮助...
言为心声：中职语文课堂上的情感表达与心理健康教育 中职学生正处于身心发展的关键时期，面临着学业发展、职业规划、社交等多方面的压力与挑战。语文作为一门兼具人文性与工具性的学科，不仅能够传授语言文字知识，更能成为沟通学生内心世界、培养健康情感与心理的桥梁。在中职语文教学中，深入开展情感表达与心...
网络时代初中生德育如何与时俱进 网络浪潮正以强大的力量重塑着初中生的生活方式与认知世界，他们在虚拟与现实交织的空间中获取信息、交流互动，同时也面临着价值观冲击与行为规范考验。德育作为引导青少年成长的关键基石，要主动融入网络生态，探索契合时代发展的新路径。本文将从多个维度探...
新课改下高中体育教学的创新思路与方法 新课改强调学生在教学过程中的主体地位，在此背景下，高中体育教学观念需从以教师为中心转变为以学生为中心，这意味着教师要充分关注学生的个体差异、兴趣爱好和实际需求，制定个性化的教学计划，激发学生的学习积极性和主动性，让学生真正成为体育学习的主人...