青少年出现抑郁情绪怎么办

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抑郁情绪是一种典型的负面情感障碍，具体表现为压抑、悲伤且不愉快的心理状态，严重危害青少年的身心健康。青少年是抑郁情绪的高发人群，特别是10～19岁的青少年。因此，需要采取措施调适或干预青少年的抑郁情绪。

青少年为什么会出现抑郁情绪

自我情绪调节的失控：青少年正处于生长发育阶段，神经系统和激素水平的变化可能导致情感稳定性和情绪调节能力受到影响，导致情绪调节能力较弱，情绪容易波动，冲动性强。（剩余2153字）

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