如何应对青春期便秘

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青春期是人体生理和心理变化最为显著的时期，青少年在这个阶段会经历各种健康问题，其中便秘就是常见的困扰之一。便秘不仅影响日常生活，还可能引发其他健康问题。本文将介绍便秘的常见原因以及解决便秘的有效方法，帮助青少年更好地应对这一难题。

青春期便秘的常见原因

1.饮食不规律或不均衡

饮食不规律或不均衡是导致便秘的重要原因之一。（剩余1867字）

试读结束

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