关注脊柱健康让青少年挺直腰板

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青春期是生长发育的关键阶段，脊柱健康对于青少年的成长发育至关重要。青少年由于久坐、姿势不正确及缺乏运动等因素，可能会出现脊柱问题。本文将介绍脊柱的发育特点、常见问题及防治方法，旨在帮助青少年维护脊柱健康，减少脊柱问题的发生。

青少年脊柱的发育特点

青少年的脊柱正处于快速生长和塑形阶段。在出生时，脊柱呈“C”形弯曲，随着婴儿逐渐学会抬头、坐立、站立和行走，脊柱逐渐形成了“S”形的生理弯曲，包括颈椎前凸、胸椎后凸和腰椎前凸。（剩余2144字）

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