青少年体育舞蹈运动员合理营养膳食研究

摘 要：本文探讨青少年体育舞蹈运动员的合理营养膳食的重要性以及青少年体育舞蹈运动员所需的营养素，分析青少年体育舞蹈运动员合理营养膳食存在的问题，并提出相应的建议，旨在提升运动员的身体素质以及增强竞技表现。

关键词：青少年；体育舞蹈运动员；营养膳食

Study on Rational Nutritional Diet of Adolescent Dance Athletes

KOU Ying

（College of Physical Education， Shandong Normal University， Jinan 250358， China）

Abstract： This paper discusses the importance of reasonable nutrition diet and the nutrients required by adolescent dance athletes， analyzes the existing problems of reasonable nutrition diet for adolescent dance athletes， and puts forward corresponding suggestions， aiming at improving athletes’ physical quality and enhancing competitive performance.

Keywords： adolescents; dance athletes; nutritional diets

体育舞蹈作为一种竞技性极强的专业舞蹈形式，其高规范化和严谨标准的特点尤为突出。（剩余5106字）