小学体育实心球教学中核心力量训练的实施策略

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在小学阶段的体育教学中，实心球项目是非常重要的教学内容，对提升学生腰腹肌力量、身体协调性有着重要的促进作用。而核心力量训练作为近年来体育教学中广受关注的一种训练方法，能通过核心肌肉群的锻炼，稳定运动重心、协调上下肢的活动与发力。因此，在小学体育实心球教学中，教师应认识到核心力量训练对实心球教学的重要促进作用，并结合实心球项目的运动需求，进行核心力量训练的有效开展，在增强学生运动机能的基础上，提升小学体育实心球教学的质量与效率。（剩余4925字）

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