青少年网球运动员力量训练的意义、原则及实施方法研究

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【中图分类号】G806 【文献标识码】A 【文章编号】2095-2813(2025)28-0005-04

【摘要】力量素质是网球运动员体能素质的重要构成，对于提高运动员竞技能力具有重要作用。该研究立足于科学化训练思维，对青少年网球运动员力量训练的意义、原则及实施方法进行研究，研究认为，青少年网球运动员力量训练能够提升运动员击球速度、提高运动表现并降低运动伤病发生率。（剩余7345字）

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