低体重人群的增肌增重方案来了

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今年3月，国家卫生健康委宣布启动为期3年的“体重管理年”行动，通过体重管理预防和控制超重肥胖进而防治慢性病，于是全社会掀起“减重热潮”。其实，除了肥胖人群，低体重人群也需要进行体重管理，不过他们的重点不是减重，而是增肌增重。那么，低体重人群面临哪些健康问题？他们又该如何增肌增重呢？

体重偏低会带来健康问题

体重是衡量人体营养与健康的简单指标，通常用BMI（体质指数）评价一个人的体重是否合格。（剩余1880字）

试读结束

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