高中体育立定跳远专项力量训练研究

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作者简介:卯昌发(1995~),男,汉族,贵州毕节人,贵州省大方县第二中学,研究方向:高中体育田径训练。

摘 要:立定跳远这一运动项目动作较为简洁,且可以进行全身锻炼,因此,其在高中体育教学中占据着重要地位。为了引导学生全面掌握运动技巧、提高个人运动能力及成绩,教师需要引导学生积极开展专项力量训练。(剩余7387字)

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